Проснувшись ранним солнечным утром я ощутила жгучее желание изменить себя и свою жизнь, решила стать красивой и...
Ладно, все было гораздо проще)) Просто сегодня я решила начать следить за своим питанием и самую малость похудеть... Причин для этого много. Это и то, что моя учительница, которой уже 60 с небольшим весит 55 кг, а я уже 51-53, и то, что хочется выглядеть еще лучше, и то, что все-таки весы меня не очень-то радуют... 
А может это просто подростковый закидон))) В любом случае я здесь, и это главное)
И вот, я решила немного разобраться, что же я думаю по поводу своего веса). Ну, на самом-то деле я обычно никогда о нем серьезно не думала. Есть лишний - значит есть, нет - значит нет)) Но вот, недавно начала следить за его изменениями, и слегка огорчилась. Да и при ближайшем рассмотрении своего отражения в зеркале начала замечать небольшие изъяны фигуры: и там неплохо было бы подправить, и здесь чуть-чуть убрать... В общем, наверняка все эту историю с зеркалом знают))) Но, это только про вес. А сегодня я серьезно задумалась о своем питании. Особенно когда увидела, сколько калорий в блинах)))
А действительно, если так задуматься, зачем я так много ем? И зачем я ем такие высококалорийные продукты? На самом-то деле, все достаточно ясно. Ну, во-первых, это вкусно. Очень часто я ем просто из-за того, что мне нравится вкус еды и ее ощущение... Это же ведь так приятно, когда кусочки вкусного сладкого пирога таят во рту... Пожалуй, именно это ощущение вкусной еды во рту порой заставляет меня съедать очень много)) Во-вторых, если у меня ужасное настроение - я его заедаю. А особенно хорошо, если рядом есть плитка шоколада... Она обычно очень быстро исчезает)) А это явно не здоровое питание. В-третьих, я обычно ем до тех пор, пока не начну действительно ощущать, что наелась... Вариант "выходить из-за стола с легким чувством голода" у меня не проходит. Ну, и, в-четвертых, я не могу есть без книги или телевизора. Мне все время надо чем-нибудь себя отвлекать от еды, и поэтому я съедаю намного больше...
В общем, все свои проблемы я знаю, знаю как их решать, осталось только найти немного упорства, чтобы взять себя в "ежовые рукавицы"))) И, надеюсь, этот сайт мне в этом поможет))
Пусть кто-то еще скажет, что моя фигура далека от идеала! Это ваш глупый идеал далек от моей фигуры!
