вот и я думаю!...))))

Я пропустила "за 10 минут". 100 ккал за 10 минут - это ОЧЕНЬ прилично. Я бы даже сказала - неприлично много.

Ого! Как это у тебя получилось 100Ккал за 10 минут?????

я 15 минут ввожу здеь - он мне 0 Ккал пишет....

матильда18!А каким способом сжигаешь Ккал ты?

Пилатес хорош растяжкой и поддержкой мышц в норме, а это очень важно. Сжечь калории можно и другими способами

Bewitch!Возможно,я ведь новичок и каллории в моей жизни пока ново!Нет я конечно о них знала,но никогда не подсчитывала!

Понятненько!Спасибки Loki-Lomki !!!

100 ккал за 10 минут - это очень прилично.

А что думать? Расход калорий индивидуален, но при пилатесе он всяко невелик. А мокрая ты становишься, потому что нагрузки непривычные. Пот не означает потерю энергии.

Купила диск-Пилатес или идеальное тело за 10 минут в день.Занимаюсь по программе Сброс веса и т.к. у меня работа сидячая,10 минут ели-ели выдерживаю(ослабленная физ.подготовка).После заятия становлюсь такая мокрая,что сразу бегу в душ!А в фитнес страничке указывают что на это затрачивается всего 108 Ккал.Ч то вы по этому поводу думаете?