В ресторан - без последствий для талии.
Обзор кухонь мира.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 7034 |
21-ое мая 2014 9:07 Сейчас многие рестораны предлагают и вегетарианское, и постное меню, и низкокалорийное начали. И с чего бы это посещение ресторана - праздник? если воспринимать ресторан как положено - как заведение общепита, а не "праздник непослушания", не будет желания выйти за рамки. Правильная статья. |
|
Diet-Баллов: 2086 |
23-ое июля 2012 9:52 Здорово! (когда в следующий раз получу стипендию и не удержусь он кофейни -- постараюсь вспомнить статью!) |
|
Diet-Баллов: 2089 |
9-ое апреля 2012 12:51 Очень полезная статья! Больше всего люблю посещать японские рестораны, потому что дома приготовить эти блюда затруднительно. Очень люблю кофейню "Шоколадница", но в свое оправдание могу сказать что хожу туда не часто и выбираю десерты из свежих ягод, желе и йогуртов, хотя обожаю чизкейки. |
|
Diet-Баллов: 668 |
4-ое апреля 2012 15:39 уже 100 лет не была в ресторане...но очень хорошая статья..возьму на заметку.. |
|
Diet-Баллов: 11761 |
2-ое апреля 2012 22:56 в рестораны я по молодости отходила, теперь не хожу |
|
Diet-Баллов: 11142 |
9-ое декабря 2011 19:35 Нееееееее в ресторане надо вкусно кушать,а потом можно и на разгрузку. |
|
Diet-Баллов: 4298 |
23-ое августа 2011 15:46 хорошая статья |
|
Diet-Баллов: 1075 |
5-ое марта 2011 8:50 К счастью, в рестораны не хожуууууууууууу! |
|
Diet-Баллов: 65 |
15-ое декабря 2010 2:37 к сожалению в рестораны не хожу |
|
Diet-Баллов: 22328 |
14-ое декабря 2010 14:28 Я наверное истинная леди. :))) Потому что в гостях или при своих гостях ем столько, сколько хочу. Просто после этого у меня больше спорта и лёгкая пища. Зачем всем знать, что я на здоров образе жизни? |
|
Diet-Баллов: 13603 |
29-ое июня 2010 11:58 I-nes отлично сказано. |
|
Diet-Баллов: 1292 |
1-ое июня 2010 12:07 Если принять за факт, что в рестораны и кафе большинство ходит все-таки "по случаю", то в связи с этим вспоминается мне совет одной очень-очень-очень изысканной дамы высокого полета. Она говорила: леди на приеме проследит за тем, чтобы ее шубу аккуратно повесили и будет следить за тем, что она ест и сколько. Истинная леди небрежным движением плеч скинет шубу на руки мужчине и больше не вспомнит про нее, а за столом попробует каждое блюдо и не откажется от сладкого. И пусть все позеленеют от зависти, ведь никто не увидит, как у себя дома она будет ухаживать за мехом и сколько пота она прольет на тренажере. Для всех она останется в памяти женщиной без комплексов и проблем! |
|
Diet-Баллов: 440 |
26-ое мая 2010 22:39 ИНТЕРЕСНАЯ ИНФА. А то и правда приходится сидеть иной раз дома,чтоб не сорваться в кафе или в ресторане. И еще. В греческих ресторанах порции больше чем в русских. Намнооого больше. :) |
|
Diet-Баллов: 6797 Город: Калининград |
8-ое ноября 2009 10:42 Все эти советы хороши только если часто ешь в таких местах. А вообще глупо приходить в ресторан, где можно попробовать изысканные блюда, открыть новые грани вкуса, насладится мастерством повара, и есть овощи такие же как и дома. По-моему правильно выбирать то, что действительно хочешь из мясного, рыбного, попробовать только половину порции и заесть это овощным гарниром и салатом. Ну а там, где ничего нового не съешь (например, пивные бары) - тоже можно следовать этим правилам. |
|
Diet-Баллов: 5038 Город: Кременчуг |
9-ое августа 2009 1:29 а от меня бооольшое спасибо, потому что муж большой любитель ресторанов с хорошей кухней...))) хоть и сами мы любим готовить дома, но раза три в неделю выбираемся, так что для меня эта статья актуальна. |
|
Diet-Баллов: 445 |
4-ое июля 2009 9:37 почему-то особое внимание все уделили черному кофе без сахара ;))))))неужели это сасое страшное и сложновыполнимое во всей статье...есть только одно правило - ешь меньше, чем тратишь! вот тогда будет тебе счастье! вя не думаю, что кто-то каждый день разгуливает по ресторанам, поэтому можно иногда устроить себе праздник (мааааленький), а потом выложиться на силовой тренировке или побегать. |
|
Diet-Баллов: 4325 |
3-ое июля 2009 14:21 вместо десерта-кофе- это как-то не так, пить что-то после еды..хммм... |
|
Diet-Баллов: 3509 Город: Ekaterinburg |
2-ое июля 2009 18:27 Не знаю, не знаю.... Для большинства поход в ресторан - это маленький праздник. Поэтому, мне кажется, что лучше в чем-то ограничить себя в течении всего дня, чтобы не сидеть и высчитывать сколько же может быть ккал в этом блюде. А насчет десертов: я вот их ем только в ресторанах, дома на это табу. Поэтому заменить их "черным крепким кофе без сахара" - не вариант. Еще фраза "если уж выбираешь горячее блюдо", так и хочется сказать: А что горячее вообще брать нельзя? Впечатление, что автор статьи хочет усадить всех жевать морковку и сельдерей. Для себя не получила абсолютно никакой новой информации из этой статьи. |
|
Diet-Баллов: 1837 |
30-ое июня 2009 23:05 Да уж,сначала я точно не хочу начинать! Здоровое питание можно найти везде. Стакан воды перед таким рестораном или кафе и можно смело идти отдыхать,выбирая менее калорийные блюда!) |
|
Diet-Баллов: 7377 |
30-ое июня 2009 21:32 Статья интересная и необычная. Всегда хочется прочитать о чём-то новом, как здесь, а не о банальных советах, которые итак знаешь наизусть. |
|
Diet-Баллов: 1576 |
30-ое июня 2009 17:20 А я все это читаю, понимаю, что наверное так и надо, НО когда прихожу в ресторан так хочется чего-нибудь вкусненького, а не овощей, которые я и так каждый день дома ем.... Вот и беру я мяско-тортики... |
|
Diet-Баллов: 2095 |
30-ое июня 2009 13:47 Статья хорошая, но это настоящая ДИЕТА, а не здоровое питание... я думаю что молочный коктель состоящий на 50% из льда в кофе хаусе не может быть слишком калорийным... или свинину считать вредной? на одних огурцах и помидорах не выжевешь |
|
Diet-Баллов: 11178 |
30-ое июня 2009 13:42 Да,статья отличная=)Единственная поправка насчет восточной кухни..да она ужасно каллорильная и жирная,но девушки там бедристые по особенностям природы.даже если они стройные или худенькие,бедра это признако восточных девушек=) |
|
Diet-Баллов: 6373 |
30-ое июня 2009 11:42 главное после посещения ресторана - хорошо прогуляться. =) |
|
Diet-Баллов: 3890 |
30-ое июня 2009 11:39 Я уже давно пью и чай и кофе без сахара, а раньше минимум три ложки на чашку да ещё с кусочком тортика! Ужас, как подумаю - так плохо становиться! А "слезала" я с сахара долго, около полугода.... Сначала начала класть 2 ложки на чашку, да сначала невкусно жутко, а потом привыкаешь. Как привыкла к 2м, стала 1 ложку класть. Ощущения те же - сначала противно-невкусно, потом привыкаешь... А как к одной привыкнешь, то тут уже проще вообще не класть, и опять потихонечку привыкаешь... ЛиZок, можно попробовать мой метод, не ноу-хау, конечно, но для меня сработало... Мне было очень сложно, потому что по мне так это зависимость, и тут ты с этим один на один, либо ты его, либо он тебя... Но с другой стороны, если снизить общее потребление сахара, то и ложка в чае\кофе особо погоды не сделает... А про торты да пирожные, я лично забыла давно, даже не тянет... =) |
|
Diet-Баллов: 22732 Город: Киев |
30-ое июня 2009 11:39 хых. Читала я уже эту статью... Помойму в Натали... |
|
Diet-Баллов: 31733 Город: Западная Сибирь |
30-ое июня 2009 11:24 Спасибо за полезную информацию. Хоть не часто посещаю рестораны, но вооружившись такой информацией буду чувствовать себя более уверенно. |
|
Diet-Баллов: 13732 |
30-ое июня 2009 10:23 Когда я захлжу на ДиОн, новая статья, отображающаяся на главной странице соответствует моим мыслям - вот завтра я иду на день рождения, и вчера весь вечер думала, как же не переесь в ресторане... И это не пкрвый раз так случается. Будто сайт угадывает ментально мои будущие вопросы. Классно! |
|
Diet-Баллов: 886 |
30-ое июня 2009 9:32 Хорошая статья. Возьму на заметку=) |
|
Diet-Баллов: 82696 Город: Москва |
30-ое июня 2009 8:59 Статью надо было назвать "жуй травку и будет тебе счастье")) |
|
Diet-Баллов: 11950 Город: Австрия |
9-ое июня 2009 1:04 ;-) |
|
Diet-Баллов: 887 |
22-ое мая 2009 22:18 Все правильно. В ресторанах уже давно питаюсь по пяти приведенным правилам. Обожаю сашими,блюда из морепродуктов, овощные супчики-пюре. Из кофе предпочитаю эспрессо с лимоном. |
|
Diet-Баллов: 5352 Город: Санкт-Петербург |
21-ое мая 2009 8:59 Отличная статья!!!! |
|
Diet-Баллов: 4191 |
9-ое мая 2009 9:16 Жаль, что небыло в описании японских ресторанов упоминания о суши и роллах:(Я не думаю что они ооочень каллорийны, но вот соевый соус...а без него совсем другой вкус:( |
|
Diet-Баллов: 6072 |
20-ое марта 2009 15:42 Хорошая статья, но мне кажется, если ходить в рестораны редко, то можно себе позволить кусочек чего-то вкусного. |
|
Diet-Баллов: 48721 |
7-ое марта 2009 17:07 вместо кофе можно выпить черного чая, пуэра, сахар с которым употреблять просто дико. а сам чай, кстати, хорошо стимулирует обмен веществ ^_^ |
|
Diet-Баллов: 14753 |
28-ое декабря 2008 0:28 да ладно вам... 20 ккал испугались. чего загоняться-то - ложку сахара в кофе при таких строгих остальных правилах уж можно себе позволить, а то уж совсем можно жизни не радоваться. |
|
Diet-Баллов: 17749 Город: Киев |
27-ое декабря 2008 23:37 и я напитки больше люблю без сахара - тогда можно почувствовать их настоящий вкус, который сахаром только "забивается". Но иногда бывает настроение и на ложечку сахара в кофе - смотря какой он ) Спасибо за статью, сжато и информативно ) |
|
Diet-Баллов: 6806 Город: Волгоград |
27-ое декабря 2008 19:53 уже год,как не употребляю сахар...чай зеленый с жасмином и лимоном,кофе-все без сахара...уже просто не выношу с сахаром...привычка)) |
|
Diet-Баллов: 26430 |
27-ое декабря 2008 13:36 А я все напитки пью без сахара,и кофе и чаи. А вот чай с лимоном только с сахаром и бутербродом с маслом и сыром,причем,когда болею. Может это какие-то воспоминания вкусовые из прошлого. |
|
Diet-Баллов: 42531 |
27-ое декабря 2008 12:07 поменять пищевые привычки сложно но вполне реально если учытывать что кофе с сахаром пили всю жизнь то для отвыкания тоже нужно время агорький шоколад с кофе это очень вкусно по моему по вкусу даже изысканно. |
|
Diet-Баллов: 3861 Город: Москва |
28-ое ноября 2008 15:06 Я раньше не переносила кофе и чай без сахара, а потом как то сама постепенно привыкла и теперь пробуя с сахаром понимаю - какая это гадость.....и вред между прочим! |
|
Diet-Баллов: 31307 Город: Санкт-Петербург |
25-ое ноября 2008 10:21 А для меня черный кофе с сахаром или чай любой сладкий - гадость неописуемая, вплоть до рвоты, простите... Так что каждому свое... Для меня в кафе лучший десерт - чашечка несладкого без сливок американо и пара долек горького (75-85%) шоколада. |
|
Diet-Баллов: 13925 |
22-ое октября 2008 9:06 Какой кошмар- все что вкусно-не полезно и наоборот. Ну как же научиться пить черный кофе без сахара? Для меня это хуже любого лекарства. |
|
 |