Фитнес мастер-класс: уроки катания на коньках.
Занятие проводит мастер спорта международного класса Анастасия Гребенкина.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 2086 |
22-ое июля 2012 13:16 Подходит ли это для роликовых коньков? |
|
Diet-Баллов: 23689 Город: Московская обл. |
28-ое февраля 2011 17:26 Я каталась два года назад, когда каток заливали)) Через первые полчаса на льду сообразила, как надо)) А потом и назад научилась, и развороты)) |
|
Diet-Баллов: 1069 |
16-ое февраля 2011 11:54 а я первый раз в этом году на коньки встала, в 41 год. Пока за руку держат - всё хорошо, а отпускают - как корова на льду) |
|
Diet-Баллов: 1659 |
5-ое февраля 2011 22:11 Невозможно по статьи научится катанию, практика дорогие мои, все заключается в практике. |
|
Diet-Баллов: 88 |
19-ое января 2011 16:42 каждые выходные хожу на каток |
|
Diet-Баллов: 2751 Город: москва |
12-ое января 2011 11:05 Люблю коньки, но очень боюсь кататься одна :( |
|
Diet-Баллов: 2628 |
8-ое декабря 2010 18:20 Абажf. Каоток! хотя сломала на нем лодыжку и катаюсь неправильно, но ощущения лед дает все таки не забываемые. Когда нибудь все арвно покарю |
|
Diet-Баллов: 1517 Город: Сергиев Посад |
8-ое декабря 2010 17:53 А я боюсь)Катаюсь как плаваю, т. е. руками воздух разгребаю)))хотя в детстве гоняла... |
|
Diet-Баллов: 1430 Город: Барнаул |
8-ое декабря 2010 17:14 люблю коньки, каток) ммм |
|
Diet-Баллов: 548 |
7-ое декабря 2010 16:05 У меня, к сожалению, ограниченная подвижность стопы-перелом был. Всегда с завистью смотрю на катающихся. |
|
Diet-Баллов: 49 |
7-ое декабря 2010 6:47 Всегда любила покататься на коньках_)Столько ярких воспоминаний становится после похода на каток.. |
|
Diet-Баллов: 806 |
6-ое декабря 2010 8:32 Ой-ой, никогда не забуду тот страшный день два года назад)) тогда меня подружка первый и последний раз в моей жизни вытащила на каток. Я всегда знала, что я - двоюродная сестра Буратино, но чтоб все было НАСТОЛЬКО плохо))).... |
|
Diet-Баллов: 2786 Город: Оренбург |
4-ое декабря 2010 19:33 катаюсь редко. но всегда получаю от этого удовольствие |
|
Diet-Баллов: 25346 Город: Алматы |
4-ое декабря 2010 19:13 А в следующей статье научите нас прыгать с парашютом. |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
3-ое декабря 2010 22:43 а я и не пробовала ни разу....((((((( но оооч хочуууу....)))))))))) |
|
Diet-Баллов: 44448 Город: Челябинск |
3-ое декабря 2010 18:36 я ж себе все кости переломаю! =) |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
3-ое декабря 2010 18:10 Коньки обожаю, только не в 30градусный мороз.... самое оптимальное градусов эдак 15... |
|
Diet-Баллов: 18917 Город: Ростов-на-Дону |
3-ое декабря 2010 10:18 Коньки это класс, уже второй год хожу, в этой статье для новичков все правильно написано, но забыли добавить как научиться кататься назад и дуги, без них никак ))) |
|
Diet-Баллов: 11095 |
3-ое декабря 2010 9:49 не умею на коньках кататься...срочно на каток - учиться!))) |
|
Diet-Баллов: 23606 |
3-ое декабря 2010 8:52 Я месяц назад на коньки первый раз встала))) и у мя пока почему то на левой ног не получается ехать, с равновесием проблемы видимо)) |
|
Diet-Баллов: 1533 |
3-ое декабря 2010 7:53 блин.. у меня с равновесием не всё в порядке, как корова на льду, оч хочется кататься, но оч страшно..( надо бы почаще ходить |
|
Diet-Баллов: 15529 |
3-ое декабря 2010 7:26 Пора уже доставать свои беленькие коньки! |
|
Diet-Баллов: 7975 |
3-ое декабря 2010 5:27 Давно хотела коньки..Вот прямо в эти выходные поеду и куплю!)))) |
|
Diet-Баллов: 468 |
3-ое декабря 2010 3:43 10. Падение\\\ с падения и надо было начинать. вначале научиться правильно падать. так как дойдя до 10 упражнения упадешь не один раз пожалуй)))) |
|
Diet-Баллов: 5602 Город: San Francisco |
13-ое февраля 2010 2:00 Обожаю кататься! правда, еще мало что умею, но учусь! даже взяла несколько уроков у тренера - очень полезно, сразу поняла много своих ошибок. Научилась кататься назад! а ведь думала, что никогда не смогу, так было сложно. Побольше упорства - и все получится! |
|
Diet-Баллов: 12318 |
9-ое января 2010 22:07 я раньше занималась фигурным катанием. теперь хожу на каток. ЗДОРОВО!!!! всем советую. |
|
Diet-Баллов: 6672 |
7-ое января 2010 12:45 Упражнения на одной ноге не для новичков. Точно их делать не буду. Катаюсь просто по кругу, но это скучновато. Вот если бы рассказали как назад кататься или ещё что-то полезное. |
|
Diet-Баллов: 31158 |
4-ое января 2010 23:47 Я сегодня себе новые коньки купила, белые, красивые. Завтра едем на горнолыжную базу, там каток есть - накатаюсь! |
|
Diet-Баллов: 4853 |
4-ое января 2010 18:10 водила ребенка сегодня первый раз на каток.100раз упал,зато счастья сколько.и по фиг все фигуры |
|
Diet-Баллов: 15155 |
4-ое января 2010 16:46 Девочки не могу так хочется покататься! |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
4-ое января 2010 12:09 Единственно что, ну кому интересно- можно и фигурное катание...кто умеет...а так и просто по кругу поездить-здОрово! :-)) |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
4-ое января 2010 12:08 Да ну! Я вот очень люблю на коньках кататься! Жду-недождусь когда внук вернется, а то самолй вроде как неудобно.. А с внуком- как так и надо! :-))) |
|
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря |
4-ое января 2010 11:54 Коньки - это здорово только не в любом возрасте... |
|
Diet-Баллов: 36811 |
4-ое января 2010 11:32 Ну очень своевременая статья :) Как раз собираюсь на каток :) |
|
Diet-Баллов: 12628 Город: Северо-запад ....по- моему н |
4-ое января 2010 11:31 а мне счаз не как , беременность не позволяет, а так бы с удовольствием на конечки встала!!! |
|
Diet-Баллов: 9907 Город: Екатеринбург |
4-ое января 2010 8:51 А я так и не смогла научитя кататься на коньках.Видимо не было грамотного инструктора. |
|
Diet-Баллов: 16289 Город: Крым, ЮБК |
4-ое января 2010 8:50 как по мне - большинство приемов не для новичков ((( |
|
Diet-Баллов: 9137 |
4-ое января 2010 2:52 Знаю и люблю эти приемы) Коньки это вообще здорово. |
|
 |