Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Рост 167, а вот 55 кг точно будут моими! Вперед к вечной красоте ))

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое, я попробую обязательно как-нибудь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

la_fleur_rouge

Я делаю вот по этому рецепту.  

На 1 порцию (96 г.):
Калории: 187
Жиры: 2.5 г.
Углеводы: 36.6 г.
Белки: 4.4 г.
Не так уж и много.

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думала, что шарлотка- наиколорийнейшее пирожное! оно ж делается из белого хлеба?

Да, сладкий бум у меня уже вроде бы прошел. Сейчас усердно стараюсь есть маленькими порциями, не голодать и не доводить себя до ночного жора. Поняла, что надо ложится спать вовремя, потому что стоит только пересидеть за учебниками, после 2х хочется сильно есть и начинается адский жор!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

la_fleur_rouge 

Привет! По два пироженых, это сильно! Но если в первой половине дня иукладываться в коридор, то ничего страшного. Я вот сейчас подсела на конфеты "Старт", молочные, похожие на коровку. Жира в них не много. И еще, когда очень хочется сладкого или мучного, выручает "Шарлотка". Пеку очень часто ее. Приличный кусок не так уж и много занимает места в коридоре.

Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак: хлопья, молоко
Обед: кусок зернового хлеба, 20 грамм сыра Пармезан, кусочек колбасы чайной, огурец
Перекус(слэш ужин): много попкорна в кинотеатре
150 грамм яблочного свежевыжатого сока, 100 грамм яблок, 50 грамм хурмы

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика