На Масельского ФК "Хeon" за Экватором и спорткомплекс ХТЗ тоже под боком!

РЇ недавно переехала РЅР°  метро Масельского (Р�ндустриальная), может кто знает РєСѓРґР° лучше пойти?

РЇ занимаюсь РІ  СЃРїРѕСЂС‚ клубе "Амадеус" СЂСЏРґРѕРј СЃ СЃС‚.метро Тракторный завод...дёшево Рё сердито!!отличные тренера Рё хозяева..человеческое отношение, помощь РІРѕ всём!

работает с 9.00 до 22.00. Выходной воскресенье.
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ в тренажерный зал -140грн. (безлимит).
РАЗОВОЕ ЗАНЯТ�Е -15 грн.
�НД�В�ДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТ�Е С ТРЕНЕРОМ - 25грн.

Всем новеньким и желающим тренер составляет программу (бесплатно), оказывает помощь при выполнении упражнений

___________________________________________________________________________
РАССП�САН�Е тренировок по АЭРОБ�КЕ, ТАНЦАМ и цены:

Понедельник Среда Пятница

9.00-10.00 -степ аэробика (тренер Ольга)- 160 грн.
10.00-11.00 - йога (тренер Наталья)-200 грн.
16.30-17.30-танцевальная аэробика (латина) (тренер Алина)-160грн.
17.45-18.45-СТР�ППЛАСТ�КА (тренер -Светлана)-200грн.
19.00-20.00-тай бо (тренер Ольга)-160грн.
21.15-21.15-классика, фит бол (тренер Ольга)-160грн.

Вторник Четверг Суббота

9.00-10.00 - степ, фит бол -160грн.
10.00-11.00 - восточные танцы (тренер Светлана)-180 грн.
16.30-17.30 -хип -хоп, клубные танцы (тренер Светлана)-1180 грн.
17.45-18.45-аэробика (танцевальная) (тренер Светлана)-160 грн.
19.00-20.00- степаэробика, фит бол (тренер Ольга)-160 грн.
 

В абонимент по аэробике входит раз в неделю посещение тренажерного зала!!!!!!!! (суббота) и пропущенные занятия (в пределах действия абонемента) отрабатываються в тренажерном зале.
АБОНЕМЕНТЫ по аэробике
-12 занятий (160)
-8 занятий (130)
-1 занятие (30)

СОЛЯР�Й - 1минута 2,8 грн.

Справки по телефону: 80667904872
80638677579
762-31-91

вот слямзила информацию из группы вконтакте

Хорошо, но далекооооооооооооо...

Могу порекомендовать не дорогой спортивный клуб "Романтик". НАХОД�ТСЯ ОН НА САЛТОВКЕ. По Адрессу Героев Труда,66-Б,1под. СТЕП АЭРОБ�КА. МАССАЖ. 80ГР. В МЕСЯЦ. 10 ГР. ОДНО ЗАНЯТ�Е. Массаж 350гр. за 10 дней.

Знакомый район! Я много лет встречалась с парнем, который там жил. :)

ага, там и живу :)))

А ты в частном секторе живёшь? (Я так поняла, что на Немышле?) У нас только двое (я про них рассказывала в своём дневнике), и нам их более, чем хватает! :) Мы сейчас лечимся в клинике "Пёс и кот", ветеринар всем устраивает (мы к нему по рекомендации пришли), но если что - буду иметь в виду! А что как с детьми - эт точно. Вот уже и памперсы пришлось научиться одевать , и с ложечки кормить. Коханый вообще над ними, как над бэбиками кукует.

кот что ли??? у меня их три: 2 мальчика и девочка :))) Могу ветврача посоветовать (я там регулярно со своей живностью бываю: то стерилизовать, то кастрировать, то свечи в попу, пардон, поставить, но от насморка вылечить...). С котами - как с детьми малыми, чес слово...

Ага; дайте нам только с котейкиным сначала разобраться. Тут тоже тот ещё спорт... с утра и до вечера - бег, прыжки, приседания, поднятия веса 8 кг...

отпишись потом, на чем остановилась, ага?

KSUША, спасибо; обязательно проедемся туда, посмотрим.

Я хожу в тренажерку, что находится в бассейне Кондиционер. Условия, конечно, жуткие, но это прямо возле моего дома, так что я здорово время экономлю. Тем более мы ходим вдвоем с любимым: он после работы сразу в зал, а потом 5 минут - и дома. Очень удобно. Абонемент - 120 грн (3 раза в неделю). Есть также бассейн, теннис и недавно появился фитнес. Душевые кабинки есть, после тренировки можно помыться (я, правда, купаюсь дома). В тренажерке есть тренер, который подсказывает, что и как делать.

Пока хожу туда, а с лета, может, переберусь в более комфортабельный зал...

Bridget_J, РЅР° бульваре Юрьева РІРѕ Дворце Спорта есть танцы восточные, аэробика, Р№РѕРіР° Рё тренажерка. Телефон:     97 20 18. Трен.зал – РґРѕ 17.00 - 15 РіСЂРЅ., после 17.00 – 20.00 РіСЂРЅ. 280 РіСЂРЅ. - безлимитный абонемент.

Трен.

Я надеюсь, что летом уже появится время на регулярные тренировки. Недавно проехались по нескольким "точкам" поближе к дому (я живу возле парка Артёма) - однозначно понравился "Сафари". Но стоимость абонемента... охх. Кто-то может посоветовать приличный спортклуб (силовые, кардио; может, какие-нибудь танцы) до 300 грн. в р-не от пл. Руднева до м. Жукова?

а полный курс - это сколько? и как часто нужно повторять потом этот "полный" курс? надолго ли эффекта хватает?

На Данилевского есть криосауна. Пройти полный курс - около 4000 грн.

Я живу на Салтовке, поэтому мне тяжеловато искать криосауну на Холодной Горе. Вот я и подумала, что ты можешь знать. �звини... Но если как-нибудь по пути увидишь, дай мне знать. Очень классная процедура. Правда и стоила она недешево (не помню точно сколько, давно это было)

Просто я подумала, что ты переехала, а не криосауна). А где она сейчас находится не знаю(

и как не странно, я на ХГ не живу!

Я живу на Клочковской, а на аэробику езжу на маршрутке. Просто я когда-то снимала квартиру на ХГ и туда ходила, потом переехала. А в другие места мне не понравилось ходить, вот и езжу)

magicmoon, а что тебе непонятно? Я когда-то ходила в криосауну, она находилась на Московском проспекте, а теперь они переехали в район Х.Горы. Ты ходишь туда на аэробику, значит ты недалеко живешь (иначе какой смысл ходить к черту на кулички). Если ты недалеко живешь, значит хорошо знаешь этот район. Внимание вопрос!!! Знаешь ли ты, где на Холодной Горе находится криосауна?

KSUША, я где-то тут рассказывала уже про это очень подробно, поищи. А если в двух словах - прикольная вещь. Там температура -120 градусов, говорят, что до фига калорий сжигается (называют такие нереальные цифры, что не верится), улучшается состояние кожи, есть какой-то лечебный эффект (суставы кажись лечили). Состояние после процедуры СУПЕР!!! Наверное как закаливание, только более радикально.

Да, можно и два раза в неделю, по-моему стоит где-то 150 или 160 грн в месяц. Там еще есть и занятия по бодифлексу и восточные танцы и спортзал и банька. Только смотри пока собирешься аэробика закончится, мы с июля уже не будем заниматься, а как другие тренера я не знаю.

спасибо, а 2 раза в неделю можно ж наверное? вечно времени не хватает, блин. я знаю, где это, у меня подруга туда ходит, надо себя заставить.

Milenka

Аэробика находится в нескольких шагах от метро. �ли если, едешь на маршрутке в сторону ХГ, можно выйти возле помидорчика и тоже чуть-чуть пройтись. Аэробика находится там, где вывеска БАНЯ. Я хожу 3 раза в неделю, плачу 180грн. А вообще она проводится целый день в любое удобное для тебя время (тренировка начинается каждый час, можно записаться на 14,00 и на 19,00), если, конечно, группа не переполнена на опеределенное время.

Пышечка, я не совскм поняла твой вопрос (((

Пышечка, про криосауну можно подробнее: что дает, периодичность, стоимость?

magicmoon, ты хорошо знаешь район Холодной Горы? Для меня это потемки. Просто я лет 5 назад ходила в криосауну. Она находилась на Б.Хмельницкого. А потом переехала как раз на Холодную Гору куда-то, да еще какое-то время не работала. Может быть ты знаешь где это?

Приветик.

magicmoon, а где именно на Х.Горе, в какое время и сколько стоит это удовольствие?

ооо Холодная гора - далековато... я на другом конце линии живу

А в бассейн - на аквааэробику или так просто?

Приветик! Я хожу на аэробику на Холодной горе и в бассейн в СК "ЛОКОМОТ�В"

Вот, например, я в Харькове живу не так давно. В прошлом году искала группу по хатха-йоге - так и не нашла ничего подходящего... Может, кто что подскажет???

Поделитесь, кто какие спортзалы посещает и какими видами спорта занимаетесь?