|
|
|
|
|
|
 |
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
15.1.2012 12:04
|
MariMax, Таня, приветик!
Действительно жаль, что ты ушла с Диона. Тут результат был бы однозначно.
беда большинства худеющих в том, что они 5 дней в неделю едят на 1200 и меньше, а остальные 2 дня на 3000.
Кстати, как таблетки, помогли сдвинуть вес?
У тебя позиция тут изначально была неверна... Если бы пересмотреть твое питание, все стало бы на места свои. Ведь ты сама понимаешь, где ты ела как надо, а где- как не надо.
У меня на весах сегодня -200г, итого 53.8кг, и как бы это было не смешно, на 1900 кк у меня за неделю вес рухнул почти на 1 кг. И только потому что посаженую обменку восстановила. На низкокалорийке она спит.... глубоким сном, находится в состоянии полного торможения. Будить ее надо, но с умом... тогда и вес пойдет вниз.
Если твой образ жизни не изменился с тех пор как ты покинула дион, и питаешься все так же.. то провал (даже если и были успехи за счет таблеток и физры, в чем я сомневаюсь) обеспечен. Успешно худеть можно!!!, при этом сытно, без срывов и зажеров, когда муж вечером приносит сладости.
Ладно, удачи тебе:) забегай если что, разъясню, помогу, если тебе понадобится помощь.
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
MariMax
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 30
10.4.2009 10:34
|
Итак, держалась три дня и вчера вечером, немного (мягко сказано сорвалась). Муж пришел с работы вечером со сладостями, а сила воли уже уснула. |
Calpe
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 406
Город: Торонто
7.4.2009 18:50
|
MariiMax, 3 недели, которые он стоял, а я желала увидить хотя бы -100 на весах-сожрали у меня столько мотивации..я ж себе уже нарисовала красивую картинку как после моих усилий в месяц будет уходить по 4-5 кг минимум стабильно....о я наивная чукотская девушка :)...билась головой о стенку когда весы мне показывали все те же 89 кг ...
Если тебе плюют в спину, знай-ты впереди!
было----сейчас---1 этап
89 ---- 79.2------ 79-сделано!!!!!!
этап2: 79----78.7----72
мой дневник /community/post.php?topic_id=11761
|
MariMax
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 30
7.4.2009 18:34
|
3 недели - это не год. Но большое спасибо за такую поддержку, это очень дорогого стоит |
Calpe
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 406
Город: Торонто
7.4.2009 18:23
|
MariiMax у меня вес стоял аж 3 недели..а в последнюю как попер вниз )))))
Если тебе плюют в спину, знай-ты впереди!
было----сейчас---1 этап
89 ---- 79.2------ 79-сделано!!!!!!
этап2: 79----78.7----72
мой дневник /community/post.php?topic_id=11761
|
mapycbka89
Diet-Баллов: 3584
Сообщений: 1394
7.4.2009 18:21
|
маримакс, тогда питайся правильно, не кушай слишком жирную пищу, побольше ходи, сходи к фитнес-тренеру, он подскажет какие упражнения нужны именно тебе. И ты будешь дома их выполнять!
Москва не сразу строилась.
(07.04.09)75__________71.4__70(17.04.09)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12142
|
MariMax
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 30
7.4.2009 18:20
|
И еще вопросик. Может кто подскажет, как записать в тренровки бодифлекс? |
MariMax
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 30
7.4.2009 18:18
|
Знаете, даже если бы в месяц уходило по 0,5 кг - я бы радовалась, но вес стоит, несмотря на все мои усилия. Я повторюсь, никогда не стремилась быстро похудеть, понимая что вес быстро вернется. Но когда никаких подвижек нет, а оченьхотелось бы, появляется отчание - что и привело к ЛиДе. Параллельно таблеткам, я буду продолжать считать калории, проходить все этапы программы на Дионе. |
Calpe
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 406
Город: Торонто
7.4.2009 18:15
|
понимаешь худеть можно и всю жизнь..но результата не будет..надо не худеть, а правильно питатся и все таки заниматся физнагрузкой (псть это будет простая гимнастика каждое утро или еще что то..не обязательно убиватся на этом)...почитай тут статьи и посмотри что и как применить в твоей жизни..и результат будет...Я тоже пришла сюда отнечегоделания...задержалась и у меня есть результаты...
Если тебе плюют в спину, знай-ты впереди!
было----сейчас---1 этап
89 ---- 79.2------ 79-сделано!!!!!!
этап2: 79----78.7----72
мой дневник /community/post.php?topic_id=11761
|
mapycbka89
Diet-Баллов: 3584
Сообщений: 1394
7.4.2009 18:11
|
MariiMax, все таблетки направлены нестолько на похудание, сколько на твоё подсознание, что ты пьешь и будешь худеть? Ну разве есть лекартво, которое при обжирательстве будет помогать? Нет!
Надо кушать в меру, заниматься спортом тоже в меру... если себя перегружать нагрузками, то организм привыкнет и потом толку уже не будет!
У тебя 2 прекрасных ребёнка, у тебя прекрасный муж...у меня рост 164, а вес сейчас 69...И то завтра 0,5-1 кг вернется. А была я 75 кг! До беременности 58-60....и вот это ужас....но ничего, я борюсь. Постепенно...у меня месяц вес стоял, но сейчас тело подтянулось, кожа стаа более упругой, я продолжаю понемногу заниматься собой, душ контрастый и все становится более или менее.))))
Москва не сразу строилась.
(07.04.09)75__________71.4__70(17.04.09)
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12142
|
MariMax
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 30
7.4.2009 18:09
|
Я не гонюсь за быстрым результатом, но худея с декабря 2008 года промолчу, о том, что начала год назад - но тогда еще кормила), я к сожалению не добилась никаких результатов. Поэтому предпринят такой шаг.Посмотрим. |
Calpe
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 406
Город: Торонто
7.4.2009 18:01
|
MariMax, я при росте 164 весила 89-вот где ужас...на Дионе за месяц и 2 дня сбросила 3 кг..но визуально я подтянулась благодаря занятием спортом...и ничего из всяких "чудосжигателямжира" не ела...а тут их столько продают, и на каждой упаковке написано - 100% снизится вес при ничегонеделание и еды наночь :)..
Быстро не получится скинуть пару десятков кг..зато потом не вернутся!
Если тебе плюют в спину, знай-ты впереди!
было----сейчас---1 этап
89 ---- 79.2------ 79-сделано!!!!!!
этап2: 79----78.7----72
мой дневник /community/post.php?topic_id=11761
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
7.4.2009 18:01
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
MariMax
Так ты организму не поможешь, а навредишь.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
MariMax
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 30
7.4.2009 17:51
|
Большое всем спасибо за такую большую поддержку.
Сейчас себя так не истязаю - были бы результаты, то продолжала бы. Но ЛиДу уже купила, хотя понимаю, что больше от отчаяния - я всегда была против всяких таблеток, но поняла организм сам не справляется - помогу ему.
|
Paprika
Diet-Баллов: 14179
Сообщений: 2959
Город: Город N
7.4.2009 11:29
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
|
MariMax, Танечка!
Мой совет тебе: научись ценить каждую минуту своей жизни! У тебя прекрасные детки и ты для них являешься примером! Так что брось все эти отчаяния!
Ничего, что ты сейчас весишь 88 кг, это не так уж и много... Тем более, что ты в силах все изменить и стать лучше!
То что ты делала - кардиотренировки, обертывания, баночный массаж, это прекрасно! Но твое тело просто измучано таким резким к себе отношением.
Во всем нужно знать меру, и в физических нагрузках и в питании.
Быстро вернуть вес - не получится, так как организм должен привыкать к новому состоянию. Думаю, что если СЕГОДНЯ ТЫ РЕШИШЬСЯ СТАТЬ ЛУЧШЕ РАЗ И НАВСЕГДА, ТО ТЫ СМОЖЕШЬ!
Начни уже сегодня (максимум с завтра)
день с полезного завтрака, легкого обеда и ужина, например из йогурта и фрукта.
Можешь не сильно мучить свое тело, делай что-то одно в день, напримаер 15 минут кардиотренировок сегодня, 15 минут массажа завтра и 15 минут упражнений на все группы мышц тела.
Уже через месяц ты незаметно начнешь стройнеть, причем получая удовольствие от этого!
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
7.4.2009 11:25
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
MariMax
Лидой и прочими пакостями ты себя только угробишь. Гормоны проверяла? И ешь ты очень мало, питание меньше 1200 ккал замедляет обмен веществ.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
7.4.2009 11:23
|
питаться надо не меньше 1200ккал в день а при твоей нагрузке не меньше 1400ккал инче организм начинает запасать
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
7.4.2009 11:20
|
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
MariMax
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 30
7.4.2009 11:03
|
Привет девчонки! Меня зовут Таня. Мне 32 года, рост 168 см, вес (ужас!) 88 кг. Я всегда была девушкой в теле. для меня лучшей диетой является беременность. Проверено!!!!. Я после родов всегда худела - весила на 5 кг меньше добеременного веса. Но как только проходил послеродовый период надувалась как шарик. После рождения дочки я вернулась к добеременному весу через 1,5 года. Сейчас, после рождения сыночка прошло уже 1,5 года , а я все как на 8 месяце беременности. Почему то мой организм не хочет расставаться с теми запасами, которые он накопил. и уже если честно, отчаяние мое доходит до максимума, потому что у меня было все - и каждый день кардиотренировки, обертывания, баночный массаж и конечно слежу за питанием: не более 1200 ккал в день. Но ничего не помогает.
Поэтому сегодня я сдаюсь и буду принимать ЛиДу. Хочу помочь организму хотя бы начать. А там я его поддержу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
