Тренировки с ребёнком дома.
Тренировки вместе с детьми открывают новые возможности.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 3 |
13-ое июня 2012 9:59 А я вот наряду с диетой пользуюсь аппаратом , который не только оздоравливает организм, но и заменяет 5-км пробежку за 8-15 минут использования, ни дня не простаивает ! |
|
Diet-Баллов: 3 |
16-ое апреля 2012 6:47 Всем привет! Мы с дочкой занимаемся почти с ее рождения, полностью вернула себе стройность совместными занятиями спортом. Сейчас, в полтора года,дочка многие упражнения делает сама. Если хотите посмотреть как мы занимаемся, напишите мне annysalvo@mail.ru и я дам вам ссылочку на свой блог. Всем удачи и хорошего настроения! |
|
Diet-Баллов: 3327 Город: Днепродзержинск |
15-ое апреля 2012 21:04 прочитав отзывы, поняла, что многие не уловили самого главного в этой статье-Не переживай, если тебе не удаётся хорошо тренироваться каждый раз. Помни - немного тренировок гораздо лучше, чем их полное отсутствие.. было бы желание |
|
Diet-Баллов: 682 |
15-ое января 2011 10:48 Здравствуйте! У меня дочка 4 года и сын 4.5 месяца. Успеваю позаниматься с утра 20мин бодифлекса. Днём могу потанцевать с дочкой(сын на руках) и конечно же прогулки. А вечером когда дети спят кручу обруч и на диске здоровья кручусь))...Самое главное думать, что дети не могут быть помехой к идеальной фигуре и найдётся время для себя....ПС:похудела таким образом на 8 кг за 1.5месяца с учётом праздников... |
|
Diet-Баллов: 468 |
13-ое января 2011 20:57 дочке 1г и 7м. заниматься дома не дает совсем. тем более на улице - за ней глаз да глаз нужен. поэтому приходится выискивать время позаниматься пока она в садике, а еще такая куча дел по дому... еще о малыше не забыть))) ему 3 месяца. не понимаю, как я все успеваю... или почти все |
|
Diet-Баллов: 176 |
10-ое января 2011 22:03 ага, для мня будет подвиг, если я за ночь раз 5 подскачу к сыну, а потом будильничек на 6 утра, чтоб побегать. тогда я ноги таскать даж не смогу. а стройной быть хочется. что делать? |
|
Diet-Баллов: 1042 Город: Днепропетровск |
9-ое января 2011 12:52 Пока малыш лежит, дома позаниматься еще как-то можно но когда ему 1,8 года,это не реально когда он спит тоже особо не попрыгаешь в одной комнате. |
|
Diet-Баллов: 137 |
18-ое декабря 2010 9:47 Согласна с NatalyThompson. Только когда ребёнок спит, ты обычно убираешь всё то, что оставил за соой малыш и успеваешь приготовить что-то на время, когда он встанет... |
|
Diet-Баллов: 39 Город: Samara |
17-ое декабря 2010 2:18 у меня ребенку год.позаниматься чем-либо с ним просто нереально, только когда он спит! |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
13-ое декабря 2010 23:20 Анкачка, а ты что,никогда таких колясок не видела???? Вся Скандинавия на них детей возит,,и ничего.а детям и вправду очень нравится! :-)) |
|
Diet-Баллов: 12991 |
13-ое декабря 2010 22:00 Купи коляску, которую можно пристёгивать к велосипеду. - УЖОС!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 6089 |
13-ое декабря 2010 20:29 АГА ПРО ЙОГУ МНЕ ПРЯМО СМЕШНО СТАЛО, Я ЕЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ НО КОГДА ПЫТАЮСЬ ВСТАТЬ В ПОЗУ СОБАКИ МОРДОЙ ВНИЗ МОЙ ГОДОВАЛЫЙ СЫНОК ПЫТАЕТСЯ ЗАПРЫГНУТЬ НА МЕНЯ СВЕРХУ (ДА И ВО ВСЕХ ДРУГИХ ПОЗАХ ТОЖЕ), ПРО ПРОБЕЖКИ С КОЛЯСКОЙ ЭТО ВООБЩЕ НЕВЫПОЛНИМО ПРИ НАШЕМ КАЧЕСТВЕ ТРОТУАРОВ) ТАК ЧТО ЕДИНСТВЕННЫЙ ВАРИАНТ КУДА-ТО СБЫВАТЬ РЕБЕНКА НА ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК!! |
|
Diet-Баллов: 22800 |
13-ое декабря 2010 16:30 Впервые прочитала про коляску, которую пристёгивают к велосипеду. Что это за чудо такое? Сможет ли она через бордюры прыгать? |
|
Diet-Баллов: 870 |
13-ое декабря 2010 11:54 Спасибо, очень полезная статья!И с моими 3 детками очень актуальна! |
|
Diet-Баллов: 37209 Город: Севастополь |
13-ое декабря 2010 10:01 Моему малышу 1годик,так я занимаюсь пока он спит) |
|
Diet-Баллов: 4257 |
13-ое декабря 2010 7:34 моему сыну 2 годика.Если я занимаюсь и не обращаю внимание.то истерика.Либо начинает прыгать по мне.Но все равно стараюсь делать. |
|
Diet-Баллов: 139 |
13-ое декабря 2010 1:42 я так и делаю) скачиваю в инете развные программы и занимаюсь. мой малыш лежит и пытается понять , что я пытаюсь ему этим сказать) |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
16-ое сентября 2010 11:54 Надо на то лето велик купить...а сейчас с Джиллиан дома занимаюсь! |
|
Diet-Баллов: 2462 Город: Николаев |
2-ое июля 2010 21:43 Да здравствует ходьба с коляской в хорошем темпе, да капризы сынули, когда приходится носить эти 9 кг на себе :) |
|
Diet-Баллов: 1316 Город: Московская область |
21-ое июня 2010 10:11 Скорее всего тренировки ограничаться только интенсивной ходьбой с коляской на прогулке, поскольку мой малыш, дома практически не спит, а если и спит, то очень мало, а за это время тривиальное-постирать, погладить, приготовить, со старшей позаниматься и т.д. |
|
Diet-Баллов: 25314 Город: Талнах |
5-ое февраля 2010 9:59 Здоровско.Я тоже так делаю - бегать с коляской уже поздно - а по видеокурсам занимаюсь. Я еще и работаю дома пока сижу в декрете. |
|
Diet-Баллов: 232 |
2-ое февраля 2010 9:03 )))Оксиген, прочитала твое сообщение и узнала в нем себя, только с той разницей, что у меня двое детей:2,8 и 1,4 года.У нас тоже самое! |
|
Diet-Баллов: 3001 Город: Красноярск |
4-ое декабря 2009 6:09 С ребенком вообще трудно заниматься. Если пресс качаешь-лезет на меня, ногами махи делаешь -норовит подлезть под ногу и получить, обруч вообще при нем невозможно крутить-словил разок в лоб-столько крику было!!!!! Теперь при нем не кручу. На степере занимаюсь-он пальцы норовит между педалями запихать. Ужас вообщем. А прогулки это отдельная история-мы уже в коляске не ездим-но еще и не бегает настолько хорошо, чтоб самостоятельно гулять. По снегу сделает пару шагов -падает.Идешь, подбираешь его, ставишь на ноги -опять падает. Меня минут на 10-15 хватает -потом идем на качеле качаемся. |
|
Diet-Баллов: 6024 |
26-ое ноября 2009 17:42 У меня трое детей времени не хватает. Ребенок пошел в первый класс , пока с ним уроки сделаешь, потом бежишь на прогулку с младшим , вот и вся тренировка. |
|
Diet-Баллов: 29487 Город: Иваново |
19-ое августа 2009 16:30 Мы все живем в одной комнате. БОльше места нет.ПРедставляете, что бцдет. если я займусь кикбоксингом - пострадает или шкаф (в лучшем случае) или ребенок. |
|
Diet-Баллов: 5178 Город: Нерюнгри |
17-ое июля 2009 14:24 У нас коляска для двойни весит под 40 кг и ещё каждый ребёнок в одежде по 10 - каждый день трёхчасовая прогулка. Тут с бегом проблематично, вкатить 60 кг в гору - силовой экстрим. |
|
Diet-Баллов: 10196 Город: Владивосток |
15-ое мая 2009 7:52 Когда моя Крошка была совсем маленькой, я ее укладывала спать, а сама скакала на скакалке в соседней комнате!!! |
|
Diet-Баллов: 1614 |
15-ое марта 2009 22:13 Я летом гуляла с коляской по 6-8 часов и ходила-ходила-ходила.Плеер в ушки(хорошо,когда спит,что ж теперь сидеть-то) и вперед под музыку...Такую попку и ноги накачала-ни один тренажер так не справится!!! |
|
Diet-Баллов: 1104 |
6-ое марта 2009 7:31 по п.2 Когда была беременной, статьи об упражнениях с коляской штудировала :), но к сожалению воплотить не смогла. ре то не спал на прогулке, то ему нужны были интересные места, гуляли максимум по 40 минут. я старалась просто быстро ходить. а потом зима наступила.по п.4.5 вместе с ребенком заниматься у меня пока не получается, подползает и на меня :).. пытаюсь заниматься в сон (который всегда по разному то 20 минут то 1,5 часа.) |
|
Diet-Баллов: 692 Город: Усть-Лабинск |
4-ое марта 2009 22:01 Очень дельные советы. Надо поискать коляски, которые крепятся к велосипеду, я впервые о таких слышу! |
|
 |