|
|
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
2.7.2009 14:09
|
Да, ничего. посмотри в "Представься" я там создала модель моего будущего. А похудение пока никак. Но я борюсь. Вот личный дневник завела.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
2.7.2009 13:43
|
Женюшечка а как у тебя продвигается похудение?
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
2.7.2009 13:39
|
Хотелось бы чтобы организм отдыхал с наименьшим весом.
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
2.7.2009 13:38
|
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
2.7.2009 13:37
|
Ну, у тебя итак, судя по твоей линеечке отвес неплохой. Надо. наверное, и организму когда-то отдыхать.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
2.7.2009 13:34
|
Привет всем!
Flik как успехи? Коридор подняла?
У меня вес стоит, ну прыгает 500г туда сюда. Я в теперешнем весе с 20 июня.
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
30.6.2009 19:13
|
Я тоже подумала, что с ней что-то не в порядке
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
30.6.2009 15:21
|
"Много" - это относительное понятие. По-моему Анапа, или ты рассказывали историю когда одна родственница решила похудить и слопала для за 2 килограмм 10 фруктов. и для нее это было мало. А для анорексички много - это уже 100 гр. куриной грудки и 2 яблока.
ИМХО: у нас есть КК, который подсказывает сколько и чего надо съесть, чтобы придерживаться правильного здорового образа жизни. Если будем резко ограничивать себя в еде, то настанет такой момент, когда махнешь рукой на все ограничения и каааак натрескаешься, так натрескаешься.
Думаю твоя коллега, просто уже подходит до момента срыва (если она на диете). А может быть что это что-то личное
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
30.6.2009 14:47
|
Девочки, со мной сегодня произошло вот какая ситуация. Сели мы с девчатами пить чаёк, а одна из нашего коллектива отказалась: "Я-на диете" Ну, согрешили мы, конечно. Съели пирог с мясом ( я грамм 120 навернула). А она говорит: "Нужно быть настолько загруженной, чтобы поесть некогда было. Тогда люди худеют. А кто часто ест, тот и полнеет, потому что жрут много". И всё это было сказано с такой агрессией. Мне даже стыдно стало и захотелось вмиг похудеть, чтобы люди не думали, что я много жру. А может она просто голодная была, потому и злая?
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Женюшечка
Diet-Баллов: 22634
Сообщений: 3603
Город: Пермь
16.6.2009 15:43
|
Ну, давай, Flik, дерзай. Лично я боюсь переедать. Я итак необъятная, я тут совсем разнесёт.
96,3 кг на сегодня. Стремлюсь к 95 кг. А там поставлю следующий рубеж.
/community/post.php?topic_id=15246- это мой домик
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
16.6.2009 14:16
|
У меня примерно такой же КК.
1400-1700
как мне объяснили количество потребляемых каллорий пропорционально физ. нагрузке. На этом КК я хочу провести для начала неделю, с теми нагрузками, которые имеются, потом посмотреть будет отвесик или нет.
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
16.6.2009 14:06
|
Ну сейчас получилось нормально 1450 - 1800. Теперь другая проблема. Боюсь начинать есть больше, вдруг привес будет.
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
16.6.2009 13:46
|
Спасибо. Я вспомнила, уже читала в самом начале похудения, даже попробовала расчитать. У меня тогда получилось 1800-2100. Я была в шоке и подумала что сделала что-то не так, потому что ДиОн расчитал 1200-1550. Сейчас попробую еще раз.
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
16.6.2009 13:31
|
Rimka
/community/post.php?topic_id=4047
вот ссылочка. Я сегодня спросила почему у меня за почти 2 месяца вес уменьшился всего на 1 кг.
И там подробной рассчет КК с учетом персональных данных.
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
16.6.2009 13:23
|
Привет Flik
А можно поподробнее, как это коридор не совсем подходит?
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Flik
Diet-Баллов: 10868
Сообщений: 1140
16.6.2009 13:13
|
У меня та же проблема, но я поняла свою ошибку. У меня неправильный корридор, спасибо экспертам, помогли разобраться.
А у вас как? Дело в том, что стандартный корридор не совсем подходит.
НЕ РАСКИСАТЬ!!
Наша диет-группа оптимистов:
/dietgroups/show_group.php?id=1227
|