Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
для "зелёных")

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ну и тутошняя тема

Вегетариннствующие, делимся опытом

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Лови

Вегетарианство  
Вегетарианцы  
Вегетарианство во всех формах  
Этические вегетарианцы  
Дамы и Господа вегетарианцы и веганы

 

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Тема тогда - дубль. =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тема создана для "зеленых" :)))) не гоню. но и нас гнать не стоит.

Локи. утрирую. конечно. но можно и человеченки съесть. мы не в условиях голода живем, чтоб можно. нужно. и оправдано было есть крыс. вот в старые добрые голодные времена ели мамонтов. это можно оправдать, другого выхода-то не было. а сейчас пожалуйста-зашел в магазин-выбирай что хочешь.

есть еще один аргумент. яблоки, намазанные воском, наверняка полезней курицы, анкачанной гормонами в течение 3 недель жизни)

кстати, пытаюсь найти ссылку на ФЗ про запрет выращивания гм сои в России, пока не вижу. надеюсь, в понедельник гарант на работе мне поможет)

вот на весах стоит аркадий
пытается втянуть живот
но не для стройности как раньше
а чтобы цифры увидать
77 кг___72 кг___68 кг__65 кг__62 кг__
01.05...
/community/post.php?topic_id=45084

ссылка

Послать личное сообщение

Дать ссылку на диет-группу вегетарианцев? На очередные баталии я не согласна. Мы друг друга все равно не переубедим.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Вишнё

Нееет. Человек - всеядное. Не надо человека ограничивать. Клыки есть, а кишечник недостаточно длинный.

Насчет второго абзаца я даже возражать не буду =) Полностью согласна, что при необходимости можно и нужно слопать не только корову, но и кошку. А крысу вообще сам бох велел. Вон во многих книжках-антиутопиях именно крыс и едят, потому как они плодятся быстро.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, в принципе можно аминокислоты получить из растительных продуктов, хитрым образом их совмещая. Но зачем так напрягаться? Только ради моральных убеждений разве что. (с)
 

человек, скорее, травоядное, чем хищник. биологически: нет клыков, когтей, длинный кишечник. по натуре мы не охотники. мы не можем догнать добычу, разорвать ее, прожевать. природа умнее нас. но человек все равно гнет свою линию. забиваем животных током, разделываем ножами, мясо обрабатываем огнем, режем на мелкие кусочки чтобы прожевать.

кроме того я не понимаю почему у многих вызывает отвращение, что корейцы едят собак. почему мы не едим домашних животных? мясо ведь оно и в африке мясо. кто сказал что корову есть можно, а кошку или хомячка нельзя? или крысу? лицемерие какое-то получается. одних кормим, поим, ласку дарим. с других на протяжении нескольких лет берем яйца, молоко, а потом просто убиваем, чтобы съесть. а над любимой кошкой плачем. впрочем, отошла я от темы.

вот на весах стоит аркадий
пытается втянуть живот
но не для стройности как раньше
а чтобы цифры увидать
77 кг___72 кг___68 кг__65 кг__62 кг__
01.05...
/community/post.php?topic_id=45084

ссылка

Послать личное сообщение

Вишнё

В России НЕ запрещено выращивать ГМ сою. И даже продавать не запрещено. Просто нужно указывать, ГМ она или не ГМ. А поскольку в России "ГМ" означает "бяка", а соя по определению в 95% случаев ГМ, то...

Про мясо - я говорю обобщенно, не касаясь индивидуальных особенностей. Я к слову, жирную свинину плохо перевариваю, а папа мой - очень хорошо. А еще я, кстати, сырые овощи плохо перевариваю. Так что давайте не будем обобщать совсем уж и помнить, что человек - существо всеядное, а если конкретный индивидуум что-то недопереваривает - то это его личные проблемы, и не надо обощать.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki, не согласна с вами. я считаю. что конкретно мой организм конкретно мясо переваривает очень плохо. после него и тяжесть, и частенько желудок раньше болел. после отказа я забыла о таких болях.

maybee, в России запрещено выращивать гм сою, поэтому при покупке соевых продуктов я бы обращала внимание на то, где она выращена (сама сою ем раза 2 в год на шашлыках, на пачке написано что выращена она в Краснодарском крае). а вот продукты с американской соей все гм. так что не стоит так уж однозначно судить.

