Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
отчеты перед собой, почти 50!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик,Gradivous

не я не обиделась, наоборот меня поддержали твои слова, очень, наверно, почувствовала, что ты искренне говоришь. smile
у меня началась работа, очень как-то активно и проблемное это начало сезона, пока наладим все рейсы расписание и все такое, дазэ времени нет забежать на сайт. smile
как ты? уже 45? smile
у меня почти полночь, я только вернулась и сожрала (это у меня такой завтрак в 12 ночи smile),,, сендвич из макДональдс... не до здорового питания сейчас. smile

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эй! НУууууу. Куда пропал?!?!? Я к тебе каждый день захожу, ты гдеее?smile

Ты не обиделась случайно на последнее моё? Я просто редко когда могу хорошо поддержать, просто говорю что думаю...

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дружочек.

Это очень грустно. Какие нахрен диеты, когда у людей настоящие трагедии случаются в жизни. На твоём, и не только, примере понимаешь как всё бренно, как минус 2 см на талии вообще в этой жизни ничего не значат. Мне иногда кажется, что люди от скуи себе придумывают проблемы и паряться над ними.

Я не врач, нихрена в медецине не понимаю, но наблюдения показывают, что медицина-наука  неточная, а сколько случаев, которые "медецина объяснить не может", или людей, которым сказали, что жить им осталось..., а они живут и здравствуют. Я думаю не надо опускать руки. Значит в этом году обойдёсся без пелёнок и растяжек на животе. А через годик попробуй пройти обследование снова. Беременеют и с одной трубой полупроходной впридачу с проаперированной после доброкач. опухоли маткой, кароч есть случаи когда ваще ЖОПА, но вот как то всё же...

Есть нетрадиционная медецина, в конце концов, ещё очень много каких вариантов остаётся, там типа сурогатной матери, усыновление...

Я вот, вообще детей не хочу, наверно просто потому что невстретила того самого, кому хотела бы родить, а детей как таковых... нет желания. Собачку хочу маленькую

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, спасибо за теплые слова и за поддержку. smile
врачи сказали, что забеременеть я смогу только искусственным оплодотворением, а сама ни как.  smileэто точный диагноз, я перепроверяла с разными клиниками и везде одно и то же...

любимый поддерживает меня как может, говорит, что если надо искусственное, будем делать...а я не знаю, у нас одна попытка стоит в районе 300 тысяч, если на рубли переводить (в Москве где-то 100-150 плюс жилье и всякие мелочи, короче тоже под 300 наберется)...а гарантия, что забеременею - 35%... короче, я постараюсь соблюдать КК, но как-то желания ни на что нету...

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох как пониаю тебя, после зажора тож стыдно было. А потом написла и знаешь, всем кроме меня ваапще всёравно на прибавку в 3 кг. Никто даж не помнит скок я весила, скок стала- вообще не важно. Ты тож не переживай. Кушай, набирайся сил и съешь всё чего хотела, пока худела, что б потом на будущее не хотелось.

А что врачи? неужели всё так плохо? не расстраивайся сильно, они всегда всё приувеличивают и в крайнюю степень возводят. Может всё и не так страшно на деле. В любом случае, не расстраивайся только. А диета- это вообще мелочи жизни.

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

второй день зажор smile, даже в планировщик и вообще на сайт заходить стыдно и не хочется...
доктора вынесли вердикт, все хреново smile...буду заедать smile

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фото, фото, фотоsmileПросим, просим, просим!!!

Поздравляю.  Про пироженку... это ты зря , там всё в учёт. В журнале прочла, что 1 грамм соли удерживает 100 мл воды в теле. 10 грамм...и привет 1 кг! Так что молодец что не поддалась на провокации своего хитро-сделанного организмаsmile

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро! smile если, конечно, утро (по определению совы, которая ложится спать не раньше 2-3 ночи) может быть добрым!

во-первых, я все ближе и ближе к цели, вчера на весах увидела цифру 50 smile, правда там еще были 450 граммов, но это уже мелочи. smile к чему я пишу, а к тому, что вчера вечером в голову закралась крамольная мысль smile(пока я угощала себя молочным шоколадом 50гр), ну в честь 50 кг-шек..smile.(кстати, даже до КК не дотянула чуток), а мысль была - ну вот, я почти 50кг, завтра можно сьесть пироженое-тирамису, а лучще 2 пироженых! заснула с этой мысльюsmile, а утром, дабы не расслабляться, натушила себе на целый день капусты (аж 740гр) с томатной пастой и 5гр растительного масла. еще пообещала своему организму (а также противному внутреннему голосу, который шепчет, что от одного пироженого килограммы не вернутся), что накормлю его вечером печеными яблоками с корицей. Вроде согласился smile

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня в журнале прочла

вес колеблется в день от 800 до 1500 грамм. Самый маленький с утра, если не обедаешоь, то вечером перед ужином, самый большой перед сном.

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я всегда взвешиваюсь в одно и тоже время-  в часов 9 утра, через пол часа как проснусь. Нужно походить, кровь разогнать, умыться, потом встаю. Днём, если ни чё несть может и меньше показать чем  с утра, вечером, никогда не взвешиваюсь, всегда жду уже до утра, что б ещё то, что ночью сгорит на весах учлось. Думаю разница в течение дня может быть 300 грам где-то, ну опять таки когда взвеситься, после обеда сразу, после тренировки сразу, после туалета сразу... тут уже индивидуально.

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фотка супер, спасибо!!! smile мне очень понравилась! мне до такой фигуры еще далеко, но я буду стараться! smile
сегодня держусь на яблоках, правда немного кабачков съела, но они даже менее каллорийны... итог - 722ккал (уже 19-00, а у меня вечерами зажор случается, но в эти каллории я специально еще 200гр яблок приплюсовала, про запас). smile
надеюсь, удастся продержаться!!! а завтра взвешиваться, правда не на голодный желудок...ну хоть так.
Gradivous, кстати, ты не знаешь, разница действительно может быть большая, если с утра взвеситься (ничего не кушая) или в обед?
просто весы покупать не хочу, я себя знаю, буду после каждого приема пищи на весы прыгать, а это не к добру smile

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что за настроение!!!???!!!smile

Ты мне тут нераспускайся!!! Ну ка быстренько вспоминай как мало осталосьдо 50 кг, и как чуть-чуть надо потерпеть, апотом только держать вес!!!!

Посмотри фильм хороший, солнечный, в окно не смотри покаsmile

Вот тебе, мативируйся

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на улице дождь, тоскливо, настроение такое -

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чё т я картинку твою не вижуsmile Яблоки-очень гут. Одобряеsmile

А я т ем, и ещё как. Просто я очень хорошо поела, весила ж 47,7, и теперь разгружаюсь от всего этого. И не 48 у меня, пока ближе к 49 всё же, если округлять.

Всё, я спать. Спокойной ночи, завтра хороших нам всем отвесиков.

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gradivous,

спасибо за картинку, ух я бы тоже клубнички сейчас отведала. smile
в коридор влезла smile, но почтi что по верхней границе, на 1450 ккал сегодня наела smile...ну ничего на завтра запаслась яблоками, целых 1,5кг, закину их по быстренькому в духовку, посыплю корицей и буду обманывать свой желудок...ну получится же горячее блюдо!!! smile

итак, яблоки печеные на обед и на ужин и на всякие там перекусы!

а за тебя я рада smile, что ты уже 48 кг-шек, еще немного еще чуть-чуть и добьешься своей мечты, а там начнешь поддерживать свой вес! умничка!smile

но ты все-таки кушай хоть что-нибудь...smile

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Берёшь миску, крошишь туда салат китайский, потом салат ойсберг, потом стебель сельдерея, и оливки (их немного),кучу травы и ЕШЬ. можно слопать столько сколько влезет, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО, гора витаминов, минимальный вред фигуре. Потом творог обезжиренный купи, или морскую капусту, кароч можно выкрутиться ещё.

Я щас зашла таки на кухню за чаем, и О БОЖЕ!!! кто то не спрятал целую коробку с печеньем, такое соблазнительное, с зёрнышками разными, ууухsmile И вот я уже достала одно, и вспомнила, что не взвесилась сегодня ещё. Положила обратно и встала на весы 48,8 кгsmile. Со вчера отвес 800 грsmile

КАКИЕ НАФИХ ПЕЧЕНЬЯ!!!! чай  заварила и сюда, делиться радостью невероятной.

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

буду искать себе отговорки, типа у меня сегодня запланированный "читинг" smile, с утра съела шарлотку на 300ккал и Чокорай (120ккал) smile, сейчас типа в обед схомячила еще шарлотки 2 кусочка, значит еще 300ккал. в общем, 720ккал, а только 2 часа дня. smilesmilesmile

что бы такого низкокаллорийного на 550 ккал придумать, чтобы на целый день хватило??? smile

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, если блины делать самой, без елтков, заменить кефир газировкой и брать муку правильную, то можно калорийность совсем небольшую сделать. Плюс начинку сдеать каку-нить нелорийную особо, типа йогурта, кароч получше чем маффин на завтракsmile

Я каждый день взвешиваюсь, что ю ситуацию контролировать, что я ъела и чем мне это обернулось.

Думаю 51,9 будет, может и меньше, надеюсь. Последний раз 52,3 было ж, да?

Похвалить себя- это ты правильно придумала, и кушать когда хочешь тож здорого, скорей бы похудеть и тож кушать когда хочу, а не только в полдень. Насчёт растядек и белого друга -это не про меня. У нас семейное- очень эластичная кожа, мама 2-их родила, а на тее ниодной растяжки, складочки толькоsmile. А назад пищу... пробвала раз, давно очень, не получилось толком ничего. Я уже смирилась с тем, что ВСЁ что попадает ко мне в рот, будет переварено и разнесно по ручкам, щёчкам, животикам и попкам.

П.С. по утрам так "томно" даже Энджи не выглядитsmile

А с пузранчиком я думаю тебе очень пойдёт, месяцев на 9 если только.

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Gradivous
насчет блинницы - это идея супер!smile но я блины делаю редко, я люблю их кушать со сгущенным молоком, а блины сами по себе каллорийные, да еще и сгущенка... короче только по большим праздникам! smile
по поводу каллорий, я ем... где-то от 900 до 1400 ккал, когда как получается, просто после дня на арбузах (который обернулся ночnым зажором), я поняла, что разгрузочные дни не для меня, у меня организм как с ума с ходит, еще и на следующий день постоянно еду требует. smileтак что я решила просто соблюдать коридор (единственная проблема, так это БЖУ - никак не получается их зелененькими закрасить,белки в особенности), посмотрим, что из этого получится. smile
я уже больше недели не взвешивалась, не хочу расстраиваться, знаю, что отвеса значительного не будет. smile
во вторник пойду на прием к врачу, там и взвешусь...надеюсь увидеть хорошую цифру, ну 51,9кг например. smile

насчет твоей "жестячковой диеты" (читала твой дневничок, где все в один голос кричат как это плохо) даже не знаю, если недолго, то наверно можно, главное, чтобы организм не привык, как у меня было. я же тебе рассказывала, что в самом начале своих диет я питалась - 1 яблоко (или какой другой фрукт) и обезжиренный кефир 1 литр. похудела, конечно, но потом сложно было очень снова разогнать обмен веществ. да и честно говоря, после экстремального сброса веса на теле оявились растяжки smile, где-то год мучалась потом, чтобы начать хоть что-то кушать...и поправлялась и к "белому другу" бегала... ужас! smile


можно похвалить себя?
smile
1. второй день соблюдаю мной же введенное правило кушать, когда хочется КУШАТь, а не просто пожевать. правда по вечерам усиленно жую жевачку smile
2. наконец-то (спустя больше месяца на Дионе) купила себе весы, правда механические с минимальным делением 2гр, но согласитесь - это гораздо лучше, чем прикидывать вес на глаз. smile Видела электронные (1800 если в рублях), рука не поднялась... жалко стало, лучше я себе трусики красивые куплю. smile
сегодня часа 2 ходила пешком, правда по магазинам, но думаю, что какие-то каллории все ж были потрачены... такие nустяковые нагрузки в фитнесс заносить как-то стыдно. smile

мотивация (хотелось бы так томно выглядеть по утрам):smile

а так по вечерам:

а больше всего хотелось бы вот так, ну хоть ненадолго, хоть на 9 месяцев smile:

 

Некоторые видят вещи такими, как они есть. и спрашивают: Почему? А я мечтаю о том, чего еще не было, и спрашиваю: Почему бы и нет?
Бернард Шоу
63.......50,450.......50
была.....есть......буду

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет трудяжко!!!! ТЫ ещё и печёшь, ай да молодецsmile А я себе блинницу куплю с зп, РЕШЕНО! Щас поищу рецепт низкокалорийных бинчиков, буду делать себе блинные торты по выходным,мммм. Млин, нет, через месяц куплю, что б не соблазняться. Вобщем люблю я всякую выпечку, прям абожаю.

Так ты щас в день сколько ккал ешь? скок весишь, скок осталось до 50? Я щас хочу на жестячковой диете до 47, потом потихоньку докоптиться до 45.

Я Лена.
Мне 21 год
Рост 168 см
59_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46,4 _ 45
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=17263
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика