Вся польза аэробных упражнений
Не откладывай!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 15730 |
31-ое декабря 2011 12:52 проверено на себе! бег - жизнь! Хотя и начинала когда-то с простой ходьбы :) |
|
Diet-Баллов: 5276 |
3-ое февраля 2011 22:50 Статья замечательная! А к доктору обязательно нужно сходить. Я когда- то не пошла к врачу. Начала заниматься степ- аэробикой,а у этого вида нагрузки есть "Побочный эффект" - грыжа позвоночника. Через 6 месяцев возникли жуткие боли в спине и диагноз: "грыжа позвоночника". Теперь нужно и лечиться и тренироваться... |
|
Diet-Баллов: 167 |
3-ое февраля 2011 21:42 я хожу от дома до универа и обратно, в итоге - 12 км в день. не знаю, чем мне потом ноги отплатят, но пока все нормально - мышцы подтянулись. буду продолжать в том же духе) |
|
Diet-Баллов: 53 |
2-ое февраля 2011 17:30 Попробую на работу и с работы ходить пешком, не зжнаю как на работу (8км) а с работы попробую, пока погода хорошая.Интересно за сколько до дома дойду?Завтра напишу |
|
Diet-Баллов: 10071 Город: омск |
2-ое февраля 2011 11:47 Ну все, буду больше гулять, а значит больше ходить =) |
|
Diet-Баллов: 23689 Город: Московская обл. |
2-ое февраля 2011 10:15 Кажется, да. Ведь рекомендуют заниматься ходьбой для похудения. |
|
Diet-Баллов: 167 |
1-ое февраля 2011 21:20 скажите,пожалуйста, ходьба - это аэробное упражнение? от неё такая же польза, как от фитнеса? |
|
Diet-Баллов: 377 |
31-ое января 2011 22:26 Путь к здоровью , надо проложить самой!Всё в наших силах!Статья полезная!К доктору не пойду... |
|
Diet-Баллов: 4701 Город: Тамбов |
31-ое января 2011 12:57 даааааа уж,наши терапевты точно посоветуют...они все болезни парацетомолом и аскорбинками лечат... |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
31-ое января 2011 12:12 БЕССПОРНО, АЭРОБИКА-- КРАСОТА!ЗДОРОВЬЕ!ЖИЗНЬ! |
|
Diet-Баллов: 37112 |
31-ое января 2011 10:44 Фитнес - путь к достижению лучшего качества жизни. |
|
Diet-Баллов: 990 |
31-ое января 2011 10:40 "Трудности должны тонизировать." - Б.Ч. Форбс |
|
Diet-Баллов: 10751 Город: Донецк |
31-ое января 2011 10:27 100% аэробика- это путь к здоровью! |
|
Diet-Баллов: 8174 Город: СПб |
31-ое января 2011 8:34 совершенно согласнадействительно аэробика очень сильно помогает, а главное столько сил и энергии появляется. |
|
Diet-Баллов: 37125 |
31-ое января 2011 4:26 Я как раз закончила занятия, а тут статья подоспела. Подписываюсь под всем, что сказано. И то, что настроение улучшается - правда. |
|
Diet-Баллов: 483 |
31-ое января 2011 0:49 choroschaja statja |
|
Diet-Баллов: 10931 |
31-ое января 2011 0:16 Спасибо, статья очень понравилась. Появилось желание воплотить советы в жизнь. |
|
 |