Я тоже просто придерживаюсь здорового образа жизни.Стараюсь есть только полезные продукты,каши,овощи,считаю калорийность,БЖУ,так уже вошла в этот ритм,что меня это не напрягает.

никаких, а результат в подписи.

Даша,ОкСашка!!! Здравствуйте!!! Я и раньше никогда не использовала никаких диет. Ну, а здесь мне понравилось, что нас учат,как правильно питаться, чтобы не наносить травму организму!!!

А еще нравиться, что можно пообщаться с себе подобными-с вами!!!!

Даша,привет. Я уже перестала использовать диеты, в нашем возрасте,да и в любом - здоровый образ - вот настоящая здоровая диета. Тут на сайте много всяких вкусняшек в рецептах есть,погляди и главное чтобы ты не выходила за каридор (каллории). Танцуй или гуляй, или может еще какой спорт. � все будет. ОК! Надеюсь что еще тут увидимся.)))

какие диеты вы используете в 40