Источники белка для вегетарианцев
Следи за питанием!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 12674 |
5-ое декабря 2013 15:00 Сейчас Рождественский пост,отказалась от мяса,самочувствие лучше.Посмотрим дальше. |
|
Diet-Баллов: 8263 |
20-ое сентября 2012 12:08 Вегетарианство сложная тема там много направлений, одни едят рибу, другие молочные продукты и яйца, а есть еще фрукторианцы... Возможно стот переименовать статью как дополнительные источники белка растительного происхождения? |
|
Diet-Баллов: 1131 |
20-ое июля 2012 15:33 Брюнетка, вы абсолютно не разбираетесь в теме, поэтому лучше не комментируйте.zzaca: если жрать орехи килограммами, то, естественно, поправитесь. А если дозированно, по горсточке в день, кроме пользы, ничего не получите. О питательной ценности орехов советую лично Вам почитать отдельно, поскольку вы жертва стереотипа. |
|
Diet-Баллов: 100 Город: Кишинев |
28-ое мая 2012 18:11 Добрать так необходимые белки конечно можно, но похудеть на орехах не получится, потому что больше жира доберешь и углеводов с ними. |
|
Diet-Баллов: 1893 |
21-ое марта 2011 9:09 у меня постоянный недобор белков. хотя я совсем не вегетарианка. Буду есть орехи, бобы и т.п. |
|
Diet-Баллов: 9094 |
9-ое февраля 2011 7:04 Брюнетка, НА ПОСТУ часовой находится, а все остальные ПОСТ СОБЛЮДАЮТ)))). Так что не НА ПОСТУ, а ВО ВРЕМЯ ПОСТА. Что касается ваших замечаний: вы говорите о строгих вегетарианцах, а ведь существуют и ово- и лакто-вегетарианцы, и даже оволактовегетарианцы))). Кроме того, читайте внимательней, в статье никто не предлагает вегетарианцам пить молоко и есть яйца и закусывать мясом, как раз наоборот, дается ответ на вопрос "...что делать вегетарианцам, которые не едят эти продукты, но все равно нуждаются в белке?.." |
|
Diet-Баллов: 1577 Город: Челябинск |
4-ое февраля 2011 14:07 Стоит, раз пишу...я знаю вегетерианцев,которые ни молочный белок,ни жир животный не употребляют...И на сколько знаю на посту можно есть только пищу растительного происхождения,лишь в некоторые дни можно рыбу кажется...И тогда пишите статьи для "ДЛЯ ВЕГЕТЕРИАНЦЕВ,КОТОРЫЕ ЕДЯТ ПИЩУ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ"...если у Вас так много ньюансов |
|
Diet-Баллов: 32106 Город: Москва |
3-ое февраля 2011 11:52 по мне так,с таких сочетаний продуктов между собой,желудок просто вздуется...и обидится)) |
|
Diet-Баллов: 1020 |
3-ое февраля 2011 10:49 Брюнетко, вы глупости говорите. Вегетарианцы - ЕДЯТ молочку. Есть разные типы вегетарианцев, и если вы не понимаете этих нюансев, то стоит ли писать? |
|
Diet-Баллов: 8874 |
2-ое февраля 2011 22:25 да уж и вправду надо в подполье прятаться после музыкальных супов с фасолью и горохом))))) |
|
Diet-Баллов: 1577 Город: Челябинск |
2-ое февраля 2011 20:01 я так поняла,что эта статья в предверии поста написана...Недоработка какая-то....молочные продукты - это не для вегетерианцев...А в орехах от 600 ккал...только фасолью с горохом и добирать |
|
Diet-Баллов: 4202 |
2-ое февраля 2011 16:00 В принципе, ничего нового. Я не вегетарианка, но интересуюсь с точки зрения постов.Бобовые - это славно, но дискомфортно для кишечника. Говорят, единственный из бобовых, который не вызывает повышенного газообразования - это маш. |
|
Diet-Баллов: 8122 Город: Киев |
2-ое февраля 2011 12:18 надо отдельяться от общества, если столько фасоли есть:) |
|
Diet-Баллов: 990 |
2-ое февраля 2011 10:03 Из этой статьи мне понравилась единственная фраза..."Однако всегда прислушивайся к себе!"....По моему мнению Вегетарианец ты или нет.....ты выбираешь,те продукты или блюда,которые ты хочешь...., поверьте организм даст о себе знать...у каждого человека организм индивидуален.....Я тоже считаю,что не стоит есть бобовые каждый день,тем более на ужин |
|
Diet-Баллов: 82928 |
2-ое февраля 2011 9:05 Странная статья. |
|
Diet-Баллов: 15762 |
2-ое февраля 2011 8:59 8 лет вегетарианка, никаких проблем с белками не вижи, ем молочные продукты и всё о.к.)) |
|
Diet-Баллов: 1020 |
2-ое февраля 2011 7:16 Это каким образом вегетарианцы едят рыбу и курицу? Я 18 лет вегетарианстствую, не ем ни того, ни другого. |
|
Diet-Баллов: 20830 Город: Курган |
2-ое февраля 2011 6:45 какая рыбка? какая курочка? это источники белка ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ! |
|
Diet-Баллов: 5360 |
2-ое февраля 2011 6:24 Я думаю, имеется в виду стручковая фасоль - она на самом деле легко переваривается |
|
Diet-Баллов: 8446 |
2-ое февраля 2011 3:08 В качестве легкого ужина можно съесть фасолевый суп..??? Фасоль на ночь?? Тяжеловато для желудка. Уж точно рыбка с курицей быстрей переварятся. |
|
Diet-Баллов: 5360 |
2-ое февраля 2011 2:54 вот и о том же... |
|
Diet-Баллов: 17435 |
2-ое февраля 2011 0:21 хм... |
|
 |