Игра в похудение.
Хочешь сбросить лишний вес? Спроси СЕБЯ как!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 996 |
6-ое января 2015 0:45 точно, нужна стоящая цель, ради котором готова на жертвы |
|
Diet-Баллов: 996 |
6-ое января 2015 0:45 точно, нужна стоящая цель, ради котором готова на жертвы |
|
Diet-Баллов: 431 |
12-ое апреля 2014 16:01 Согласна,нужна цель :) |
|
Diet-Баллов: 24730 Город: Москва |
10-ое декабря 2012 0:01 А я вот тоже худею, что бы забеременеть. И до этого тоже не могла. |
|
Diet-Баллов: 2697 |
28-ое ноября 2012 11:10 "голая" правда, так оно и бывает, к сожалению!((( |
|
Diet-Баллов: 3938 Город: Киев |
25-ое октября 2012 10:34 Да, как мне знакома эта ситуация, игры ума.... |
|
Diet-Баллов: 15730 |
3-ое июня 2012 12:09 хорошая статья, очень реалистична |
|
Diet-Баллов: 19320 |
17-ое ноября 2011 20:49 Статья как раз и направляет нас на путь истинный. Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 68 |
15-ое сентября 2011 14:39 отрезвляюще....ничего другого и не скажешь |
|
Diet-Баллов: 3444 |
30-ое мая 2011 8:45 Очень хорошая статья! |
|
Diet-Баллов: 4284 Город: Краснодар |
25-ое марта 2011 11:44 Да, только я сама ответственна за свой вес |
|
Diet-Баллов: 9094 |
26-ое мая 2010 12:38 ЗЫ. А со всем, что сказано о мотивации я соглана)))! |
|
Diet-Баллов: 9094 |
26-ое мая 2010 12:36 Сама по себе статья "как бы" правильная, но как она связана с ДиОновским же принципом "Нет диетам"? Дело ведь не в булках и конфетах, а в их количестве. Люди придумали их, чтобы получать в жизни удовольствие.И если ты получая удовольствие, вписываешься в свой КК, то что в этом плохого? Другой вопрос, что только перестроив свое отношение к еде ты перестаешь хотеть эти пресловутые булки и конфеты, и легко заменяешь их на какие-нибудь вкусные полезности. |
|
Diet-Баллов: 30361 |
16-ое мая 2010 11:25 Не имея достаточной мотивации просто бесполезно пытаться худеть |
|
Diet-Баллов: 372 |
6-ое мая 2010 20:40 цель-очень важна!!!вот я раньше была полной, потом похудела и купила джинсы-просто суперские. потом они протерлись, я растолстела(но все равно не вернулась в прежние размеры хотябы), но я их не выкинула почемуто. а вот сейчас для меня цель снова влезть в эти джинсики! я носить их не буду. они ж порвались, но мотивация здоровская!! достаю из шкафа когда хочу тортик, или котлетку по киевски, или картошечки жареной. вот моя цель! |
|
Diet-Баллов: 3938 Город: Киев |
5-ое марта 2010 15:31 Да, зачастую, я играла в игру, но не понималм этого. |
|
Diet-Баллов: 548 |
1-ое марта 2010 23:30 Когда тебе 43-лучшая мотивация это твои же фотографии, но где ты двадцатилетняя. Тогда я говорила себе, что никогда не буду такой, как мама. Идут года... Я вижу себя в зеркале каждый день, и, кажется, довольна собой. Но однажды в компании слышу откровения мужчины: ,, а ведь я был в тебя влюблен, стройная девушка, с красивой косой!,,. Было так обидно! Ком слез в горле стоял! А я-то думаю, что я еще очень даже ничего. |
|
Diet-Баллов: 548 |
1-ое марта 2010 23:30 Когда тебе 43-лучшая мотивация это твои же фотографии, но где ты двадцатилетняя. Тогда я говорила себе, что никогда не буду такой, как мама. Идут года... Я вижу себя в зеркале каждый день, и, кажется, довольна собой. Но однажды в компании слышу откровения мужчины: ,, а ведь я был в тебя влюблен, стройная девушка, с красивой косой!,,. Было так обидно! Ком слез в горле стоял! А я-то думаю, что я еще очень даже ничего. |
|
Diet-Баллов: 548 |
1-ое марта 2010 23:28 Когда тебе 43-лучшая мотивация это твои же фотографии, но где ты двадцатилетняя. Тогда я говорила себе, что никогда не буду такой, как мама. Идут года... Я вижу себя в зеркале каждый день, и, кажется, довольна собой. Но однажды в компании слышу откровения мужчины: ,, а ведь я был в тебя влюблен, стройная девушка, с красивой косой!,,. Было так обидно! Ком слез в горле стоял! А я-то думаю, что я еще очень даже ничего. |
|
Diet-Баллов: 548 |
1-ое марта 2010 23:28 Когда тебе 43-лучшая мотивация это твои же фотографии, но где ты двадцатилетняя. Тогда я говорила себе, что никогда не буду такой, как мама. Идут года... Я вижу себя в зеркале каждый день, и, кажется, довольна собой. Но однажды в компании слышу откровения мужчины: ,, а ведь я был в тебя влюблен, стройная девушка, с красивой косой!,,. Было так обидно! Ком слез в горле стоял! А я-то думаю, что я еще очень даже ничего. |
|
Diet-Баллов: 548 |
1-ое марта 2010 23:27 Когда тебе 43-лучшая мотивация это твои же фотографии, но где ты двадцатилетняя. Тогда я говорила себе, что никогда не буду такой, как мама. Идут года... Я вижу себя в зеркале каждый день, и, кажется, довольна собой. Но однажды в компании слышу откровения мужчины: ,, а ведь я был в тебя влюблен, стройная девушка, с красивой косой!,,. Было так обидно! Ком слез в горле стоял! А я-то думаю, что я еще очень даже ничего. |
|
Diet-Баллов: 548 |
1-ое марта 2010 23:27 Когда тебе 43-лучшая мотивация это твои же фотографии, но где ты двадцатилетняя. Тогда я говорила себе, что никогда не буду такой, как мама. Идут года... Я вижу себя в зеркале каждый день, и, кажется, довольна собой. Но однажды в компании слышу откровения мужчины: ,, а ведь я был в тебя влюблен, стройная девушка, с красивой косой!,,. Было так обидно! Ком слез в горле стоял! А я-то думаю, что я еще очень даже ничего. |
|
Diet-Баллов: 548 |
1-ое марта 2010 23:23 Когда тебе 43-лучшая мотивация это твои же фотографии, но где ты двадцатилетняя. Тогда я говорила себе, что никогда не буду такой, как мама. Идут года... Я вижу себя в зеркале каждый день, и, кажется, довольна собой. Но однажды в компании слышу откровения мужчины: ,, а ведь я был в тебя влюблен, стройная девушка, с красивой косой!,,. Было так обидно! Ком слез в горле стоял! А я-то думаю, что я еще очень даже ничего. |
|
Diet-Баллов: 2007 Город: Ульяновск |
2-ое февраля 2010 16:48 Очень правильная статья!!!!!!!! Я то раньше как худела: ну ладно что будет от одной конфеты, или от одной печеньки с шоколадом и орехами,или от куска торта, а к вечеру такая сумма калорий набирается! А ведь сьела всего чуть- чуть:)))))))))))) Сейчас смешно, а до того как в ДиОн пришла так не думала. |
|
Diet-Баллов: 943 Город: Краснодарский край |
28-ое января 2010 23:32 Согласна на все 100!!!!! Ну вот не хватает пинка от самой себя же. Впервый раз я похудела, когда меня в 25 лет в очереди назвали женщиной... А я почему-то обиделась. |
|
Diet-Баллов: 4325 |
17-ое декабря 2009 23:48 Да!!!Взять на себя ответственность!!!!!За свой вес и свое здоровье!!! |
|
Diet-Баллов: 3640 Город: Тверь |
25-ое ноября 2009 21:38 Всё правильно:мы сами хозяева своей жизни!!! |
|
Diet-Баллов: 2338 |
25-ое ноября 2009 9:10 Я очень хочу похудеть. Попав к вам, получила большую помощь. Так легко все считать и отслеживать, да еще плюс постоянно читаю ваши статьи - мне нравится. Но срывы иногда все равно бывают ( день рожденья, гости и т.д.), но через день все становиться на свое место и весы не подводят - показывают отвес. Я с вами недавно, но 97,7 - было, 93,7 - сейчас - меня радует даже такая разница. Я уже ни так себя ненавижу - ведь нашла силы идти к своей мечте.Воодушевление какое то появилось что-ли. |
|
Diet-Баллов: 4087 |
25-ое октября 2009 14:37 Мне нужна мотивация. надеюсь у вас ее найду. |
|
Diet-Баллов: 1415 |
19-ое октября 2009 5:42 Да, мотивация - очень важный фактор! |
|
Diet-Баллов: 73599 |
4-ое сентября 2009 10:54 Да, брать на себя ответственность за свою же жизнь - трудно и непривычно. У нас же с рождения воспитывают желание сваливать свои нерпиятности на правительство/начальство/соседей/сослуживцев/родителей/друзей и прочее, прочее, прочее.А уж если ты стала что-то делать и брать ответственность на себя, то окружающие сделают все, чтобы ты не выделялась и не портила им их привычное существование. Надо быть очень сильным и уверенным в себе (что практически не встречается в человеческом обществе), чтобы вопреки всему и всем не просто стройнеть, а изменять себя и свою жизнь. Хвала всем богам, что любое противодействие у меня вызывает утроенное желание действовать. Во всем можно найти положительное (при желании). |
|
Diet-Баллов: 12621 |
12-ое августа 2009 8:48 Если похудев,забеременеть - то сделаю это с двойным ударом для своего веса,очень уж хочется бейбика |
|
Diet-Баллов: 355 |
28-ое июля 2009 21:57 как это на меня похоже! |
|
Diet-Баллов: 11950 Город: Австрия |
8-ое июня 2009 1:33 Лорелея, как же мы все похожи. |
|
Diet-Баллов: 1754 |
26-ое апреля 2009 20:02 Однажды, встав на весы и увидев цифру 80, я испугалась. Не знаю, какие ещё чувства тогда на меня нахлынули, наверное, и разочарование, и досада на саму себя, и страх, что если сейчас ничего не сделаю, будет ещё хуже. Хотя на тот момент казалось, ничего ужаснеё нет этой цифры 80. Случайно на глаза попалась одна из диет, которой стала следовать безукоризненно, не отступая, постепенно она превратилась в потребность именно так питаться. И я сбросила 18 килограмм. Постепенно страхи мои улеглись стала допускать вольности. Уже 2 года прошло с того момента, за это время я благополучно набрала 10 килограммов. И ничего тапарь с собой сделать не могу. Понимаю, нужно сильнейшее желание. Но я только злюсь на себя, периодически ненавижу себя за свои гастрономические слабости. Борюс, как могу. Но получается максимум сбросить 3-4 кг. А потом они возвращаются. Знаю, мне нужен сильный толчок, вот только как это сделать, что может послужить этим толчком? |
|
Diet-Баллов: 11011 |
16-ое апреля 2009 12:33 а у меня непреодолимое желание похудеть назревало давно, но созрело после того, как я увидела свои фотки двухлетней давности: тогда я не считала себя стройной, но я сегодняшняя понимаю, что на фото - красотка! что же до последних моих фотографий... то я стараюсь не смотреть на большинство из них...всё, пошла делать себе визуальный мотиватор!))) |
|
Diet-Баллов: 3495 Город: ekaterinburg |
