Обожаю этот разгрузочный день, всегда есть отвесы. Я беру 300 или 400 грамм творога (0 или 2%)и 1 стакан кефира и это нужно скушать в течении всего дня, в творог добавляю 1 сахарозаменитель и пловинку чайной ложки меда. А есть, кому еще нравится этот разгрузочный день?
Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.