вот на весах стоит аркадий
пытается втянуть живот
но не для стройности как раньше
а чтобы цифры увидать
77 кг___72 кг___68 кг__65 кг__62 кг__
01.05...
/community/post.php?topic_id=45084

ссылка

Послать личное сообщение

Мясо очень даже хорошо переваривается. Не надо передергивать. Если вы не едите мясо из каких-либо моральных соображений - не надо подводить под это научные теории.

Мисс_Моди

Не надо нас посылать на сайты. Расскажи в двух словах прямо тут.

Да, в принципе можно аминокислоты получить из растительных продуктов, хитрым образом их совмещая. Но зачем так напрягаться? Только ради моральных убеждений разве что.

Про жиры вообще тема отдельная, можно и без животных прожить, не проблема.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! я веган (строгое вегетарианство) больше 2х лет. У меня все прекрасно, когда не налегаю на сладкое и мучное.

"в мясе есть незаменимые аминокислоты, которые больше НИГДЕ не встречаются, и организмом не вырабатываются. подобный набор аминокислот можно встретить разве что в сое, но учитывая что сейчас о сое все время ходят ужасные разговоры (генные модификации и все такое), я бы не стала ею злоупотреблять. поэтому совсем отказываться от мяса, ничем его не заменяя (я все еще про АК), это чревато последствиями.. кстати, в отношении животных жиров - то же самое... вообще процент животных жиров должен составлять 70% (!) и только около 30% - растительные. белки - животные около 55%. это все в идеале конечно, но все же, соотношения явно в пользу животных белков и жиров! кстати, это я вычитала не где-то там, это лекция по гигиене питания из мед. универстита.. так что я верю))"

 Это устаревшие данные. Да, до сих пор такое читают студентам, но это же Россия... Могу посоветовать сайт veganbodybuilding.com, он на английском, но там есть подробные статьи о питании для веганов. Можно питаться правильно и сбалансированно и без животных продуктов.

Stay vegan! Stay true!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мясо, попадая в организм не очень хорошо и не полностью переваривается. одной из причин по которой я уже 2 года не ем мясо - не хочу, чтобы во мне что-то гнило. Что касается энергичность, роста волос и ногтей - при правильном питании все это так и есть. Я ем много молочных продуктов, в которых есть кальций, орешки, бобы, яйца, фрукты, овощи, каши....блин, это все гораздо вкуснее мяса и гораздо полезней! я никого не хочу склонять к вегетарианству, потому то каждый сам лучше всех знает, что для него хорошо, что плохо, если прислушается к себе. у меня есть знакомые, которые ставили над соой эксперименты, например, месяц не ели мясо. и их самочувствие только ухудшалось. но меня мой выбор более чем устраивает и я благодарна небесам за тот день, когда я приняла решение больше не есть мясо. корме того, я не хочу учавствовать в иллюзорном убийстве, пусть это и звучит немного инфантильно. Но меня тяготит чувство, что ради меня, ради моего питания может быть убито живое существо. я никогда не забуду, что однажды в гостях у дальних родственников на украине на стол подали жареного кролика, с которым я играла всего час назад.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maybee, просто мясо очень долго переваривается, на это организм тратит много сил. Кроме того, мясо может содержать трупный яд, антибиотики, гормоны и прочую гадость. И уже во время обработки туда попадает каррагинан и прочие вещества для увеличения объема мяса. В общем, само мясо не приносит столько вреда, сколько технология его обработки.

Если уж говорить о том, какой белок подходит человеку лучше всего, то самый подходящий - человеческий. Отказ от мяса очищает тело и душу. А чистота - залог здоровья.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я тоже плохо выразила свою мысль)) имела в виду, что в мясе просто больше полноценного белка.. конечно же АК встречаются в разных соотношениях везде) просто самый полноценный состав - это мясо, соя и белок куриного яйца. а набрать по отдельности АК конечно же можно)) навела путаницу, сорри..

кстати, почти все кто перешел на вегетерианство, говорят что лучше себя чувствуют после этого. видимо мне не понять, почему..

