Еще раз всем спасибо, девочки! А то я уже думала, что только я, вместо того, чтобы испытывать исключительно гордость испытываю определенный дискомфорт.

говорю, что здоровое питание :)

Я про ДиОн тоже очень много рассказываю и даже показываю. Но опять же есть люди с которыми об этом не поговоришь! Ну ни как! А именно такие обычно особенно коварно и наседают.

Я на ДиОн пришла в весе 67 кг. Остальное сбросила вне ДиОна. � не лукавлю совершенно, все так и есть. Просто всем хочется как-то быстро, просто. А я 25 кг год скидывала.

Надо же сколько вариантов.. А мне и в голову ни разу не приходило лукавить)) Всем терпеливо в деталях рассказываю про ДиОн, т.к. хочется всем помочь)))

Близким друзьям и родственникам - рассказываю что да почему. На работе говорю - ем в норме и спорт. Никто подробностей не распрашивал. Наверное хотят услышать о каких-то чудо таблетках.

Рђ меня РЅР° работе каждый день спрашивают... Рё СЏ для РЅРёС… так Рё отвечаю: "Горю РЅР° работе!". Р’СЃРµ сразу С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋС‚ себя лодырем   Рё отстают))) Потому что каждому объяснять - устала

РЇ отвечаю: диета Рё СЃРїРѕСЂС‚. Подробностей еще никто РЅРµ спрашивал  Такой СЃРїРѕСЃРѕР± РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ нравится 

А у меня уже не спрашивают на работе, наверное привыкли за 2 года, что я такая и кажется, что всегда такой была. Только, бывает, начнут фотки старые пересматривать корпоративные, вот потом говорят: "Ты же настоооооолько похудела!". Как будто я 40 кг сбросила. А я ведь только 10 и еще хочу килограммчиков 5 попробовать убрать, но они не хотят от меня уходить, или мотивируюсь плохо *задумалась*

Родственники, кто давно не видел, года так 3-4, вообще в шоке были, они то привыкли меня помпушкой видеть, 76-ти килограммовой) Да, спрашивали как похудела. Рассказала :)

Смотря кому. Близким людям говорю правду про дион, а завистникам всяким отвечаю: "правда что ли? А я-то думаю, чего на мне вещи болтаются? Нет, ничего не делала. Это из-за жары, наверное".

Ну...рассказываю о подсчете каллорий и все) � о мотивации) Народ не верит)

Спасибо, девочки! Кому интересно - то я нашла, что подобная тема уже поднималась и там много ценных советов:

/community/post.php?topic_id=10556&revorder

А я отвечаю: "Вам показалось". Это сразу отметает и зависть, и сочувствие, и долгие объяснения.

когда я сбросила 13 кг за 2 месяца, то отвечала что все кушаю в пределах 1000 ккал, многие просили таблички калорийности.

Как похудела? Влюбилась! В кого? В себя!

Рђ старым зловредным теткам - немного сложнее - надо подумать. Р’СЃРµ таки старость даже если РѕРЅР° РЅРµ тактичная РЅР°РґРѕ хоть как-то уважать Рё РїСЂРё этом оригинально парировать. Это задачка.

РќСѓ, если нужно повредничать, то РѕРґРёРЅРѕРєРёРј Рё противным РѕС‚вечаем : заменила кекс РЅР° секс. 

для самых любопытных и вредных : "Кекс утром,секс в обед и так каждый день" :)))

меня уже не спрашивают:) Всем кому надо было за год успели спросить:))

 РњР°СЂРё851, "Да РІС‹ что, СЏ вообще-то поправилась!" Рё av1719: "Рђ! Есть стала больше!..." - РІСЃРµ таки классно для "симпатичных сотрудников". Рђ для "старых грымзов" чевой-то Р±С‹ понейтральнее!

Так и отвечаю, что сидела на диете, если спрашивают на какой, то отвечаю.

А еще иногда отвечаю: " С мужем часто отлично вечера проводим!"

Можно тоже безобидное : бабушка в гостях была а теперь уехала.

А можно откровенно удивиться и сказать : да вы что, я вообще-то поправилась!

я тоже отвечаю - завязала с диетами!

а я отвечаю "есть стала больше" и недоуменно пожимаю плечами, дескать, ну понятно же все :)))

Вormotulka, аналогично! А "Весна! Любовь!" - я запомню!

Я отвечаю: "Ем нормально! Не голодаю!"

А я бы ответила: "Диета от Плисецкой!"

т.е. "Жрать надо меньше!"(это я не говорю) и вАще, я еще пока не похудела...

Хороший вопрос

Говорю здоровый образ жизни, при том что ни в чем себе не отказываю

а я говорю - прекратила грудное вскармливание ))) Дальнейших вопросов не поступает))))))))))))))))

ЗЫ Вообще-то, тоже так и есть )))

Здоровый образ жизни и физические нагрузки)

Отвечаю: "Режим питания и физ нагрузки", ну и прочее про здоровый образ жизни, который преображает тело и дух.

Я говорю, что перестала сидеть на диетах. � загадочно пожимаю плечами.

� в принципе, ведь так оно и есть.

РЎРїРѕСЂС‚ Рё диета! (для комсомольцев :)   Весна! Любовь! (для молодых Рё симпатичных отрудников , Р° РІ особенности для неприятных сотрудниц ;)Рђ вообще, СЏ сама теряюсь РїСЂРё таких вопросах, потому как РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, после такого РІРѕРїСЂРѕСЃР° чувствую, как будто РјРЅРµ оправдываться надо, что СЏ такая классная.

Девчонки, а что вы отвечаете на вроде бы и комплимент (но с подозрением): "Ты так похудела! � как тебе удалось?" Не всем же будешь тут же подробно рассказывать про принципы здорового питания, калории и физические нагрузки. Одно дело, когда подружка, другое - когда сотрудники, и походя, и в коридоре, и много старше, а иногда совсем не располагающие к общению, а иногда я не расположена,, еще есть вариант - никогда не будут кропотливо считать калории, не умеют пользоваться интернетом. Хотя, приятно, конечно. Но как интеллигентно выкрутится, если не хочешь с конкретным человеком общаться на эту тему.