худеем ЭНЕРГЕТИЧНО!
Возможно, эта всего 2-дневнеая диета покажется вам экстравагантной, но зато она очень действенная. В общем, напиток довольно странный, конечно. И надо пить только его и ничего не есть. Однако никакого чувства голода или упадка сил не будет!!!
Вам потребуется:
* 1, 5 л негазированной минеральной воды,
* сок 8 лимонов,
* 20 г мёда,
* 1 ч. л. красного перца.
Это все пьется в течение дня. Иногда можно выпить чашку травяного чая или стакан воды.
Выглядит устрашающе, практически гремучая ядерная смесь. Но это-то вас и спасет, потому что:
* голода не будет, так как желудок всё время будет наполнен большим количеством жидкости;
* от усталости избавят мёд и перец, который разгонит кровь и ускорит обмен веществ.
Но будьте бдительны: специя может вызвать повышенный аппетит, так что удержаться от еды будет сложновато (зато лимонный сок поможет организму быстрее справляться с расщеплением жиров и выведением вредных токсинов).
БОНУС. Во время этой диеты у вас заметно прибавится энергии, и лучше этим воспользоваться. Физические нагрузки в эти дни будут особенно эффективными.
