Можно ли попасть в пищевую зависимость
Зависимость может быть не только наркотической
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 542 |
13-ое января 2014 15:28 Не правда! Мне после эмоционального перекуса хуже не становится) |
|
Diet-Баллов: 12674 |
6-ое октября 2013 15:16 Определенные химические изменения-зто рефлекс по накатанной программе,стоит только подумать о вкусной пище.Просто мозговая фаза выделения пищеварительных соков и центр аппетита возбужден.И ни о чем другом думать не можешь,пока не удовлетворишь эту потребность организма. |
|
Diet-Баллов: 8694 |
9-ое апреля 2013 9:19 Спасибо. Это точно привычка, и точно то, что каждый может изменить свою привычку, даже очень вкусную. Я , например, была любительницей колбаски и сосисочек, не представляла, что смогу без них, но...вес от них растет, а калории зашкаливают. Вроде месяц держусь и нашла радость в других полезных продуктах. Так что дерзайте! |
|
Diet-Баллов: 14308 |
27-ое июля 2012 10:36 У меня зависимость от еды :( 3-4 часа - и тянет на новую дозу... |
|
Diet-Баллов: 1131 |
11-ое марта 2012 2:26 Прямо как будто америку открыли этой статьей. Уже столько сказано и написано на тему пищевой зависимости. Ничего нового. |
|
Diet-Баллов: 361 |
7-ое сентября 2011 19:55 А я к сладкому равнодушна ! Единственное не могу пить кофе или чай без сахара .За день съедаю один кубик темного сахара в чае .А к шоколаду рпавнодушна и к тортам тоже ! |
|
Diet-Баллов: 1797 |
7-ое сентября 2011 11:44 Совсем не согласна. если себя в сладком ограничивать оссобенно в шоколаде. будет срыв. я для себя решила есть сладости только не все а определнные например шоколад блльше 70% какао. ем его в основном в первой половине дня или в обед но не более 30-40 гр в день. так вот сейчас на сладкое не тянет вообще возле тортиков прохожу спокойно и если ярдом сладости едят любые абсолютно так же. а сейчас даже эти 30-40 гр. в день не съедаю. так что надо просто понять почему сладкого хочется. может просто углеводов не хватает? лучше сложных поесть и все в норме будет |
|
Diet-Баллов: 31541 |
5-ое сентября 2011 14:04 Девочки, я тоже к вам в компанию))))) лучше не начинать есть шоколад, а то не остановить. |
|
Diet-Баллов: 18917 Город: Ростов-на-Дону |
5-ое сентября 2011 11:19 Ооооо, это про меня ))) у меня сейчас такой период, статья вовремя появилась. |
|
Diet-Баллов: 16 |
5-ое сентября 2011 10:56 я тоже думамла, что одна такая! Пока не ем сладкое, вроде бы и не надо, а стоит только начать и все! Конфеты летят одна за одной и уже никакие уговоры и ругательства на себя не помогают. |
|
Diet-Баллов: 32653 Город: Тольятти |
4-ое сентября 2011 19:37 статья точно в цель - прям думаю про всех людей и прямо в точку прямо! ну что ж будем от напряжения и стресса по-другому избавляться |
|
Diet-Баллов: 6534 |
4-ое сентября 2011 18:54 А я думала, что одна такая)) Тоже: если съела одну конфетку, надо еще, и еще...и с шоколадками то же самое и т.д. То есть знаю, что уж лучше не начинать... |
|
Diet-Баллов: 7223 Город: Москва |
4-ое сентября 2011 18:48 Вот не буду хотя бы пару дней сладкое есть - и хотеться потом долго не будет. Но стоит поесть... Держусь, как могу, чтобы не хапнуть лишнего((((( |
|
Diet-Баллов: 8604 Город: Белгород |
4-ое сентября 2011 17:22 картинка жуть-пыталась на нее не смотреть |
|
Diet-Баллов: 1684 Город: Воронеж |
21-ое июля 2011 10:06 Лучше сладкое вообще не есть, так как очень трудно остановиться)) |
|
Diet-Баллов: 1672 |
11-ое апреля 2011 18:56 Главное-сузить и уменьшить желудок, и кушать будет меньше хотеться и насыщение быстрее наступает... |
|
Diet-Баллов: 1929 Город: Новосибирск |
1-ое ноября 2010 19:23 о да, торта захотелось.. ( |
|
Diet-Баллов: 5360 |
23-ое сентября 2010 10:31 нельзя такие фотографии к статьям делать.. теперь жесть как хочется именно торта..... Никогда не ела такую хрень |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
20-ое сентября 2010 17:53 я обожаю всякие сладости кроме сахарного песка...и ещё обожаю слабосолёную селёдку сёмгу форель копчёную зубатку!!!!! |
|
Diet-Баллов: 1449 |
15-ое мая 2010 7:41 спаисбо, буду пытаться противостоять этой зависимости. у меня еда это просто навязчивые мысли( |
|
Diet-Баллов: 73599 |
18-ое февраля 2010 10:04 Обожаю соленые огурцы. Могу есть их килограммами. И раньше любила шоколад. Хвала всем богам, моя печень сказала "фи" и отказалась его переваривать. Не ем уже больше года. И не тянет, когда вижу в витрине магазина. Стоит только вспомнить все прелести приступа - враз всякое желание как отрезает. |
|
Diet-Баллов: 25314 Город: Талнах |
14-ое февраля 2010 8:39 Девочки как же мне повезло))))Я вообще не люблю сладкое. У меня в шкафу стоит вазочка, доверху набитая конфетами - а я их просто не хочу. Вот правда я шаурму люблю... надо бы поискать или самой придумать диетическую шаурму)))) А еще просто обожаю слабосоленую красную рыбку))) Но тут легче - я ж ее не каждый день покупаю и не по три кг |
|
Diet-Баллов: 18306 Город: Ростов -на-дону |
13-ое декабря 2009 17:38 Обожаю орехи и соленые тыквенные семечки-прямо от них не могу оторваться- вот ,наверное, это моя зависимость |
|
Diet-Баллов: 9274 Город: Россия, Ярославль |
13-ое декабря 2009 6:43 К каким-то продуктам все равно есть пищевая зависимость. Если у меня дома лежат фисташки, то пока я их не вытаскаю все, не успокоюсь... Полкило, килограмм, два,- все равно... Никакие запреты не действуют, немогу и все. Стараюсь их редко покупать, это единственное средство в "борьбе" с ними |
|
Diet-Баллов: 10312 Город: Вена |
24-ое июля 2009 12:31 я нашла рецепт замены эмоционального питания вечером. Когда хочется есть, а ужин давно уже позади, я завариваю себе поллитровую кружку фруктового чая сильнопахнущего, и сажусь играть в компьютерную игру (стратегию), через час игры голода как и не бывало - игра очень отвлекает, а чай тешит рецепторы нюха)) |
|
Diet-Баллов: 3183 |
18-ое июня 2009 11:17 А я подвержена "питанию на эмоциях". Справиться с этим редко удается. |
|
Diet-Баллов: 934 Город: Волгоград |
28-ое мая 2009 23:19 В чай можно положить заменитель сахара - и тогда становится ясно, что организм можно обмануть, и что ему хочется не столько "быстрых углеводов", сколько привычного вкуса чая...На собственном опыте: отказаться от какого-то из любимых продуктов не очень легко. Примерно 2 недели. Зато потом не употреблять его - не составляет никакой проблемы. Я ненавижу сахар, не ем его уже полтора года и только за эти полтора года сумела оценить вкус хорошего чая и кофе, не убитых сладостью |
|
Diet-Баллов: 1713 Город: |
28-ое мая 2009 12:51 я где-то читала,что когда очень большая умственная нагрузка,то сладкое идет не во вред, а в рост мозгов(типа того). я например могу обойтись без печенья и конфет,но слегка сладкий чай-это святое в моем рационе. |
|
Diet-Баллов: 11433 |
28-ое мая 2009 11:50 Отличная статья! Но все же возникает вопрос - как отличить эмоциональную тягу к сладкому (например) от потребности организма в углеводах?Ведь бывает что на шоколад тянет не от стресса,а от гипогликемии..... |
|
Diet-Баллов: 1465 |
27-ое мая 2009 21:32 Что бы не было такой привычки, надо бы с детства питаться правильно и разумно. |
|
Diet-Баллов: 176 |
27-ое мая 2009 17:21 как все просто на листе.а на деле сложнее |
|
Diet-Баллов: 1761 |
27-ое мая 2009 16:26 И как же трудно избавиться именно от этой привычки. |
|
Diet-Баллов: 16688 |
27-ое мая 2009 12:48 На меня плохо действует фото к статье. Хочу так же... |
|
Diet-Баллов: 36811 |
27-ое мая 2009 11:11 Во-о-т, за бокс я тоже голосую :))) |
|
Diet-Баллов: 4325 |
27-ое мая 2009 10:21 а я прыгаю на скакалке, когда все достает=))и еще бокс- самый лучший метод=)) |
|
Diet-Баллов: 6454 |
27-ое мая 2009 10:09 да, надо научиться заменять вредные привыки полезными |
|
Diet-Баллов: 1374 |
27-ое мая 2009 9:38 Статья отличное, есть над чем задуматься. Доступно изложена суть проблемы. Спасибо;) |
|
Diet-Баллов: 1553 |
27-ое мая 2009 8:08 толково и по делу!!!Спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 21449 Город: Москва |
27-ое мая 2009 7:00 спасибо..) |
|
 |