Я пробовала бегать по утрам. После душа засыпала. Поэтому практикую ходьбу. Очень бодрит.
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
