Как победить фитнес-фобию. 10 советов.
Расскажем про мотивацию и дадим 10 советов.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 1194 |
2-ое апреля 2013 11:37 всегда любила клубные занятия. А после последних занятий перестала ходить. Начала заниматься - пришла в клуб где раньше занималась. Люди другие. И вот тут началось - это мое место, это мой коврик, это мои гантельки. (хотя это все клубное). Капризы худеющих барышень я смогла протерпеть около месяца. Внутри появился негатив, это самый близкий клуб к дому, а в другие места очень долго ездить из-за пробок.Решила пойти в группу к более старшим, там другое - люди реально нездоровые, после занятий в зальчике стоит запах больного пота. И ощущение, что не оздоравливаешься, а наоборот заболеваешь. Вот и сформировалось внутри , что не хочу ходить в клуб. А заниматься в компании - люблю. А дома мало-мало места и одна:(( |
|
Diet-Баллов: 1855 |
6-ое июня 2011 11:25 Все вышеперечисленное не имеет смысла без последнего! |
|
Diet-Баллов: 2553 |
29-ое января 2011 14:42 А я компаний не люблю, всегда стесняюсь своего тела. Купила себе орбитрек и гоняю теперь на нем каждый вечер.И когда сползаю с него через час,мокрая и до жути уставшая, такое чувство, что я герой Земли!!! Очень хочеться гордиться своим телом, ну или хотя бы не стыдиться его!!! |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
3-ое декабря 2010 18:14 Иногда до жути не хочется идти, но как только поднимаю себя и "несу", сразу становится легко после занятий... |
|
Diet-Баллов: 37125 |
6-ое августа 2010 12:28 Платье не мотивирует, чем больше рассказываю знакомым, тем меньше делаю (пар уходит в гудок), с жабой можно договориться, и получается, что единственное работающее для меня условие - компания. Среди знакомых есть такие, которым не мешало бы тоже похудеть, но тогда придется мотивировать не только себя, но и подругу ))) |
|
Diet-Баллов: 12613 |
9-ое июля 2010 15:40 Я уже на пол пути в к фитнес клубу))) |
|
Diet-Баллов: 4028 Город: Уфа |
1-ое июня 2010 13:38 Я счастлива, что в этом году впервые пришла по настоянию МЧ в тренажерный зал. Сама люблю себя за это! |
|
Diet-Баллов: 30361 |
16-ое мая 2010 21:43 Дельные рекомендации, даже хочется воспользоваться! Пока добавлю в избранное. |
|
Diet-Баллов: 5861 |
1-ое марта 2010 22:43 а мне только жадная жаба подойдет) |
|
Diet-Баллов: 8002 Город: berdyansk |
17-ое февраля 2010 9:11 ДА, я согласна, что способ "жадная жаба" играет. Сама уже пять лет им пользуюсь. Ну, а со временем добавились и другие средства. Втянулась! |
|
Diet-Баллов: 110 |
16-ое февраля 2010 23:00 "Прояви женскую хитрость" я так же само сделала!! платье и теперь худею под него!!! |
|
Diet-Баллов: 5018 |
23-ое июня 2009 15:19 На спор -это интересно! |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
17-ое апреля 2009 17:58 Нужные советы.Попробуем. |
|
Diet-Баллов: 27220 |
17-ое апреля 2009 12:41 В тему. Как для меня))))))))))) второй год хожу в спортзал, а толку почти нет, а всё потому, что хожу 2-3 раза, потом неделю-две пропускаю... Спасибо, что мой МЧ меня туда таскает, а так наверное вообще бы бросила. И непонятно - откуда это нежелание? Мне же поначалу так нравилось... |
|
Diet-Баллов: 6012 Город: Кагул,Молдавия |
14-ое апреля 2009 0:32 Классная статья! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 5298 |
13-ое апреля 2009 8:04 Ох-хо-хо, где бы достать пустой бассейн?! Хорошо было бы поплавать в одиночестве! В толпе плавайте сами, нафиг мне такие эмоции. |
|
Diet-Баллов: 17440 Город: Тюменская область |
20-ое марта 2009 15:35 Классная статья! Спасибо! Я как разу уже неделю мучаюсь мыслью как застравить себя заниматься! Из всего я выбрала для себя три совета, которые у меня точно будут работать! УРРРРРРРРРА! |
|
Diet-Баллов: 2563 |
6-ое марта 2009 2:49 Предупреждён - значит вооружён. Вооружён - значит победишь! |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
25-ое января 2009 22:38 интересные, очень полезные советы |
|
Diet-Баллов: 10094 Город: Санкт-Петербург |
22-ое января 2009 11:30 позитивная какая статья! :)) |
|
 |