Рубочка, чтобы говорить о питании для больной сахарным диабетом, надо знать, о каком типе диабета идёт речь. Могу только предположить, что у Вас диабет второго типа, что Вы больны не смолоду. В этом случае, предлагаю Вам изъять из рациона хлебо-булочные изделия. Оставьте не больше трёх кусков ржаного хлеба или ржаных хлебцев (что лучше). Все кондитерсикие изделия также уберите. Если очень захочется сладкого, сгрызите морковку. Купте Хром (можно хром хелат). Он снижает тягу к сладкому). К сожалению, сладкие фрукты-ягоды тоже есть нельзя. Но можно три зелёных яблока не за один присест. Можно в ограниченном количестве кистую вишню, сливу, смородину. Можно есть жимолость, кизил, барбарис и тругие кисленькие ягоды. Так как Вы хотите уменьшить вес, то молочные продукты надо выбирать с небольшим процентом жирности. Отдавайте предпочтение рыбе, белому мясу. Если есть вопросы по конкретным продуктам, спрашивайте.

Помните, что болезнь дана Вам для выработки селы воли. Поэтому используйте её как тренажёр, растите силу воли. Не позволяйте аппетиту себя победить! Удачи!!!

РћС‚: ruba4ka 4.6.2010 6:25

Тема: сахарный диабет

Текст: прочитала вашы ответы по разным вопросам мне они показались полными чувствуется что вы очень серьезно подходите к теме я новичек которому нужно сброситьвес имею кучу заболеваний в том числе сахарный диабет не могли бы вы посоветовать по поводу питания а то я уже совсем запуталась ищу примерное меню что можно есть а вес и ныне там благодарю зараннее за любой ответ

Леди фиалка, у Вас отключена Диет-почта, поэтому не могла прислать ссылку, как Вы просили. Помещаю ссылку на Посиделки с врачом тут.

/community/post.php?topic_id=15239

Заходи ко мне в гости. Там появились новые любопытные материалы.

СПАС�БО!!!!!

С праздником Жизни и Весны!

Я сегодня не тренировалась, но ездила на дачу, посмотреть, что там как после зимы. Немного пополола, немного земли поносила.

Конечно, Алина! Это сильнейшая мотивация!!!! Я очень рада за тебя! У меня сеголня утром вес - 106,5, а вечером был 108! Вчера была на антицеллюлитном массаже, в бассейне, а сегодня, вдохновленная тем, что вес снизился, не поленилась и пошла снова в тренажерный. Прошла со скоростью от 4.5 до 5 км в час 2 км на беговой дорожке за 27 минут, затем 3 км отпахала на велосипеде за 23 минуты со скоростью от7 до 10 км в час, затем качала пресс 8 минут, и сделала 200 отжимов ногами на козле. � все это за 1 час 20 минут. Затем пошла в саугу и душ. Завтра, наверное, тоже пойду потому, как потом будут сплошные театры вечерами, а тренировки пропускать нельзя.
Я счастлива уже сегодня! Алиночка, и тебе желаю такого же подъема!!!

Так дело дольше пойдёт, будешь снижать принимаемую дозу лекарства.

Танцы это отлично!

А я сдала кровь на биохимию. У меня всё время был высокий холестерин и я пила лекарство, крестор. Это статин. А ещё юыл увеличен креатинин и мочевая кислота. Теперь, похудев, а в течение последнего месяца не принимала крестор. Вчера получила свой анализ и обрадовалась. У меня теперь все показатели в норме! Это ли не мотивация к поддержанию адекватного веса?

Доброе утро, Алиночка и все девочки, снижающие вес, кто читает эту веточку!

20 апреля исполнилось СЂРѕРІРЅРѕ 9 месяцев, как СЏ стройнею СЃ ДБ Рё СЃ Дионом. ВЕс РјРѕР№ сегодня 107.7 РєРі. РќРѕ сахар РїРѕ утрам - РѕС‚ 5 РґРѕ 5.5 РјРј. Продолжаю кардиотренировки, качаю пресс,делаю массаж 2 раза РІ  неделю общий, РґРѕРјР° - антицеллюлитное обертывание.

Хочу записаться на танцы. А как у вас дела? соскучилась по всем!

Молодец, держись. Клетки жировые РЅРµ только Сѓ диабетиков РЅРёРєСѓРґР°  РЅРµ исчезают. Р�меющим андроидное телосложение всем тяжело сбрасывать, Р° РІРѕС‚ набирается вес РІ РѕРґРёРЅ РјРёРі.

Здравствуйте, девочки! Алина, обращаюсь к тебе. Вчера нашла в �нете статью о том. что женщинам с диабетом 2 типа и большой степенью ожирения стройнеть очень и очень тяжело. что жировые клетки увеличенные никуда не исчезают. Сейчас с момента моего начала постройнения прошло 8 месяцев. За это время плавно избавилась от 17.5 кг. Дальше буду также верно снижать вес. Конечно, помогаю себе кардиотренировками. Раза 2 или 3 в неделю хожу в тренажерный зал.

Помогает снижать сахар амарил. Пью 2 таблетки утром до завтрака. А вечером, на ночь - сиофор, 850.

Гала, будь со своим диабетом 2 типа очень осторожна. Уж очень рано он у тебя начался...

Контролируй давление, чтобы было не выше 130/70 мм рт. ст. ОБЯЗАТЕЛЬНО худей с дионой. Пусть тот вес, что ты назвала, будет твой первой целью. Потом поставишь следующую. А каков твой рост? Ты соблюдаешь диету?

Всем привет, я новенькая.

Зовут Галина, диабет 2 типа 20 лет, пью таблетки, + лантус, + новорапид.

Вес 119, хочу похудеть до 100 кг.

Тема диабета интересует, поэтому заглядываю сюда регулярно. А вот с депрессией распрощалась два года назад, надеюсь, навсегда. Поэтому тема обсуждения немного напрягает, может быть действительно название подкорректировать?

Sky_: бедная девочка, почитай что такое "медовый месяц" в диабете... � фильм "секрет" тут не при чем...

Еще раз спасибо! � с первым днем наступившей ВЕСНЫ!!!

Можно, если он не ароматизирован.

Спасибо за ромашковый чай! А можно ли пить ромашковый в пакетиках?