|
|
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
18.2.2015 17:53
|
во, отрыла своюстарую тему... ну что ж сказать.. 72!!! и как всегда стремлюсь к 68
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
16.10.2012 15:58
|
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
2.6.2012 14:52
|
жремссс...69
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
22.3.2012 16:27
|
68 ровно
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
18.1.2012 15:14
|
В Новогоднюю ночь 66,500!!
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
6.7.2011 9:57
|
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
23.6.2011 10:50
|
66,800
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
20.6.2011 11:43
|
66.600-17июня!
просто будь счастливой!
|
nanaika
Diet-Баллов: 34984
Сообщений: 3838
Город: ЯНАО
7.6.2011 9:46
|
правильное решение, Жень, пусть организм привыкнек к этому весу, а там уже решишь надо тебе худеть дальше или нет...
было..сейчас...
88,5.......84,2.....72....65....55....48
мой дневник:/community/post.php?topic_id=20051
|
mishkinamarina
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 1040
7.6.2011 9:21
|
Марина,21 (06.06.2013-110,3)
1 цель-106кг-10.07.2013-ДОСТИГНУТА
2 цель-99,9-10.10.2013
......................
7 цель-67-01.06.2014-итог!Подарок на день рождения!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48833
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
7.6.2011 9:20
|
мАРИНА- ПРОГОЛОСОВАЛА!!
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
7.6.2011 9:16
|
Спасибо Нанаичка!! Ты даже знаешь мой дневничек- приятно!!
Решила я летом удержать свой вес..а вот осенью подумаю..может и новую цель поставлю!
просто будь счастливой!
|
nanaika
Diet-Баллов: 34984
Сообщений: 3838
Город: ЯНАО
6.6.2011 9:54
|
Женька МОЛОДЧИНА!
Я в тебе не сомнивалась, что справишься с поставленной целью!
было..сейчас...
88,5.......84,2.....72....65....55....48
мой дневник:/community/post.php?topic_id=20051
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
3.6.2011 11:32
|
67,000! ура! вот и взята новая цель!!! надо подумать..нужна ли мне новая цель?...
пюр де зир
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
12.5.2011 17:47
|
67,500!
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
5.5.2011 22:49
|
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
28.4.2011 14:06
|
Всё.. больше не хватает злости самой на себя!!!! Ну как так- 15 кг осилила , а какие-то сраные 3кг не могу!!!!
Я начала новый бой!с 69,600
просто будь счастливой!
|
Jamm
Diet-Баллов: 3472
Сообщений: 841
Город: Киев
27.4.2011 19:10
|
круто!) такие десерты - это по мне))
/community/post.php?topic_id=26299
Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
27.4.2011 19:00
|
Легкий десерт: творог (200 г)+сливки (чуть-чуть)+ванил. сах. - взбить и выложить в креманки. Клубника+банан+корич. сах. - взбить и выложить сверху 1-го слоя в креманки. Посыпать терт. шоколадом и украсить свеж. клубникой
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
8.4.2011 18:18
|
ПОСЛЕ НЕДЕЛЬНОГО ЗАЖОРА и недельного жесткого питания ура! 68,400
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
28.2.2011 20:44
|
Берешь на литр молока три яйца, на кончике ножа соли и столько же соды, сахарного песка 2-5 ст. ложки (в зависимости сладкие блины ты любишь или нет), грамм 100 расстительного масла, муки на глаз. Яйца взбиваешь с солью и сахаром, молоко подогреваешь до комнатной температуры, добавляешь соду и соединяешь с яйцами, затем сыпишь муку (около стакана, иногда больше зависит от муки), по консистенции должно напоминать кисель средней густоты, в конце добавляешь расстительное масло, все перемешиваешь до однородной массы (чтоб без комочков), если есть возможность пусть постоит при комнатной температуре около часа. Если печешь на антипрегарной сковороде, то маслом смазать нужно сковороду только один раз, а если на обычной, то через каждый блин, если блины рвуться или не снимаются попробуй добавить еще чуть-чуть муки. Вот вроде и все.
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
28.2.2011 15:23
|
Соотношение возраста кошки и человека
КошкаЧеловек 1 мес.6 мес. 2 мес.10 мес. 3 мес.2 года 4 мес.5 лет 5 мес.8 лет 6 мес.14 лет 7 мес.15 лет 8 мес.16 лет 1 год18 лет 2 года25 лет 3 года30 лет 4 года35 лет 5 лет40 лет 6 лет43 года 7 лет45 лет 8 лет50 лет 9 лет55 лет 10 лет60 лет 11 лет62 года 12 лет65 лет 13 лет68 года 14 лет72 года 15 лет74 года 16 лет76 лет 17 лет78 лет 18 лет80 лет
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
26.2.2011 15:26
|
1. Откажитесь от чрезмерной демонстрации своей значимости. Если Вы внутренне не соответствуете тому образу, который Вы стараетесь демонстрировать миру, Вы будете выглядеть просто карикатурно, а люди будут подсознательно стараться поставить Вас на место.
2. Поверьте в себя. Просто так, без всяких условий. Просто поверьте, что Вы можете всё. Ведь любую сложную проблему можно разбить на последовательность несложных действий и просто выполнить эти действия. Главное – знать, куда идти, и идти, несмотря ни на что!
3. Если Вы решили сделать что-то, начинайте как можно быстрее, не думая о трудностях. Чем дольше Вы собираетесь начать, тем сложнее кажется дело.
4. Улыбайтесь! Улыбайтесь искренне! Расслабляющее и успокаивающее действие (искренней, а не натянутой, дежурной) улыбки настолько благотворно, что удивительно, как редко люди пользуются этим бальзамом души.
5. Спрашивайте, если Вам что-то непонятно. Лучше показаться дураком один раз, чем оставаться им всю жизнь.
6. Прекратите оправдываться перед окружающими. Чем больше Вы придумываете оправданий, тем неувереннее себя чувствуете. Просто, при необходимости уверенным голосом объясните свой поступок.
7. Никогда ни в чём не обвиняйте себя. Без комментариев.
8. Хвалите себя за любое законченное дело, даже самое незначительное.
9. Позвольте делать что-то несовершенно, а иногда и плохо, хуже, чем у других. Позвольте себе роскошь не сравнивать себя с другими. Обычно эти сравнения будут не в Вашу пользу, так стоит ли расстраивать себя?
10. А главное – действовать!!! Действовать решительно, не оглядываясь назад. Когда мосты сожжены, отступать некуда. Придётся идти вперёд! Даже если очень страшно…
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
26.2.2011 10:27
|
67,700
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
23.2.2011 10:15
|
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
14.2.2011 19:45
|
jane8888
да уж.. смотрю на твои результаты и диву даюсь....
мне такого не осилить.....
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
14.2.2011 19:44
|
ПРИВЕТ гости мои дорогии!! Очень вам рада..
а вот порадоваться от самой себя не могу... вес, предателькски стоит! И стоит там где не должен стоять
просто будь счастливой!
|
nanaika
Diet-Баллов: 34984
Сообщений: 3838
Город: ЯНАО
14.2.2011 13:14
|
было..сейчас...
88,5.......84,2.....72....65....55....48
мой дневник:/community/post.php?topic_id=20051
|
jane8888
Diet-Баллов: 8122
Сообщений: 2565
Город: Киев
10.2.2011 17:41
|
Привет, тезка!!! впечетлена твоими достижениями.... какие основные способы или моменты считаешь решающими на поти твоего похудения? какой у тебя ЗОЖ в отличии от прошлой жизни с прежним весом??
Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908
Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
3.2.2011 10:36
|
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
2.2.2011 11:10
|
программа Шагара...
ночь-69,600
утро 68,300
67,800
затрак 68,000
вечер 68,300
просто будь счастливой!
|
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
10.1.2011 13:44
|
просто будь счастливой!
|