учимся жить правильно... снова)

ссылка

Послать личное сообщение

Эх,опередила меня немного Кусанаги с ответом ))),maybee,я и не говорил,что нужно отказываться от белков и жиров животного происхождения,просто их можно потреблять из других (не мясных) продуктов )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cofimow, мой стаж вегетарианства - 2 года с небольшим. Лакто-ово. Основной источник белка - это каши, бобовые, орехи и молочные продукты. Яйца я ем редко. С тех пор как бросила есть убоину сильно улучшилось обоняние, ускорился рост волос и ногтей, стала гораздо энергичнее. Так что всем советую)

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

maybee, нет таких аминокислот, которые есть только в мясе. В мясе содержатся все назаменимые аминокислоты разом, но это не значит. что их нельзя получить из других источников.

Мечтаю стать сверхчеловеком! Сверхстройным, сверхсильным, сверхкрасивым!
63--55--50 (164)
/community/post.php?topic_id=16506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чревато последствиями...я не замечаю никаких негативных последствий. наоборот, я не знаю, что такое изжога, волосы, ногти - здоровые и блестящие. нет проблем с кожей. но это при условии что мясо не всякими питательными булочками, пирожками и печенюшками заменяется, а поелезными продуктами. молочное, сыр, яйца, овощи, фрукты. не менее питательно, но гораздо полезней. конечно, кто-нибудь, посмотрев на мой обед скажет - фууу! гадость. и с удовольствием слопает кусок мяса. я не осуждаю, но не поддерживаю.

полностью уверена в своем выборе стала после того, как отметила, что почти не болею. зимой болела всего 2 раза. причем как только понимала, что начинается насморк или болит горло выпивала чашку горячего чая с мёдом и лимоном, рано ложилась спать, спала не менее 8 часов и утром просыпалась как новенькая. учитывая, что я раньше болела часто и подолгу - для меня это нонсенс

ссылка

Послать личное сообщение

Статья "Цельный белок из растительных продуктов". Внутри есть ссылки на другие статьи для вегетарианцев.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в мясе есть незаменимые аминокислоты, которые больше НИГДЕ не встречаются, и организмом не вырабатываются. подобный набор аминокислот можно встретить разве что в сое, но учитывая что сейчас о сое все время ходят ужасные разговоры (генные модификации и все такое), я бы не стала ею злоупотреблять. поэтому совсем отказываться от мяса, ничем его не заменяя (я все еще про АК), это чревато последствиями.. кстати, в отношении животных жиров - то же самое... вообще процент животных жиров должен составлять 70% (!) и только около 30% - растительные. белки - животные около 55%. это все в идеале конечно, но все же, соотношения явно в пользу животных белков и жиров! кстати, это я вычитала не где-то там, это лекция по гигиене питания из мед. универстита.. так что я верю))

да, кстати, извините если что, я видела что тема "для зеленых", но очень уж хотелось поделиться информацией где-нибудь))

учимся жить правильно... снова)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет,тоже примерно три месяца как не ем мясных продуктов (включая рыбу и разные морепродукты),многие говорят,что в этом мало полезного,потому что организму будет не хватать жиров и белков животного происхождения.После прочтения многих статей на эту тему,понял что у организма изначально нет такой уж прям потребности в большом кол-ве жиров животного происхождения,да и ту необходимую ему норму можно потреблять из разных молочных продуктов,а растительного к примеру из орехов (правда с ними поаккуратнее )).

И к  твоему вопросу по поводу белков,лично я отдаю предпочтение обезжиренному творогу (0.2 %),яйцам (без желтка),различным обезжиренным или маложирным молочным продуктам,и орехам,правда если честно то я пока решил от них отказаться (думаю просто на какой то определнный срок,не на всегда) по причине высокого содержания жиров.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот уже 2 года как я не ем мясо. Сначала отказалась от самого мяса, потом от курицы и от всевозможных колбасно-сардельно-сосисочных изделий. Чувствую себя гораздо лучше. Уверена, что на ДиОне найдутся еще те, кто не ест мясо, и хотелось бы узнать кто что ест, чем заменяет, откуда получают белок.

Вегетарианкой себя при этом не считаю, потому что иногда ем рыбу и более менее спокойно отношусь к морепродуктам.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика