Особенно мне кажется эффективен турецкий вид восточных танцев, он динамичный энергичный - месяц позанимаешься и чувствуешь себя потом как бабочка

Обожаю-обожаю восточные танцы =))

Мне безумно нравится трайбл.Tribal Belly dance.разновидность восточных.Кому интересно поищите.Rachel Brice-одна из ведущих в этом стиле.

Привет, девчонки! Я обожаю восточные танцы!!

Мне здорово помогло подтянуть живот - пресс сразу проявился. � попа подтягивается. Но у нас на занятиях потогонная система))

Но мне кажется, тут еще от типа фигуры многое зависит. Мама моя пыталась заниматься (а она вообще очень худая) - у нее сразу начали бока и живот расти.

однозначно ДА!

Да , конечно помогает . Помойму действует на спину , на живот .

кстати, ребята, может, вы знаете. как подсчитывается, сколько калорий скидывается при том или ином спорте?

помогает для талии и бедер. а лучше всего узнать, для чего помогает, - посмотреть на людей, которые этим занимаются давно.

Любое движение помогает!

Как Вы думаете - помогает для фигуры?