Менструальный цикл и вес
Нет поводов для беспокойства!
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 310 Город: Санкт-Петербург |
8-ое января 2015 13:25 у меня просто дикий аппетит с которым порой не справится,начинаю есть все без разбора.Эта главная причина того что я срываюсь на диетах.В остальные дни я без проблем сижу на диетах. |
|
Diet-Баллов: 2164 Город: Киев |
15-ое сентября 2014 16:19 за день-два перед КД вес действительно чуточку больше, затем спадает |
|
Diet-Баллов: 2830 |
19-ое марта 2014 12:19 А я как-то не замечаю такого "дикого жора". Может быть это потому, что я пью противозачаточные таблетки? Да и ПМС не беспокоит. |
|
Diet-Баллов: 13995 |
11-ое марта 2014 18:39 У меня вес в критические дни существенно больше, до 1 кг!!! |
|
Diet-Баллов: 56 |
19-ое января 2014 7:20 Как-то собственный мой опыт не так радужен, как описано в этой статье. 100-200 калорий? Вы нолики не потеряли? :) |
|
Diet-Баллов: 3670 |
15-ое декабря 2013 0:15 Irene_Snegovik, согласна на все сто. Очень позитивненько об этих днях.Вес не набирается, а вода задерживается, однако, если по выходу из КД продолжать так же есть - привет привесики ) |
|
Diet-Баллов: 680 |
19-ое ноября 2013 21:00 на счет сладного эт у меня не получается не сьесть ! все ровно ем ! |
|
Diet-Баллов: 2006 |
19-ое сентября 2013 22:44 Так вот почему я сто грамм прибавила, я уж испугалась, почему за эту неделю ничего не сбросила. Просто эти дни начались, слава богу быстро закончились)) |
|
Diet-Баллов: 7118 |
30-ое августа 2013 21:02 Я во время ПМС готова съесть всё, что не приколочено. Неимоверными усилиями сдерживаю себя, а как сладкого хочется, просто жуть... |
|
Diet-Баллов: 93 |
24-ое августа 2013 13:56 Ага, мне во время пмс так сладкого хочется. А если не съем, то на людей бросаюсь. |
|
Diet-Баллов: 67 |
15-ое мая 2013 21:59 хорошая статья! |
|
Diet-Баллов: 233 |
14-ое мая 2013 21:37 ах вот почему я поедаю шоколад тоннами)) |
|
Diet-Баллов: 8816 |
14-ое мая 2013 21:15 да,я стараюсь не есть в такие дни но к холодильнику ноги сами несут. |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
14-ое мая 2013 16:39 спасибо. |
|
Diet-Баллов: 197 |
14-ое мая 2013 10:03 Сегодня многие девченки нашли себе оправдание для срыва |
|
Diet-Баллов: 5596 |
14-ое мая 2013 9:22 а я действительно всегда худею во время месячных.... ) |
|
Diet-Баллов: 15027 |
14-ое мая 2013 9:08 подскажите пожалуйста, что делать если во время диеты перестали идти (эти дни)?????? |
|
Diet-Баллов: 8874 |
14-ое мая 2013 9:05 да ладно, переедание на 100-200 ккал. Иногда так перед КД плющит, что сметаешь всё, что плохо прибито. Правда GOLDFISHка пишет, "как в бездонную бочку"))) А потом удивляешься после КД, как столько можно было сожрать. И никакие там не 100-200 ккал, а перебор тыщи на полторы. А как сдержаться? Когда желудок бурчит, жрать охота, не поешь - голова кружится. И пихаешь в себя, пихаешь, а оно не лезет (желудок набит), а всё равно пихаешь, потому что ощущение дикого голода. К счастью, так далеко не перед каждыми КД бывает, но тема такая иногда всплывает((( |
|
Diet-Баллов: 134 |
28-ое июля 2012 17:13 Ужасные дни!!!Всегда как арбуз,все раздувается и зверски хочется есть,все равно что,как в бездонную бочку закидываешь-закидываешь и ничего не могу сделать с собой,только вот сладкого не хочется совсем... |
|
Diet-Баллов: 123 |
20-ое июля 2012 12:16 a menja prosto protj na edu v kriticheski dni |
|
Diet-Баллов: 21329 Город: Kiev |
18-ое июля 2012 12:47 а вот мне совсем неохота есть... |
|
Diet-Баллов: 3207 |
1-ое июля 2012 22:51 ок |
|
Diet-Баллов: 226 |
5-ое июня 2012 17:30 я всегда когда у меня эти дни пухну...((но стоит позаниматься и становиться легче) действительно это просто воды плохо выводиться) |
|
Diet-Баллов: 10751 Город: Донецк |
2-ое июня 2012 16:24 за неделю до КД трусит, так хочетса шоколада. |
|
Diet-Баллов: 37869 |
3-ое февраля 2012 12:22 "Чувство голода, переедание, набор веса – вполне нормальное явление за ПАРУ НЕДЕЛЬ до менструации."это круто! пара недель до ментов. плюс неделя ментов. итого за весь месяц лишь одна неделька "спокойной" жизни? ппц |
|
Diet-Баллов: 515 |
5-ое декабря 2011 21:38 охя поправляюсь килограмма на 3 точно КД кончаются - их сразу нет %) |
|
Diet-Баллов: 1043 |
22-ое ноября 2011 21:44 интересная статьяправда ли, что не желательно заниматься спортом вовремя менструации? |
|
Diet-Баллов: 3520 Город: Петрозаводск |
22-ое ноября 2011 15:11 Это точно, перед КД на сладкое пробивает страшно, ем столько, что потом сама в шоке, но ттт, в весе в этот период не прибавляю и пью много воды, чтобы она не задерживалась |
|
Diet-Баллов: 140 |
20-ое ноября 2011 20:42 У всех конечно по разному, за пару дней до КД меня пробивает на сладкое, ограничиваюсь немного шоколадом. И не болит ничего и это радует. |
|
Diet-Баллов: 33466 |
18-ое ноября 2011 13:32 а у меня никогда ничего не болит, не увеличивается вес, не опухаю, аппетит как обычно и более агрессивной не становлюсьа большинство моих знакомых закидываются обезболивающими в течении кд и готовы есть людей, но мне кажется, это надо бы к гинекологу и эндокринологу сходить им |
|
Diet-Баллов: 7005 |
17-ое ноября 2011 18:24 Хм, могу есть больше, могу есть меньше, но вес прибавляется всегда примерно на 3-4 кг. Уже привыкла к этому явлению. Вот что всегда неприятно, так это увеличение груди((( |
|
Diet-Баллов: 145 |
17-ое ноября 2011 14:56 Я первую неделю здесь и как раз у меня начался МЦ.Не спорю мне хотелось сладкого ,жареного,но я сделала так покушала мандаринов и попила чай с сахара заменителем.Легла спать проснулась опять попила чай и все само собой прошло)))Хотелось мяса я купила филе курицы и просто сварила и покушала сколько хотела)))Только про коридор не надо забывать))) |
|
Diet-Баллов: 33668 Город: Ульяновск |
17-ое ноября 2011 12:12 Может я особенная? Мне вот начхать - КД - не КД. Аппетит не изменяется. Если уж хотелось ЖРАТЬ, то и хочется - ни больше, ни меньше. Вот насчет воды - правда истинная. У меня как раз отечная форма ПМС. |
|
Diet-Баллов: 3725 |
16-ое ноября 2011 17:39 Вот и у меня пока были КД,в весе прибавила 3 кг,но сейчас второй день и вес потихоньку уходит) |
|
Diet-Баллов: 26778 Город: Иркутск |
16-ое ноября 2011 10:41 если "все болит", то это к доктору надо, а не к холодильнику. холодильник боли не снимает) |
|
Diet-Баллов: 2965 |
15-ое ноября 2011 23:08 КД - основная причина моих срывов. Все болит, себя жалко, иду наедаюсь всякой дряни, от которой разлагются мозги и зубы. Стыыыыдно. |
|
Diet-Баллов: 8816 |
15-ое ноября 2011 20:03 В самую точку попали. Без шоколада немогу. |
|
Diet-Баллов: 23401 |
15-ое ноября 2011 16:53 а я уже полюбила кд, и жду недождусь, так как после них большооой отвес у меня :) а воды специально много пью, чтоб организм не набирал во время кд, и ничего не болит. |
|
Diet-Баллов: 6093 |
15-ое ноября 2011 15:47 ОООО! Статья с меня написана! |
|
Diet-Баллов: 1336 |
15-ое ноября 2011 13:34 Я и в обычные дни к шоколаду неравнодушна, но сдерживаюсь, а в дни перед КД могу душу продать за шоколадку и бОльшой кусок мяса! |
|
Diet-Баллов: 10423 Город: Москва |
15-ое ноября 2011 12:48 я нападаю на цукаты - папайю сушеную, вишню и другие фрукты |
|
Diet-Баллов: 2418 Город: Владимир |
15-ое ноября 2011 12:23 Это точно про меня.Я за несколько дней до менструации безумно хочу сладкого,причём в таком количестве,что стыдно сказать.А ещё живот надувается,ощущение что вот вот лопну.Хорошо что я не одна такая. |
|
Diet-Баллов: 44448 Город: Челябинск |
15-ое ноября 2011 11:59 у меня животик в эти дни раздувается, болит, пучит-дрючит, просто от еды не всегда получаешь удовольствие. так что там не до жоров.... |
|
Diet-Баллов: 34767 |
15-ое ноября 2011 11:24 Я, конечно, не врач, но могу точно утверждать, что все описанные симптомы в статье и в комментариях - это результат работы гормонов. Меняется гормональный фон, отсюда и всё остальное с ним возникающее. |
|
Diet-Баллов: 1162 Город: Москва |
15-ое ноября 2011 11:15 у меня жутко выпирает живот за несколько дней до М... жора особого может и не быть, но если съем хоть что-то - живот выглядит так, будто я ела несколько часов подряд.... |
|
Diet-Баллов: 897 |
15-ое ноября 2011 10:56 По поводу жора - правда. В это время я ем все что можно, жутко хочется всего. |
|
Diet-Баллов: 10675 |
15-ое ноября 2011 9:43 Это про меня, жорик у меня в эти дни страшный, и я не знаю как с ним бороться? |
|
Diet-Баллов: 2260 Город: Бердск, Новосибирская обл. |
15-ое ноября 2011 7:49 По поводу жора - правда! только мне хочется мяся, а в обычные дния я его особо не ем.А по поводу депрессий и плохого настроения - у нас на протяжении месяца есть 2 хозяина настроения - это гормоны эстроген и прогестерон. так вот, большое кол-во прогестерона начинает вырабатыватьмя перед КД, и является причиной плохого настроения. А по окончании КД в организме преобладают эстрогены - от них у нас устойчиво хорошее и оптимистичное настроение! Вот так! |
|
Diet-Баллов: 3116 |
15-ое ноября 2011 4:29 Ну, не знаю - не знаю. Меня в эти дни никогда не тянет на еду. И пока что не замечала, чтобы в весе была прибавка. |
|
Diet-Баллов: 17435 |
15-ое ноября 2011 3:30 читаю и не верю,что сейчас,когда КД,вес набрался из-за того,что вода задерживается) |
|
Diet-Баллов: 1707 |
15-ое ноября 2011 2:59 тоже жор усиливается особенно на сладкое кидаюсь |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
24-ое сентября 2011 17:18 Спасибо,успокоили. |
|
Diet-Баллов: 6006 |
29-ое марта 2011 17:49 у меня за день перед месячными и в первый день месячных жуткий жор, тянет на выпичку, сладкое, могу пачку печенья съесть, потом еще плитку шоколада, а затем пару пирожен, и это все в один день!! правда другого ничего есть не хочется, но думаю за эти 2 дня калорий на 4-5 тысяч наедаю )) но я особо не парюсь, т.к. жор только 2 дня, а потом вхожу в обычный ритм жизни, и уже на 2-ой день месячных спокойно спортом могу заниматься, так что набранное к концу месячных уйдет! по этой же причине в менструальный цикл не встаю на весы и стараюсь не сотреть на надутый живот - что бы не расстраиваться)) |
|
Diet-Баллов: 10567 Город: Комсомольск |
17-ое февраля 2011 15:23 да уж! меня тоже в эти дни как магнитом к холодильнику тянет! |
|
Diet-Баллов: 7489 Город: Солигорск |
10-ое февраля 2011 15:37 Вот точно, а я то думаю, что меня так и тянет к холодильнику, хоть замок вешай! |
|
Diet-Баллов: 5817 |
10-ое февраля 2011 11:16 То, что удерживается вода в эти дни - абсолютно про меня! |
|
Diet-Баллов: 5936 |
2-ое февраля 2011 15:08 у меня по жизни ПМС( |
|
Diet-Баллов: 1240 Город: Астана |
24-ое января 2011 14:12 Да особенно перепады настроения.....это что-то....почему тут ничего не написанно? |
|
Diet-Баллов: 1769 |
20-ое декабря 2010 21:10 Нет ну перед КД нельзя много воды пить, а кстати хочется. Чем больше воды пьёшь тем сильнее будет живот болеть на первый день, это точно. Но вот насчёт того чтобы после 1го дня меньше соли кушать и пить больше, мне кажется вполне возможным! |
|
Diet-Баллов: 37869 |
18-ое декабря 2010 14:07 а у меня еще и перепады настроения и депрессия(( |
|
Diet-Баллов: 3420 |
13-ое декабря 2010 15:14 Да) Это правда, я в ПМС ничего не могу с собой сделать, все что вижу сладкое или кофейное поедаю, но зато настроение сохраняется нормальным)) |
|
Diet-Баллов: 605 |
9-ое декабря 2010 10:45 Я ужасная сладкоежка, а перед этими днями готова килограмм шоколада схомячить за каждым приёмом пищи. Ну и жор нападает невыносимый :(.Но, однако, парадокс! Именно в первые дни цикла вес уходит быстрее :)!!! |
|
Diet-Баллов: 4194 |
8-ое декабря 2010 18:27 да.... я жертва своего же организма. причем так жалко себя становиться, чо отказать в дни ПМС не могу себе во вкусненьком... |
|
Diet-Баллов: 87 |
1-ое декабря 2010 23:32 В это время я ем все что можно, жутко хочется всего. |
|
Diet-Баллов: 2159 |
30-ое ноября 2010 23:57 У меня сейчас как раз ПМС...есть хочется все время,не могу контралировать себя и настроение не фонтан...бедный муж))) |
|
Diet-Баллов: 545 |
16-ое ноября 2010 6:40 Пмс усиливает аппетит,заметила это не так давно. |
|
Diet-Баллов: 408 |
2-ое ноября 2010 16:18 А у меня болит голова и хочется сладкого. |
|
Diet-Баллов: 488 |
31-ое октября 2010 2:03 я как то в эти дни спокойна) |
|
Diet-Баллов: 954 |
30-ое октября 2010 9:55 А мне дико хочется шоколада, хотя в обычные дни я его совсем не хочу и не ем сладкого вообще. |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
27-ое октября 2010 11:22 оооооо это 100% про меня!!! |
|
Diet-Баллов: 2291 |
22-ое октября 2010 19:11 все как с меня списали))) но я заметила, что за неделю до Менст. проявляю больше активности и очень хочеться качать пресс. ну и аппетит соответствующий.про волу - это самый большой напряг, потому что чувствуешь себя пивной бочкой или канистрой))) |
|
Diet-Баллов: 13732 |
20-ое октября 2010 0:55 Сладкого хочется тогда, когда в цикле преобладает эстроген, он снижает привычный уровень глюкозы в крови, от этого и жор нападает. |
|
Diet-Баллов: 7973 |
19-ое сентября 2010 18:32 "и чем ярче проявляются симптомы, тем яростнее аппетит".Ну не знаю, лично у меня наоборот. Плюс в первый день КД могу вообще не есть(на еду тошно смотреть)максимум- чай даже без сахара. Зато на утро второго дня съедаю все запасы мясного и хочется выпить ведро молока. Насчет жидкости - удавалось немного уменьшить отечность за пару дней до КД(меньше соли, больше воды), НО потом от боли на стену лезла и ничто не помогало. И вообще, статью кто писал? |
|
Diet-Баллов: 1954 Город: Московская область |
14-ое сентября 2010 1:15 ПМС 1-2 дня? Ха-ха. А неделю не хотите? Дикий жор, отстойное настроение, раздутое пузо и спать хочется все время(((( |
|
Diet-Баллов: 597 |
1-ое сентября 2010 9:53 Ладно, хоть обмен веществ увеличивается!!!! А то я запереживала после вчерашнего дикого жора))) Зато сегодня самочувствие и настроение на высшем уровне! |
|
Diet-Баллов: 76 |
31-ое июля 2010 13:32 А мне постоянно в эти дни хочется именно шоколада! И ем. Если не съем, то состояние стресса обеспечено. |
|
Diet-Баллов: 11828 Город: Красноярск |
19-ое июля 2010 20:39 Заметила, что во время КД хотя если и есть привес, то из-за отёков. Я в эти дни спортом занимаюсь - вес хорошо уходит и есть не так хочется) |
|
Diet-Баллов: 6492 Город: Киев |
12-ое июля 2010 12:55 Это обо мне. У меня перед КД начинается ЖОР. Все время чего-то хочется, но не известно чего конкретно и если начинаю кушать, то остановится сложно... тоесть самое оптимальное решение поменьше трапез начинать, а если и начинать, то лучше всего кушать фрукты и овощи - желудок можно до отказа забить, а калорий мало))) |
|
Diet-Баллов: 2274 |
8-ое июля 2010 12:22 А меня тянет на солёно-копчёное перед КД, спасаюсь рыбкой.А во время - на сухое красное вино, спасаюсь виноградным соком. |
|
Diet-Баллов: 372 |
8-ое июля 2010 0:32 а вот многих моих подруг и меня тянет не на сладкое а на мясо)))странно) |
|
Diet-Баллов: 2795 Город: Пенза |
23-ое июня 2010 11:16 Хорошая статья! Получила новую информацию. У меня аппетит не увеличивается, а вот живот раздувается(( |
|
Diet-Баллов: 8317 Город: Самара |
19-ое июня 2010 18:09 а у меня когда как....вот в послеждние месячные я наелась после них.....так ужасно....придётся снова худеть - и ни о каком море даже не хочу мечтать....почему одним можно всё есть а другим только опред.подукты |
|
Diet-Баллов: 1512 |
17-ое июня 2010 9:43 У меня вот срывы перед КД редко случаются,держу себя в руках,но привес 1,5 кг всегда)правда он очень быстро уходит) |
|
Diet-Баллов: 2402 Город: Новокуйбышевск |
15-ое июня 2010 10:58 В эти дурацкие КД у меня происходит обязательный срыв ((( На сладенькое... Только соответствующую прибавку в весе потом целый месяц и убираю. Так что топчусь на месте! |
|
Diet-Баллов: 36609 Город: Москва |
8-ое июня 2010 22:43 Накопления воды организмом можно избежать, если в дни менструации немного изменить рацион Так накопление воды происходит ДО,а не в сами эти дни.У меня привес составляет до 2 кг.Врачи это называют отечным предменструальным синдромом,и бороться с ним практически невозможно. |
|
Diet-Баллов: 8317 Город: Самара |
8-ое июня 2010 20:18 у меня сегодня был зажор.. приехала с учебы...и давай в себя пихать...кошмар.. аж стыдно!!! так не по себе!!! |
|
Diet-Баллов: 24383 Город: |
8-ое июня 2010 11:37 Я так думаю, что зажор перед КД - это еще и неплохая отговорка перед самим собой. "Что-то жрать охота как никогда...ах даааааа скоро же КД! Понятно!!! :-)" Впрочем, главное, осознавать... |
|
Diet-Баллов: 1987 |
8-ое июня 2010 10:30 Спасибо за статью. |
|
Diet-Баллов: 2946 |
7-ое июня 2010 10:06 К сожалению у меня приходят в эти дни 1,5-2кг...уже пробавала и неесть в эти дни...но всё равно откуда то эти кг беруться((( |
|
Diet-Баллов: 551 |
4-ое июня 2010 21:06 Я согласна , в статье описано то что я уже давно замечаю, перед КД немного повышен аппетит,но обжорством я не занимаюсь.Просто немножко хочется есть. |
|
Diet-Баллов: 5419 Город: Смоленск |
4-ое июня 2010 17:34 Я вообще в первый день практически ничего не могу есть, потому что полдня провожу около "фарфорового друга". А в следующие дни аппетит такой, как в обычные дни. |
|
Diet-Баллов: 596 Город: Чебоксары |
4-ое июня 2010 15:38 Я, видимо, отношус к той части, кому повезло, у меня нет "Жора" во время КД |
|
Diet-Баллов: 13549 |
4-ое июня 2010 14:59 Я лично в эти дни срываюсь и переедаю, результат - несколько лишних кг, которые потом остаются. Так что я со статьей не согласна. А если придерживаешься с диетой то нервы сдают((( |
|
Diet-Баллов: 11888 |
4-ое июня 2010 14:11 ну теперь хотя бы понятно, что с организмом происходит в эти дни... спасибо за статью. все по делу и основательно. |
|
Diet-Баллов: 14753 |
4-ое июня 2010 13:44 >>И хотя увеличение аппетита и не изучено, становится ясно, что оно не влечет за собой серьезного изменения в количестве калорий и не способствует набору веса.Это так логично! Если аппетит увеличивается-это не значит, что ты объешься. Ну да, конечно. |
|
Diet-Баллов: 27434 Город: Нижний Новгород |
4-ое июня 2010 11:45 А мне обычно в первый день КД хочется шоколада, и живот раздувается! |
|
Diet-Баллов: 79859 Город: Москва |
4-ое июня 2010 10:58 и у меня жор приходит за 7-10 до цикла ...и если в узде его не держать, то после начала мне приходится сгонять около 2-х кг ... так что с этой статьёй я могу посоприть :(( кстати! всем подругам по зажору могу порекомендовать свой метод борьбы с привесами в эти дни: в рот тянется всё, что душЕ угодно, абсолютно всё! но только до 12:00 :) с 12:01 и до отхода ко сну - пища не более, чем на 1000 ккал ... у меня обычно в таком режиме привес набегает на 300-500 гр за 10 дней ... НО! после ПМС так питаться нельзя! набор веса гарантирован! |
|
Diet-Баллов: 63403 |
4-ое июня 2010 10:52 Статья пришлась месту-КД и полная разбитость второй день,надеюсь,скоро это закончится...Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 1314 |
4-ое июня 2010 10:29 а мне иногда не сладко хочется, а много много соленого))) |
|
Diet-Баллов: 8159 |
4-ое июня 2010 9:55 А у меня всегда получается так, набираю ровно 1 кг за три дня до месячных, а в первый день устраиваю день очищения на отваре сухофруктов и в итоге хорошо сбрасываю за эти дни. |
|
Diet-Баллов: 1645 |
4-ое июня 2010 9:16 Так хочется сладенького в эти дни - хоть на стенку лезь ))) |
|
Diet-Баллов: 1007 Город: Москва |
4-ое июня 2010 9:06 Да уж, 100-200 каллориями в таких случаях не обходится, к сожалению! ((( "За пару недель до менструации"!!!! - это же пол месяца приходится ходить раздутой обжорой, УЖАС!!! |
|
Diet-Баллов: 54924 Город: Краснодар |
4-ое июня 2010 8:45 А я тоже не совсем согласна. Потому что набор веса от 1.5 до 3-5 кг во время ПМСа и самих КД никак нельзя назвать незначительным. И никакое ограничение соли тут не поможет. Другой вопрос, что повышенный аппетит в это время вполне объясним и не связан с отсутствием силы воли (как некоторые думают). В общем это очень сложный момент и главное психологическая готовность к тому, что аппетит повышается, вода задерживается и от нас это мало зависит - такова уж природа вопроса. |
|
Diet-Баллов: 8073 Город: Новосибирск |
4-ое июня 2010 8:41 у меня аппетит развивается за 10 дней до этих дней. |
|
Diet-Баллов: 5482 Город: |
4-ое июня 2010 8:14 Все верно! Вот скоро эти дни, буду стараться устоять в Египте от сладостей! |
|
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря |
4-ое июня 2010 5:33 Иными словами: мужчины правы в том, что женщины сами себе придумали ПМС? Не согласная я. |
|
Diet-Баллов: 3421 |
4-ое июня 2010 2:55 Как вовремя мне статья)) Но я вроде не сильно раздуваюсь во время КД. А когда сладенького хочется накануне КД, съедаю в завтрак чуть-чуть, причем укладываясь в КК =) |
|
Diet-Баллов: 11432 Город: Владивосток |
4-ое июня 2010 2:20 Ну слава Богу.. как камень с плеч..А то меня данный вопрос постоянно напрягал и напрягает.. хочется съесть все сладкое в мире,и удержаться очень тяжело.. |
|
Diet-Баллов: 15762 |
4-ое июня 2010 1:42 10000000 |
|
Diet-Баллов: 3135 |
4-ое июня 2010 0:05 хм, а мой опыт показывает, что во время ПМС я съедаю не на 100 - 200 ккал больше, а гораздо больше :( |
|
 |