закончилось мое лечебное голодание.

сейчас я в весе 71.7 кг. У меня улучшился состав крови. У меня пропала аллергия которая мучила меня 2 месяца. Голодание перенесла хорошо. Сначала было сложновато(проголодала 6 дней), потом 3 дня выход и начало каскада. Я наедаюсь маленькими порциями, вредной пищи вообще не хочется, к ней испытывают отвращение(фаст фуд напрмер), даже от запаха тошно.

ем сейчас фрукты овощи, скоро начну есть варенную грудку.Варю супчики из овощей, ем много ягод.

необыкновенный подъем сил. кожа стала лучше.

я уже не чувствую себя совсем необъятной(как когда была в весе 84-86 кг).

кровь и мочу.

завтра как раз пойду сдавать впоследний раз. Мама сказала что это обязательно нужно делать что б контролировать состояние организма.

сахар в норме 5, у меня был до голодание 5.2. Последний раз - 4 )

поскольку моя мама работает в клинике, то после сдачи анализов результат мне говорят в максимально быстрые сроки.

Света, а ты работаешь ?

и какие анализы ты делаешь, ну те которые в норме ?

так я иду день через день. вес уходит медленнее. сейчас в 74. чувствую себя очень хорошо.

в конце июля подведу итоги)

вчера я голодала. сегодня ем(каскадное:день голода-день на витаминной спец диете)

теперь у меня 74.5 кг

Р�!!! Сѓ меня прошла аллергия. уверена что РЅРµ навсегда(мало голодала) СЏ уже Рё РЅРµ верила РІ это. РќРѕ для меня это супер новость!  Легкость РІ теле неописуемая! жаренного/сладкого/ вообще всего вредного аже РЅРµ хочется. Кстати теперь СЏ наедаюсь очень маленькими порциями)

так я ем питаюсь по прописанной врачом диете)

чувствую себя хорошо.

с 25 начинаю каскад) сегодня меня осмотрел врач, сказал что все в норме) анализы тоже хорошии.

день пятый

плохо себя чувствую, врач сказал что анализы для голодания очень хорошии.

посоветовал сделать следующим образом, дотерпеть первую ступень РїРѕС‚РѕРј поесть 3 РґРЅСЏ, Р° потом перейти СЃ ступенчатого РЅР° каскадное.

Сказал что мне и каскадное хорошо очистит организм, но я смогу заниматься спортом.

Написал мне что ядолжна есть между голоданиями. До сих пор делаю клизмы. Выходит какая-то зеленая слизь(пардон).

Завтра посмотю по самочувствию, если ничего не изменится значится вот он криз, прекращаю голожание и 3 дня питаюсь по специальной диете.

тяжело.

немного о всяхих глупостях:

купила витамины для волос от домащних рецетров, очень понравились, взяла с витаминами B2, D5, РР и с прополисом.

делаю маски из сметаны с солью.

день четвертый

слабость есть небольшая. сегодня иду сдавать анализы и на консультацию с врачем(плановая).

спасибо,конечно,  РЅРѕ это РЅРµ СЏ РЅР° фото) эту картинку СЏ разместила для поднятия настроения) СЏ даже РѕР± этом написала))

у меня вес более 75 кг(пока не взвешиваюсь), так что в категорию полных женщин я вполне подхожу)

Света, у Вас отличная фигура и цветущий вид.

Зачем Вы сбрасываете вес?

Я бы советовал по Полю Бреггу просто голодать раз в неделю по 24 часа и тем самым поддерживать форму и здоровье.

Ступенчатое голодание, оно для полных женщин, а не для таких стройных как Вы.

день третий

Я удивлена своему организму. Есть не хочется(наверное еще помогает установившаяся в Москве жара).Вернее есть психологическая зависимость от еды(еда= удовольствие).

Пью очень много воды 2-3 литра. Все время с собой ношу бутылку. Резко вставать с кровати не могу, встаю по тихоньку, а то начинает кружиться голова.

Каждый день прогоняю через себя 2 литра воды(клизмы).

Голодание переносится хорошо.

Все показатели в норме.

По утрам занимаюсь йогой(самый начальный уровен). Так же ароматерапию практикую.

Читала, что сауна помогает переносить голодание, схожу на 5 день туда .

для поднятия настоения размещу картинку)

день второй

в Москве невыносимая жара. Ношу с собой термалку и талую воду в бутылке. Вчерашний день прошел хорошо. Голода не чувствовала(наверное это из-за жары). Сегодня сделала клизму(прогнала через себя 1.5 литра воды). Вечером будет еще одна.

нельзя чистить зубы(( поэтому я просто беру щетку и чистю зубы водой.

//давление и температура в норме.

решила взвеситься в конце пути)через 2 или 3 ступени(не знаю пока сколько из будет, в зависомости от самочувствия)

день первый.

заранее купила талую воду в бутылке. вчера ела до 16 часов, приступов голода не испытывала, под вечер сделала очистительную клизму(пардон), это необходимо что б организм не отравился своими продуктами распада.

давление 123 на 80, температура в норме.

есть не хочется, пью воду.

на этот период постараюсь отказаться от любой химии: волосы мою органическим шампунем с хной. Вместо бальзама использую масло виноградной косточки (за 30 минут до мытья головы его нужно нанести на волосы), оно превращает волосы в щелк. Тело увлажняю оливковым маслом или пальмовым.

�з макияжа минеральная матирующая пудра, тушь и органический бальзам для губ.

ЗЫ. Девочки, в темах про голодание переодически появляются люди, которые пытаются отговорить. Я вас прошу этого не делать. Это демотивирует и расстраивает. А мне сейчас нужны ровно обратные эмоции. Я голодаю под присмотром медика и пристально слежу за состоянием своего организма. Если вы не согласны с идеями голодания, это полностью ваше право, я его нисколько не оспариваю, но просто прошу тогда в эту тему не заходить. Надеюсь на взаимное уважение и понимание.

девочки я начинаю ступенчатое лечебное голодание

=> ступенчатое лечебное голодание предусматривает продолжительность разгрузочного периода до первых проявлений ацидотического криза (обычно на 5-7-й день голодания). После этого следует период восстановления, равный по продолжительности половине разгрузочного периода (1-я ступень), после чего вновь назначается голодание до начальных проявлений ацидотического криза и далее вновь восстановительное питание, по продолжительности равное половине разгрузочного периода (2-я ступень), и т. д. Всего 3-4 ступени.

4 не выдержу, пойду на 2 или на 3.

до этого был опыт 7 дневных -4 раза, потом забросила.

цель оздоровить организм, избавиться от аллергии, и от небольшого варикоза-видны вены(наследственная предрасположенность).

целый месяц РґРѕ этого сидела РЅР° овощах, фруктах, ягодах Рё йогуртах(после этого проще перенести голодание).

моя мама медик будет меня наблюдать.

планирую 2 -3 РїРѕРґС…РѕРґР° РїРѕ 7 дней(7 дней голода -4 РґРЅСЏ легкого питания РЅР° овощах, ягодах, натуральных соках СЃ минералкой).

знаю что сайт этот не совсем этой направленности, но все же очень надеюсь на поддержку.