13-ое апреля 2009 1:06 да статья-настрой действительно решили худеть-худейте если даже на вашем пути встретятся соблазны |
|
Diet-Баллов: 6587 |
9-ое апреля 2009 9:41 Некоторые фразы распечатала себе на листах и развесила по дому, очень вдохновляет!"Приняв решение худеть - худей!" |
|
Diet-Баллов: 864 |
2-ое апреля 2009 15:34 всё получиться. если стараться |
|
Diet-Баллов: 864 |
2-ое апреля 2009 15:33 прикольно. |
|
Diet-Баллов: 10270 Город: Краснокамск |
29-ое марта 2009 19:31 Хорошо, если игра... Поиграл-поиграл, да бросил. Или начнешь нормально худеть или, если тебе это не нужно, останешься при своих, но, возможно, в хорошем расположении духа. А вот если не можешь похудеть из-за проблем со здоровьем... тут хоть что делай, пока не восстановишь его (здоровье). Если бы все проблемы с весом возникали только из-за того, что и сколько мы едим! На сколько процесс похудания был бы легче! |
|
Diet-Баллов: 12606 Город: Москва |
15-ое марта 2009 16:27 А про кафе - ведь можно общаться с подругами, выпив при этом просто чашку кофе или чая - есть не обязательно при этом) просто у нас менталитет такой, что мы все встречи с друзьями-родными организуем с обязательным столом из 10-ти блюд, надо ломать эти привычки. В конце концов, что важнее - вот это сиюминутное удовольствие в виде тортика или вон та красивая юбочка или модные брючки для стройной попки))) по-моему, второе намного "вкуснее"))Про обиды мам, мужей.. Мой тоже вечно прям как назло покупал все вкусное и любимое мною, но калорийное и что я могу съесть много. Обижался - "я же для тебя стараюсь". но я ему объяснила, что мне будет очень приятно, если он будет покупать мне фрукты-овощи, а подобные не совсем правильные вкусности испортят мне всю картину. "милый, ты же видишь, как я стараюсь, поддержи меня! ты же хочешь, чтобы я была стройной и красивой для тебя". |
|
Diet-Баллов: 12606 Город: Москва |
15-ое марта 2009 16:21 Лучше иметь много целей: одну финальную, конечную, и несколько промежуточных (особенно, если скидывать много надо). Я вот 17 клиграмм назад этого не понимала, часто срывалась в зажор - цель казалось слишком далекой и недостижимой, сейчас она ближе на 17 кило, но все же еще не близка, но промежуточная -почти рядом))) Это здорово мотивирует! А уж если придумать себе награду за каждую цель - просто замечательно)) пусть небольшую, но желанную, а тут уже можно придумать все, что угодно!!! (только не тортик, конечно)))))))И вообще не съестные должны быть подарки..Но "вкусные" по сути и ощущениям))) |
|
Diet-Баллов: 10762 Город: Москва |
15-ое марта 2009 12:18 А мне ближе ситуация с "Мама приготовила пирог, обидится если не попробую". Н-да... То у меня кафе с подругами (ну надо же поболтать где-то?), то пирог мамин... Есть о чем задуматься... |
|
Diet-Баллов: 2037 |
2-ое марта 2009 15:33 Я каждый день говорю себе, сегодня съем булочку, а завтра буду худеть |
|
Diet-Баллов: 1394 |
26-ое февраля 2009 21:21 статья в точку . очень правильно |
|
Diet-Баллов: 5962 Город: Омск |
3-ое декабря 2008 13:21 Кстати, цель должна быть далекой, неосуществимой в один миг, но в то же время реальной. |
|
Diet-Баллов: 25350 Город: israel |
25-ое октября 2008 6:18 без чётко сформулированной цели ,нет её выполнения !Поставленная цель всегда у тебя впереди на горизонте ,как путеводная звезда ! |
|
 |