Олеся! Это правда, мой собственый опыт 11 месяцев отказ от мяса, первое что меня шокировало пропало довольно много морщин, но конечно не все (мне 30 лет после родов заметно "сдала"), цвет лица поменялся с серого до оч здорового, пот практически не пахнет, гибкость тела некоторая появилась (отродясь не было) и главный бонус: "провалились" бока в области талии, которая не наблюдалась вообще никогда. При этом я оч много ела, перебарщивала с жареным и похудела только на 1,5 кг. Сейчас считаю калории и количество жира и вес пошел вниз!