Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
как убрать живот?

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки,вот темка с таким обсуждением)

И ещё здесь.

ссылка

Послать личное сообщение

 сколько времени нужно чтоб дряблость с живота убрать???????????smile

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кузинька,

на сколько я в теме, то красные растяжки убрать можно. Вот светлые (белые) увы и ах........

Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.

Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!

01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки я тоже БФ занимаюсь и обруч кручу, отлично помогает, у меня двое родов подряд и дряблость с животика отлично уходит

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Послать личное сообщение

у меня после родов тоже растяжек на животе иного и надо же было в последний месяц беременности им появиться как убрать не знаю, из-за них живот в складочку,а раньше и серёжку носила, неужели всё??????????????Бодифлексом занимаюсь почти месяц,-5килограмм есть,талии ещё не видать,но живот на4сантиметра уменьшился.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

k-kalchenko успокоили))))))) вроде понимаю что все делаю правильно, но когда вижу прибавление, то поневоле паника бывает......

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
melodija, это может быть из-за набора мышечной массы.... от тренировок сначала растут мишцы, а потом жирок уменьшается

Катюша, 24 года, сыночку 2 года 5 месяцев, артистка балета, рост 158см

52________45,4_____43
было есть надо для работы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кузинька, мустелу можно помазать или авент. но они просто быстрее посветлеют и станут не такими заметными. вообще, если появились растяжки, то уже так и будут ((( у меня тоже на последнем месяце беременности вылезли. стали из пурпурных розовыми. живот уменьшается и они тоже утончаются )

Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

postrojnet_da  я на элипсе стала активно каждый день заниматься, у меня немного вес прибавился, как ты думаешь это из за кардио так? или такого не может быть?

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я кручу круг по 30 минут в день.Вот еслебы еще растяжки с живота убрать,не знаю какой крем лучше купить.Может посоветуете.А то это просто ужасссссссссссс! Они у меня красные.Это что так и будет теперь?

Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

postrojnet_da, я с тобой совершенно не согласна, я кручу обруч уже месяц и убрала в объеме живота 5 см..так что не могу сказать, что это очень -очень  и очень слабое упражнение..это смотря как его делать..конечно если по 5 мин в день крутить ..пользы не будет!

Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снежинка, 

качание пресса поможет сделать на животе кубики, но эти кубики у большинсва посетительниц сайта покрыты слоем жира.

Поэтому нужно не пресс качать, а кардио делать активно и каждый день, а хула=хуб - это очень-очень-очень слабое кардио!

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кузинька, ПОБОЛЬШЕ ПЕЙ...ОЧЕНЬ МНОГОНАДО ПИТЬ Я БЫ ДАЖЕ ТАК сказала, у меня знакомая после родов таким образом сразу же убрала животик, ну конечно же не без спорта, а еще говорят помогают клизмы..

Мария,рост- 172см
75кг(было-3 года назад)
55кг(когда-то)_
63кг(сейчас)
52(будет)__________________________________________
Очень важно разрешить себе быть худее.
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=151

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кузинька качай пресс каждый день и не ленись-точно поможет. обруч-поможет только в купе с качанием пресса (один не поможет). У меня ребенку год -поверь -у меня нет живота- я пресс стала качать, когда ребенку было 2 недели и продолжаю качать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я после родов и очень хочу убрать живот.Начала заниматься бодифлеком каждый день.Там специально упражнения для живота.Надеюсь что поможет.Еще кручу круг,синяк на левом боку,пока не кручу.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=16038
Заходите в гости.
Сейчас 64.5 кг,будет 55 кг.
Лечу к своей мичте...........
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика