Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Коротко о еде: Тыква.

Серия статей об интересной еде.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Каротеноиды - это пигменты, отвечающие за яркий оранжевый окрас тыквы и других овощей.
Бета-каротин содержится в ярко оранжевой пище и:

Укрепляй здоровье, следуя за радугой!

Задача - стараться кушать разноцветные овощи и фрукты, чтобы получать множество питательных веществ, витаминов и минералов. Диета Онлайн предлагает тебе простой подход "по цветам". Мы рекомендуем потреблять 5 порций ярко окрашенных овощей и фруктов в день, чтобы поддерживать отличное здоровье, бороться со старением и раком.


Укрась свою тарелку:


Интересное о тыкве:




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  30.01.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 1183
diet-почта

4-ое марта 2016   22:16
Люблю тыкву! Для меня открытие, что тыква-фрукт!
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

24-ое января 2015   18:29
Ого! То, что тыква это фрукт, новость!
 
Diet-Баллов: 2856
diet-почта

7-ое сентября 2013   22:30
вообще то тыква-ягода)
 
Diet-Баллов: 90036
diet-почта

9-ое августа 2013   20:53
тыквенные листья и молодеы побеги тоже можно готовить и есть. просто тушить с каплей растительного масла или варить в бульоне/воде как легкий суп.
 
Diet-Баллов: 565
Город: Ла Унион
diet-почта

4-ое августа 2013   16:11
И я не знала, что это не овощ, а фрукт.
 
Diet-Баллов: 8694
diet-почта

15-ое апреля 2013   13:55
Люблю тыкву, но не знала, что она фрукт. Спасибо!
 
Diet-Баллов: 723
diet-почта

5-ое февраля 2013   11:00
ммм тыква!! обожаю...))
 
Diet-Баллов: 366
diet-почта

3-ое февраля 2013   20:33
Обожаю тыкву. Рекомендую всем, можно в первых блюдах , во вторых , а также в десертах. Это вкусно, полезно и красиво
 
Diet-Баллов: 366
diet-почта

3-ое февраля 2013   20:33
Обожаю тыкву. Рекомендую всем, можно в первых блюдах , во вторых , а также в десертах. Это вкусно, полезно и красиво
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

3-ое июня 2012   1:53
а я тыкву никогда не ела, хоть и выращивала ее, надо попробовать
 
Diet-Баллов: 2018
Город: Сызрань
diet-почта

12-ое марта 2012   21:29
Надо есть тыкву почаще,моя бабушка ела ее постоянно,прожила 96 лет,хотя может и не из-за тыквы,соблюдала все посты.А вот пять чашек овощей и фруктов ежедневно,учитывая всех членов семьи, думаю многим не по карману,особенно зимой.
 
Diet-Баллов: 41071
Город: Пограничный
diet-почта

7-ое марта 2012   8:31
Тыквочка, это здорово!
 
Diet-Баллов: 3570
Город: Хайфа, Израиль
diet-почта

9-ое января 2012   10:32
Спасибо,Val-na! Действительно выбор рецептов из тыквы впечатляет.
 
Diet-Баллов: 5028
diet-почта

28-ое декабря 2011   13:22
Ой, вот на этой рыжей красавице я регулярно залипаю, супы пюре, запеканки, салаты, каши, печеная, вареная. Мяу. Вкуснятина.
 
Diet-Баллов: 7914
Город: Беларусь
diet-почта

13-ое декабря 2011   21:40
http://www.gotovim.ru/subject/ovoshy/tikva.shtml--вот рецепты блюд из тыквы. Готовьте на здоровье.
 
Diet-Баллов: 26095
diet-почта

22-ое октября 2011   0:11
Тыква - фрукт????? Вот это новость! Спасибо, что просветили. Век живи, век учись.
 
Diet-Баллов: 32291
diet-почта

1-ое октября 2011   2:49
Тыква,кабачки очищает печень,почки,кишечник...супер...
 
Diet-Баллов: 185
Город: Киев
diet-почта

31-ое августа 2011   3:27
тыквенная каша-одна из самых вкусных и полезных :)
 
Diet-Баллов: 6610
diet-почта

12-ое июня 2011   13:42
Очень вкусная каша из тыквы.
 
Diet-Баллов: 9925
diet-почта

13-ое марта 2011   1:39
Обожаю пшёнку с тыквой, и рис с нею же, а если пропарить нарезаную кусочками с сахарком в кастрюльке... Великолепный десерт!
 
Diet-Баллов: 1893
diet-почта

23-ое февраля 2011   19:17
Не знаю почему, но тыкву я люблю.
 
Diet-Баллов: 6532
diet-почта

27-ое января 2011   19:46
Я очень люблю запекать тыкву ломтиками в духовке, посыпав их черным перцем и сбрызнув оливковым маслом (совсем немного) и бальзамическим уксусом.
 
Diet-Баллов: 6532
diet-почта

27-ое января 2011   19:45
Я очень люблю запекать тыкву ломтиками в духовке, посыпав их черным перцем и сбрызнув оливковым маслом (совсем немного) и бальзамическим уксусом.
 
Diet-Баллов: 1506
Город: Нижний Новгород
diet-почта

22-ое января 2011   0:49
Не знала, что тыква фрукт!!! Всегда считала, что тыква - овощ!!! :(((
 
Diet-Баллов: 3020
diet-почта

29-ое декабря 2010   23:21
Тыква уродилась в этом году.Приходится кушать почти каждый день. Польза в том,что вкусно и хорошо очищает кишечник.Любимый рецепт;200гр тыква кусочками,100гр яблок очищенных и нарезанных,чуть-чуть воды и тушить 5-10мин,затем взбить.Если нет проблем с весом ,то можно добавить сливок. Великолепное детское питание.
 
Diet-Баллов: 1000
diet-почта

20-ое декабря 2010   14:20
первый раз слышу, что тыква - фрукт, глупости!
с вики: Ты́ква (лат. Cucurbita) — род травянистых растений семейства Тыквенные

Царство: Растения
Отдел: Покрытосеменные
Класс: Двудольные
Порядок: Тыквоцветные
Семейство: Тыквенные
Род: Тыква
 
Diet-Баллов: 537
diet-почта

28-ое ноября 2010   17:11
Очень люблю тыкву и тыквенные семечки!
 
Diet-Баллов: 1034
diet-почта

12-ое ноября 2010   20:11
Тыквенные семечки очень полезны, содержат мужские гормоны не даром их в народе называют "жениховские". Сырые (сушеные) выводят паразитов из кишечника.
 
Diet-Баллов: 424
diet-почта

8-ое ноября 2010   19:31
Обожаю тыкву, особенно, в сладких кашах. И оладьи с тыквой вкусненькие.
 
Diet-Баллов: 32291
Город: Минск
diet-почта

8-ое ноября 2010   19:17
Тыкву полюбила с начала похудения. Если постараться, то можно найти много ВКУСНЫХ рецептов с тыквой!!!
 
Diet-Баллов: 7
diet-почта

6-ое ноября 2010   12:42
Из тыквы получаются необыкновенно вкусные супы-пюре.
Даю один из рецептов:
1 кг тыквы,
500 г помидоров,
6 зубчиков чеснока,
1 красная луковица.
Уложить всё на противень (чеснок не очищать), полить растительным маслом и запечь при 220 градусах 35 мин. В середине приготовления овощи перевернуть.
Готовые овощи измельчить в блендере в пюре (чеснок выдавить из кожицы). Добавить 1,7 л овощного бульона, довести до кипения, приправить солью, перцем, розмарином.
 
Diet-Баллов: 24971
Город: Архангельск
diet-почта

22-ое октября 2010   12:44
Тыква сырая еще ничего. А вареная ,,,,кака!
 
Diet-Баллов: 3
diet-почта

18-ое сентября 2010   11:09
Ув!Когда читаешь статью такого плана хотелось бы знать полезные свойства этого продукта пару рецептов с ней а не о том что где-то она весила 500 кг Удачи Вам и спасибо,Владимир
 
Diet-Баллов: 6200
diet-почта

18-ое июня 2010   12:50
люблю тыкву,Варю очень часто,
 
Diet-Баллов: 9094
diet-почта

14-ое мая 2010   10:15
КаротИноиды.
 
Diet-Баллов: 41857
Город: Moscow City
diet-почта

14-ое мая 2010   9:31
А я вот все хочу ее купить, но никак ноги не дохолят! Из нее столько всего вкусного приготовить можно! Хотя сама до сих пор не пробовала! А вот доча моя когда маленькая была с удовольствием ела тыквенное пбре и пила тыквенный сок.
 
Diet-Баллов: 64
Город: Новосибирск
diet-почта

22-ое апреля 2010   7:25
беее....тыыыква...знаю что полезно и надо кушать но ее с детства не перевариваю ,а некоторые ее сырую едят ужас одно слово менят олько от запаха воротит,вот только могу парочку цукатов скушать раз в годик)))но люди еште тыкву она полезна!
 
Diet-Баллов: 1939
diet-почта

29-ое марта 2010   11:03
Тыквенную кашу не люблю с детства...но в этом году попробывала сок - это бомба! Следующий сезонза тыквой!
 
Diet-Баллов: 25220
diet-почта

29-ое марта 2010   0:26
вот уж год как "открыла" для себя тыкву. не калорийно, а блюд, при желании - море. несколько рецептов супов с ней готовлю. запеченная с чесноком и розмарином вкусно.

... статья сыровата, можно бы и больше написать
 
Diet-Баллов: 5141
Город: Одесса
diet-почта

22-ое февраля 2010   17:25
люблю тыкву.делюсь рецептиком : сырую тыкву натереть на терке обильно сбрызнуть лимонным соком, на сухой сковороде обжарить мелко рубленные грецкие орехи, добавить к тыкве. растопить немножко меда и все перемешать. все салатик готов.
 
Diet-Баллов: 2034
Город: хворостянка
diet-почта

23-ое января 2010   13:58
отличный фруктик очень вкусные манты с тыквой получаются
 
Diet-Баллов: 460
diet-почта

17-ое января 2010   13:27
Очень не плохо для похудения.Варю из тыквы компотик и пью как воду.Очищает печень,почки и др.Октуально при ожирении т.к при низкой к/кал дает чувство насыщения...
 
Diet-Баллов: 18306
Город: Ростов -на-дону
diet-почта

14-ое декабря 2009   8:34
Каши с тыквой замечательные,просто запеченная в холодном виде отличное блюдо-действительно вкусно.А фаршированная-можно сказать даже праздничное блюдо!!!!!!!!!!
 
Diet-Баллов: 12043
Город: Россия, Ярославль
diet-почта

9-ое декабря 2009   16:15
Я тоже практически не готовила блюда с тыквой. А сейчас после такой агитации стала готовить... В рецептах есть котлеты с тыквой. Я приготовила, никогда у меня раньше у меня небыло таких вкусных котлет. Что-то похожее на манты, но немного конечно другой вкус. Попробуйте...
 
Diet-Баллов: 13897
diet-почта

25-ое ноября 2009   17:13
Практически ничего не написано о тыкве - только о каротине.
 
Diet-Баллов: 2548
Город: Москва
diet-почта

15-ое ноября 2009   6:42
Даже забыли написать, что это очень крахмалистый фрукт! Что для нас немаловажно. Ну и то что это фрукт для меня открытие!!
 
Diet-Баллов: 305
diet-почта

13-ое ноября 2009   13:23
Мало написано про мою любимую тыкву. Хотелось бы рецептиков.
 
Diet-Баллов: 4406
Город: уфа
diet-почта

13-ое ноября 2009   0:39
Использую в своем рационе разнообразные комбинации с тыквой - соки, каши.
 
Diet-Баллов: 339
Город: Белая Церковь
diet-почта

28-ое октября 2009   23:08
Я ЛЮБЛЮ ПО УТРАМ ПИТЬ ФРЕШ :ТЫКВА, МОРКОВЬ ,ЯБЛОКО ЦВЕТ ЛИЦА ПОМЕНЯЛСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ.
 
Diet-Баллов: 16254
Город: Москва
diet-почта

20-ое октября 2009   9:27
Тыква-это тыква!)))))))))))
 
Diet-Баллов: 4398
diet-почта

19-ое октября 2009   9:24
Купила тыкву лежит уже 2 недели , но сегодня обещаю приготовить что нибудь.
 
Diet-Баллов: 26243
diet-почта

5-ое октября 2009   7:17
люблю печеную тыкву
 
Diet-Баллов: 2763
diet-почта

25-ое сентября 2009   8:32
А я вот из тыквы делаю джем на сахорозаменителе, добавляю морожен. черн. смородины, а после в блендер. Очень спасает, когда хочется сладенького. И оч. вкусно, и калорий мало=)
 
Diet-Баллов: 4932
diet-почта

21-ое сентября 2009   20:01
Про тыкву практически ничего не написано,кроме того,что она оранжевая,но это,я думаю,знает каждый)
 
Diet-Баллов: 131
diet-почта

10-ое сентября 2009   23:39
ОБОЖАЮ!!!
 
Diet-Баллов: 86390
Город: ЛИСИЧАНСК
diet-почта

23-ое августа 2009   0:14
А какая вкусная каша из тыквы!
 
Diet-Баллов: 12621
diet-почта

16-ое августа 2009   17:19
Действительно про тыкву всего пару слов!Ятыкву люблю и жаль что сейчас прмоему не совсем сезон
 
Diet-Баллов: 4398
diet-почта

6-ое августа 2009   12:08
Почти не ем. Но после прочтения статьи обязательно попробую.
 
Diet-Баллов: 34957
Город: Мытищи Московская Область
diet-почта

29-ое июня 2009   14:27
ЛЮБЛЮ!!!!
 
Diet-Баллов: 14497
diet-почта

25-ое мая 2009   10:31
Для меня тоже новость,что тыква-фрукт!!!
 
Diet-Баллов: 4143
diet-почта

22-ое мая 2009   14:52
Тыква - это фрукт! Ничего себе...
 
Diet-Баллов: 3334
Город: Cape Town
diet-почта

7-ое мая 2009   16:51
Ах, я фанат этой оранжевой вкуснятинки! А какая из нее каша - мммм... ням-ням :)
 
Diet-Баллов: 680
diet-почта

22-ое апреля 2009   14:32
Ого вот это да!!!
 
Diet-Баллов: 6740
Город: СПб
diet-почта

7-ое апреля 2009   23:31
Очень люблю пшеную кашу с тыквой. Вкусно и полезно.
 
Diet-Баллов: 2011
diet-почта

7-ое апреля 2009   21:58
Спасибо за тыкву, тыкву люблю, а красивое сочетание цветов - еще больше! Следуя за радугой... здорово!
 
Diet-Баллов: 723
Город: Краснодар
diet-почта

29-ое марта 2009   10:26
Еда по цветам , для меня это новост, постараюсь придерживаться.
 
Diet-Баллов: 1086
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

21-ое января 2009   23:39
очень даже интересно побольше надо таких статей читать
 
Diet-Баллов: 931
diet-почта

19-ое января 2009   18:02
оказывается она такая полезная
 
Diet-Баллов: 513
Город: Моршанск
diet-почта

7-ое декабря 2008   9:31
Не понравилась,очень мало информации о тыкве.хотя заглавие именно о ней.
 
Diet-Баллов: 26430
diet-почта

23-ое ноября 2008   21:03
Тыква-это вкусно.Есть масса блюд с тыквой. Но съесть 1.5 кг. вареной тыквы в день - это невозможно.
 
Diet-Баллов: 855
diet-почта

13-ое ноября 2008   14:04
Я раньше не любила тыкву, а на сборе хлопка пришлось есть почти каждый день. И мне понравилась. Особенно манты с тыквой!!!!
 
Diet-Баллов: 3005
Город: Тернополь, Украина
diet-почта

1-ое ноября 2008   17:35
Тыква имеет мочегонное и слабительное действие. В день надо кушать 0,5 кг свежей тыквы или 1,5-2 кг варёной.
 
Diet-Баллов: 1181
Город: москва
diet-почта

30-ое октября 2008   21:30
За всю свою жизнь ела тыкву 2раза .Теперь пересмотрю свое к ней отношение
 




 
Коротко о еде: Тыква.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриные желудки под сметановым соусом
куриные желудки - 500,00 гр. лук - 1 шт. средняя луковица морковь - 1 шт. средняя масло подсолнечное - 1 ст. л. куриный бульон - 0,5 стакана сметана - 3 ст. ложки соль, перец - по вкусу укроп
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика