Все Рецепты

Гаспачо(холодный суп)

Информация:

Автор: int2102222
Количество порций: 4
Тип: Вегетарианские рецепты
Испанская кухня

Ингредиенты

450 граммов зрелых помидоров;
1 зубчика чеснока;
50 граммов белого черствого хлеба;
1-2 столовых ложки уксуса;
оливкового масла;
морской соли;
черного молотого перца
и ледяной воды.

Ингредиенты из расчёта калорийности:

Чеснок (20.0 грамм)
Огурцы (грунтовые) (200.0 грамм)
Помидоры (томаты грунтовые) (450.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
Масло оливковое (30.0 грамм)
Вода, разлитая в бутылки, без газа, EVIAN (200.0 грамм)
Специи, перец, черный (10.0 грамм)
Уксус, бальзамический (15.0 грамм)
Хлеб, белый, жаренный (50.0 грамм)

Отлично (5 из 5)
1 голос

На 1 порцию (246.3 г.):

Калории: 152.2

Жиры: 8.2 г.

Углеводы: 15.3 г.

Белки: 3.9 г.

полный состав

Как Приготовить

Все продукты надо смешать в блендере (хлеб и масло добавлять постепенно), затем развести до нужной консистенции водой. А уже в эту основу можно добавить любую зелень, огурцы, сладкий перец, консервированную кукурузу или горошек, листья салата, сухарики, вареные яйца, лед и все, чего попросит душа. Подать эти дополнительные удовольствия можно отдельно – пусть каждый кладет себе наполнители по желанию.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

По событию:

Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:

Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:

Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Без сахара