Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Идеальный пресс
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, mauglea, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Гонки "Осиную талию к середине лета". Болталка.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

Уезжаю сегодня на море, поэтому выкладываю свои замеры.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Талечка, спасибо! Значит буду ждать следующих)))

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Они уже заканчиваются 12 июля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, подскажите пожалуйста, гонка "осиную талию к середине лета" начинается сегодня? Можно ли присоединиться? Что для этого нужно сделать?

Заранее спасибо!

СЕЙЧАС 72,1 кг.
Мой новый домик /community/post.php?topic_id=30353

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

le001 Да-да!!!лишних 4 кг мне теперь спокойно жиь не дают!!!!И все за время гонок- 2 недели вкусностей и караул!!!

Я честно начинаю бегать по утрам!!!!От этого весь день как электровеник бегаешь=)))

Медленно, но уверенно!!!
100 гр в день...0.5 кг в неделю...2 кг в месяц...а в год???

Прошу в гости!!/community/post.php?topic_id=12963

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот вчера опять полторта съела и еще много чего, поэтому сегодня записалась в фитнес клуб, так хорошо позанималась и есть не хочется

Lena, 178 cm
108.5 - 05/08/2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не люблю сухофрукты, а вот творожок, это моё))

Собак боюсь)))Бегаю по стадиону, он небольшой, на нём круги наматываю минут по 40-60 3 раза в неделю.

4 раза в неделю бегаю в тренажёрном зале по беговой дорожке

Свободного времени у меня практически нет, а 600-700 раз пресса-это всего лишь полчаса. В дни тренировок делаю 1000

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

le001, дааа, полторта неделю надо будет отрабатывать. "Не меньше!" :). Я пока грешу вредностями по мелочам, отработать которые, в общем, не трудно. Посмотрим, как дальше пойдет.

А с работой та же ерунда - дома около 7 часов только оказываюсь. И иногда, действительно, сил хватает только поужинать да на диван завалиться с книжкой.

Ира, 34 года, 165 см. Капля камень точит
апр.--июнь-июль--авг.--сен.--окт.--ноя.2009
59.7--54.8---53.3--52.4--51.9--51.9--8 неделек :)
июнь---июль-ноя---ноя---дек.2010---янв.`11 и т.д.
роды---ленилась---57.7----55.6--------53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lisenok, белками хорошо добирать, только иногда по объему столько в себя уже не впихнуть, сыта. Вот тогда и идут в бой маленькие калорийные сухофрукты.
600-700 раз пресс! [упала в обморок] Разве что в выходные столько времени найдется... Завидую белой завистью и упорству и свободному времени.

А когда бегаешь, кстати, тебя собаки окрестные не донимают? И много бега - это сколько?

Ира, 34 года, 165 см. Капля камень точит
апр.--июнь-июль--авг.--сен.--окт.--ноя.2009
59.7--54.8---53.3--52.4--51.9--51.9--8 неделек :)
июнь---июль-ноя---ноя---дек.2010---янв.`11 и т.д.
роды---ленилась---57.7----55.6--------53
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика