привет бегающим .�нтересно , а есть ктото с большим весом?

Эта ветка законсервирована.

Все бегуны, общавшиеся здесь на протяжении последнего полугода переехали на новую ветку "С бегом по жизни"

  РџРѕ любым вопросам, касющимся бега можно обращаться именно туда.

Большая просьба: не нужно здесь ничего писать. Всё что нужно бегуну вы найдёте в новой, более широкой ветке.

Samozwet, привет.

Эта ветка законсервирована(название РЅРµ соответствует теме общения) - РІСЃРµ бегуны перешли РІ РЅРѕРІСѓСЋ ветку "РЎ бегом РїРѕ жизни" . Пожалуйста, задай СЃРІРѕР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ там Рё РјРЅРѕРіРёРµ РёР· нас Р±СѓРґСѓС‚ рады тебе помочь 

привет, а кто знает за сколько времени и сколько кг можна скинуть, если бегать каждое утро по часу и питаться на 1500ккал?

П.С. рост165 см, вес 75

Спасиб

Р�СЂР°, СЏ же ссылкой сделал название  Просто щёлкни РЅР° словах "РЎ бегом РїРѕ жизни"  Рё окажешься РІ ней. Рђ там добавь РІ любимые, чтобы всегда РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№ было или   "подписаться РЅР° эту тему" - тогда РїРёСЃСЊРјР° РЅР° ящик Р±СѓРґСѓС‚ приходить, если кто-то РІ теме что-то ответит.

РћР№, Дим, привет! Как туда переезжать, объясните, пжста! Просто увидеть РЅРѕРІСѓСЋ темку  Рё заходить?

Возвращаясь к теме образования ветки "С Бегом по жизни", могу сказать, что можно перезжать. Ветка готова.

Мои попытки достучаться до топикастера нынешней ветки так и не привели к успеху - похоже её нет на Дионе. Последние её посты датированы августом 2009 года...

Если ни у кого не будет возражений, то можно уже переходить туда. А здесь я оставлю завершающий пост...

Галя, растёшь.  Ловишь кайф 

Теперь Дима Сѓ нас Рё библиотекарь. Хорошо РєРѕРіРґР° мужчина РІ коллективе РµСЃС‚СЊ.

Побегала сегодня преотлично, на АнП интервалах выиграла у себя 20 сек. с км. В прошлый раз пробежала 2х2км с темпом 5.5 мин./км, а сегодня 2х3км за 5.3км/км. � бежалось так здорово!

Книжки уже складировал в блоге. Пока навалом, но потом сделаю аккуратнее...