Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонка с 80 до 55 кто со быстрее?
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Sakura48, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
У кого какие результаты, записывать каждый понедельник результаты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девчонки,мне понравилась идея записывать каждый

понедельник свои результаты ,

это  хорошая мотивация, думаю ,поэтому примите  меня

,пожалуйста, в свои стройнеющие  ряды, удачи вам!

МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!

ссылка

Послать личное сообщение

 с 23 апреля похудела еще на 6 Кг и того с 25 февраля минус 17 кг. осталось еще 10 до заветной цели в 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже вешу 71кг урааааааааааа!!!!Осталось 11кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nrfxtyrj_J знаешь у меня тоже бывают срывы,но главное не теряй надежды и попробуй по средам посидеть на М.Ч

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Меня зовут Оля, я здесь уже около недели. Вот читаю тут сколько вы сбросили и просто обалдеваю: Really? Это правда?

Я уже два месяца каждое утро хожу в спортзал, занимаюсь по часу: пресс 50 раз, 30 мин эллиптический тренажер, затем управжнения для груди, пресс 50 раз, потом обруч 10 мин, скакалка 200 прыжков (последнюю неделю пришлось отменить- порвались все скакалки :((( ) и результата- ноль, вес стоит.

Случайно увидела где-то сслыку на этот сайт и сразу же влюбилась в него. с первого же дня пытаюсь придерживаться КК, это совсем не трудно, тем более, что сейчас моя семья соблюдает пост.

Но у меня другая проблема: очень легко соблюдать все рекомендации, когда ты на работе. А вот выходные... Мало того, что я в эти дни в спортзал не хожу (он на работе), так я еще очень люблю готовить всякие вкусности для своих мужчин, ну и получается, что отрываюсь по полной, выхожу далеко за рамки.

Получается, что каждую пятницу я вот чувствую: все худею, вес вроде начинает уходить или уйдет вот-вот. В выходные покушаю хооооооорошо и в понедельник взвешиваюсь: без изменений. Че делать люди добрые?

Оля

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я 16 дней.Мои результаты,правда сегодня не понедельник,но замеры я делала 9 марта,вес правда сегодня.Вес с 77.4 до 74.8,талия с 90см до 83см,бедра с 111см до 110см,шея с 36 до 33 и грудь со 100 до 97.У меня идёт вроде все стобильно 200грамм в день,но уже три дня застой,ничего не происходит.У кого небудь было что то,вроде как у меня.А я леньтяйка еще и спортом не занимаюсь

ссылка

Послать личное сообщение

Я на дионе 17 дней,вес увеличился с 63 до 65.2,но это может что я купила новые весы,показывающие не только вес в кг но и жировую массу,количество воды,количество костной ткани,а старые вполне могли быть неисправны,но объемы ушли - талия с 85 до 77 см,бедра с 108 см до 101 см,причем я три раза нарушала,т.е. переедала коридор калорийности,а раз 5 коридор жиров переедала.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 9 марта, понедельник. Мои результаты

за 20 дн. на дионе с 83 кг. до 79 кг. Талия с 85 см до 79, бедра с 116 до 109, шея с 35 до 32,5.

Я очень много и часто нарушала, то мамино день рождение то масленица, то сестра приехала которую я не видела 12 лет - соответственно пир! То 8 марта ! Есть дни вообще не вела учет кк, но я каждый вечер перед сном хожу на школьный стадион во дворе и хожу быстрым шагом за 25 мин - 3 км. и упражняюсь на воздухе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весёлая Морковочка!! Давай, у нас с тобой вес почти один, поможем друг дружке?smile

ссылка

Послать личное сообщение

девочки привет,хотя вес также 63кг,но талия 77,а объем бедер 101.5,вот....объемы уходят...ура ура ура.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну, давайте мои дорогие к лету все станенем стройняшками!!! я 80.5 была, сейчас 77,6

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, барышни:) Я перворазница. На сайте буквально несколько часов. Хочу учавствовать в гонке, примите?smile Мой рост 165, вес 80. Еще несколько лет назад вес был 49-50. Потом травма, гипс, костыли. Ну и распустила себя. А еще у меня: сила есть, воля есть а вот силы воли нет. Очень надеюсь на вашу поддержку.

ссылка

Послать личное сообщение
Я так и вешу 63кг,а объемы бедер 104 см,а талии 79 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я 81,4( но я много халтурю, прям как буд-то себя не люблю, не понимаю почму

93__92__91__90__89__88__87

«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

когда я села на диету весила 83кг сейчас вешу 77кг но я хочу весить 60кг но если получится то и 55кг, но пока держится на 77кг

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

80 кг таи и стои 4 дня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь нет туфты... это точно...продолжай и ты поверишь в себя и в Дион

ссылка

Послать личное сообщение
Какая вы молодец.Я здесь уже 6 день,но кг почти не уменьшаются,а вот объемы потихоньку уходят.Я сейчас вешу 63 кг,при росте 157 см, а почти 1.5 года назад весила 98 кг,может поэтому и пока не сбавляю.Мне говорили что наша полнота это как откармливают хрюшек,слой плотного жира,слой легкого,легкие жиры ушли,а так каа этот вес у меня когда то стоял в течение нескольких лет,поэтому очень плотный и тяжело уходит,а может это все туфта , незнаю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8 дней назад я зашла на этот сайт с весом 83 кг и сбросила 3кг. к 26.05.09 хочу сбросить до 70, но моя цель 60, а ещё больше хочу 55 кг. Кто со мной? Давайте будем друг друга стимулировать!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика