Разбираемся с кашами!
Сорока-белобока кашу варила
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 76 |
28-ое января 2015 13:37 А я очень люблю пшенную кашу с тыквой!!! Правда её нужно варить только на молоке. ВКУСНЯТИНА!!! Варю такую кашу часто, мужу тоже очень нравиться |
|
Diet-Баллов: 2605 |
21-ое ноября 2014 16:09 Сейчас с варкой каши нет проблем, в мультиварке все каши полу чаются вкусными- гречневая и перловая и др.. |
|
Diet-Баллов: 28023 |
19-ое октября 2013 5:56 Каша "Дружба" еще с детсадовских времен моих, детей, теперь уже внуков : по очереди развариваю сначала промытое пшено, добавляю геркулес, потом полтавскую(пшеничную), ячку, в последнюю очередь кукурузную. Единственный минус-от кастрюли надолго не отойти, надо постоянно помешивать и доливать воды. В последнюю очередь добавляю молоко. Лучше, если каша жидковата и потом несколько часов настаивается в тепле и загустевает. Кстати, этот минус легко убирается при помощи мультиварки! Варю без соли и сахара, уже привыкла, внукам добавляю в тарелку чуть соли и сахара, сливочное масло, себе лью немного хорошего нерафинированного растительного(оливковое, льняное, горчичное...). Масла меняю. Оказывается, каждая крупа и масло имеет свой вкус, сахар и соль все это разновкусие просто убивают. Идеальное блюдо с большим количеством белка и хороших медленных углеводов и малым количеством(но опять же хорошего) жира! Но молоко, на мой взгляд, должно присутствовать обязательно. Примерные пропорции: круп по 25-40 гр, молока 100-200 гр, воду берет хорошо. Из примерно 150 гр крупы выход каши 1500 гр. |
|
Diet-Баллов: 37044 |
30-ое апреля 2013 21:23 Я очень люблю каши,вареные на воде,особенно пшеничную... |
|
Diet-Баллов: 734 |
21-ое февраля 2013 15:35 И готовить, конечно, лучше на один раз. Приготовил, сразу съел или в течении трех часов и все! Уж потратить минут 30-60 на готовку пару раз в день не сложно. |
|
Diet-Баллов: 734 |
21-ое февраля 2013 15:33 Гораздо полезней, когда каша не варится все время, а "доходит" до готовности сама последние или единственные 10 минут в кастрюльке закрытой полотенцем. И витаминчиков больше остается. |
|
Diet-Баллов: 2697 |
23-ое ноября 2012 17:52 я тоже каши очень люблю! особенно гречневую - обожаю! |
|
Diet-Баллов: 1132 |
7-ое октября 2011 17:02 я почти каждое утро ем кашу ячневую с изюмом или пшеную, и мужа приучила к этому, а готовлю зараенее с вечера чтоб хватало на 2-3- дня.Затрат по времени не много ( могу варить одновременно несколько блюд, поэтому не замечаю что каша варится долго), а пользы очень много, а калорий-мало! вместо сахора добавляю или яблочное (грушевое) пюре без сахара собственного производства, либо мед. |
|
Diet-Баллов: 19320 |
21-ое сентября 2011 13:33 В манной каши нет никаких полезных свойств, только вес от нее набираешь. |
|
Diet-Баллов: 40355 |
31-ое августа 2011 9:19 Каши очень полезны,а главное помогают боротся с лишним весом.Проверенно на практике.Повышают работоспособность и хорошее настоение. |
|
Diet-Баллов: 79 |
10-ое августа 2011 23:50 СПАСИБО! ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ СОВЕТЫ! НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ УЖЕ ДАВНО ИСПОЛЬЗУЮ В СВОЕМ ПИТАНИИ. СЧИТАЮ, ЧТО КАШИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ И К ТОМУ ЖЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО, ОСОБЕННО С ФРУКТАМИ! |
|
Diet-Баллов: 356 |
4-ое августа 2011 13:41 интересно!!! |
|
Diet-Баллов: 1917 |
9-ое июля 2011 10:16 полезненько!!!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 1712 |
8-ое июля 2011 17:52 очень полезна перловка,в ней много микроэлементов и витаминов,она разглаживает морщины и очищает кожу,поэтому рекомендуют диету на перловке.Я отсидела 5 дней, потеряла 3 кг.советую |
|
Diet-Баллов: 10071 |
8-ое июля 2011 16:10 крыжкой )))) |
|
Diet-Баллов: 3 |
7-ое июля 2011 17:51 здесь все написано про каши которые надо варить. а что на счет каш которые ненадо варить а только залить кипятком и подождать 5 минут. они тоже полезные и можно ли на них худеть? просто я их очень люблю...или это такая же гадость как доширак? |
|
Diet-Баллов: 361 |
7-ое июля 2011 0:49 Ем много лет овсянку на завтрак.сверху добавляю 1 ложку оливкового масла и любые фрукты ,хорошо съедать1 киви ена завтрак .Очень нравится ! Спасибо за статью ! |
|
Diet-Баллов: 7910 Город: St.Petersburg |
6-ое июля 2011 11:46 спасибо, много взяла на заметку |
|
Diet-Баллов: 602 Город: Москва |
6-ое июля 2011 11:04 на ночь заливая геркулес водой, а утром добавляю сахар и фрукты, ем холодную, вот вам и завтрак |
|
Diet-Баллов: 37290 |
5-ое июля 2011 19:53 Я люблю кашки (гречневую,рисовую,пшенную)делаю 50 на 50 молоко и вода..особенно жидкую геркулесовую...(называю ее "Праздник желудка")...спасибо за статью...напомнила ,что то давно не устраивала себе праздика))) |
|
Diet-Баллов: 2214 |
2-ое июля 2011 23:11 Беру хлопья всякие, и их смесь, они без сахара (фруктозу ложу), минуты три варить надо и две настаивать. Интересно они полезны? Варю на воде и без каши на завтрак уже не могу, добавляю туда орехи |
|
Diet-Баллов: 5099 |
2-ое июля 2011 17:42 Статья и правда хорошая. Впервые слышу что можно смешивать разные каши. Надо попробовать |
|
Diet-Баллов: 4043 Город: Армавир |
2-ое июля 2011 15:48 Ну вот прлочитала утром статью, пошла сварила себе геркулес))), а ведь не собиралась сегодня завтракать,думала на работе чайку и хватит))), но все же позавтракала дома, ну и правильно)))А еще люблю геркулес на ночь кефиром залить, а утром уже и завтрак готов)))) |
|
Diet-Баллов: 88 |
2-ое июля 2011 14:55 Муж любит каши быстрого приготовления, а я не понимаю их вкуса... |
|
Diet-Баллов: 41829 Город: Коломна |
2-ое июля 2011 12:45 На редкость хорошая статья. |
|
Diet-Баллов: 25108 Город: Днепропетровская обл. |
2-ое июля 2011 12:29 У меня все любят каши, часто едим , и это очень вкусно! |
|
Diet-Баллов: 112067 |
2-ое июля 2011 12:25 Никогда не покупаю каши быстрого приготовления. Мои детки очень любят кашу, которую готовлю им сама. |
|
Diet-Баллов: 25895 Город: Москва |
2-ое июля 2011 11:45 отрезвляет |
|
Diet-Баллов: 25895 Город: Москва |
2-ое июля 2011 11:44 спасибо |
|
Diet-Баллов: 13025 |
2-ое июля 2011 11:27 а я полнею от каш, даже если начинаю геркулес на воде по утрам есть - тут же прибавлять начинаю! |
|
Diet-Баллов: 3582 Город: Москва |
2-ое июля 2011 10:49 Мне не нравится каша на воде. Однако, если я добавляю буквально 20-30 мл молока, вкус смягчается и такую кашу я ем с удовольствием :) Заправляю бананом, сахара уже не требуется :) |
|
Diet-Баллов: 15588 |
2-ое июля 2011 9:31 17 лет ем по утрам овсянку на воде. Так привыкла, что в отелях в поездках чувствую дискомфорт без овсянки. Молоко не добавляю. Мне и так вкусно. |
|
Diet-Баллов: 29085 Город: Москва Златоглавая |
2-ое июля 2011 9:03 в каши быстрого приготовления в пакетиках не верю.там химии полно. а обычную варю часто |
|
Diet-Баллов: 82928 |
2-ое июля 2011 8:58 Каши абсолютно необходимы для здоровья и здорового питания. Знаю, что многие,желающие снизить вес, отказываются от каш. Думают, что от ни полнеют. Это - глубокое заблуждение и миф. Каши помогут вам быть здоровой, быть в хорошей форме. Но не всякие каши.Вот только не надо экспериментировать с кашами.Во всем нужны ЗНАНИЯ, а в питании, особенно сейчас, они просто необходимы. Читайте больше, учитесь правильно питаться, если хотите жить долго и счастливо. |
|
Diet-Баллов: 27434 Город: Нижний Новгород |
2-ое июля 2011 8:15 Беру овсяные хлопья быстрого приготовления, заливаю горячим молоком и добавляю сухофрукты. Вкусно, полезно, а главное - никаких красителей, вкусовых добавок и консервантов :) |
|
Diet-Баллов: 713 |
2-ое июля 2011 7:10 Спасибо |
|
Diet-Баллов: 1522 |
2-ое июля 2011 0:40 Я, люблю обичную кашу. В пакетах (быстрого приготовления) они очень сладкие, для меня. |
|
 |