Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
ккалории не сжигаются?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ответ эксперта по теме

и про обруч вдогонку - /community/ask_experts_answer.php?q=11

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я укладываюсь в коридор! просто у меня когда плохое настроение я бегаю танцую а оно у меня часто!!!!

Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор

ссылка

Послать личное сообщение

Обруч тяжелее 1 кг крутить более 10 минут подряд ВРЕДНО. Имейте, дамы, в виду.

Жиры сжигаются при любой нагрузке и любом пульсе, если потребленной энергии (калорий из еды) не хватает. Другое дело, что существует т.н. аэробная зона (пульса), в которой жиры сжигаются особенно эффективно.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты главное кушай нормально, чтобы такое количество спорта восполнять. а то видели мы, как в обмороки на фитнесе падают))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я не только обруч кру бегаю по 10км 3 раза в неделю 3 раза в неделю аэробика по 1часу и 1.5ч! обруч дополнение к о всему!

Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

калории не могут сжигаться :)) "сжигаться" в энергию может жир, мышцы, гликоген (см. камышку)

что именно сжигается в настоящий момент - вопрос неоднозначный, ответить нельзя со 100% уверенностью, ученые продолжают работу :)

если ближе к практике - то тупо крутить обруч - не самый эффективный способ похудеть.

92-=------dion--=---------=--67------60
на дионе с 13 апреля
мой рост 168 возраст 35 лет
/community/post.php?topic_id=13423
катя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Закон сохранения энергии никто не отменял. Чтобы двигаться, нужна энергия. Обязательно. Потраченная энергия выражается в сожженных калориях. Следовательно, при любых шевелениях калории сгорают. Независимо от пульса.

Другой вопрос - что это там такое горит, берет ли организм энергию из жира, или из гликогена, или и вовсе мышцы "в расход" пускает... На эту тему есть куча теорий. И совершенно абсолютно не факт, что для взятия энергии именно из жира нужен такой высокий пульс.

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и зачем часами крутить обруч????(15-20 минут в день вполне достаточно)

А калории сжигаются при ЛЮБОЙ физической нагрузке.

Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скажите пожалуйста, во многих источниках написано, что при занятиях спортом жир сжигается при определенном пульсе(159 у меня) это означает что если я часами кручу обруч то ккалории не сжигаются?smile

Рост 154, мне 21 год
вес до родов 61.4_____ вес после родов 48.5____сейч 47,9____________ 40будет
живот был 91см____________будет 61см Жизнь дается человеку один только раз и прожить ее надо так чтобы все наверху аффигели и сказали А ну-на повтор
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика