Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вычищение помойки в милой головке...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
http://www.photoline.ru/critic/picpart/1269/1269151821.jpg

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каждая запись - начало новой жизни с понедельника... А я постоянна, как всякая истинная женщина, пора  изменить название темы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, опять начинаю новую жизнь со вчерашнего дня. День почти удался, если не считать двух бокалов сухого красного вина за ужином.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Процесс пошел. Уже - 2 кг. Главное не сорваться и не забросить енто занятие на половине пути. Правда один минус - ем крайне мало, где-то 600-800 кал. и практически все вечером.Но на 1200 за две недели ни грамма в минус. Надо разгонять обмен веществ.  Пошла завтракать хурмой. . Очень цвет позитивный.а

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно не писала... Один положительный момент - не поправилась дальше. Не худеется пока никак!!! Вес застрял на 73-х. В коридор укладываюсь. Стараюсь пить 8 стаканов воды. Про спорт пока молчу ( не все сразу), хотя похоже именно его и не хватает.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла учить

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем красавицам посвящается.Читать 6 раз в день!!!!!!

Я такая ЛАПОЧКА! Я такая ЦАЦА! На меня красавицу не налюбоваться! Я такая умница,Я такая краля! Вы такой красавицы сроду не видали!Я себя любимую холю и лелею,.Ах какие плечики,ах какая шея ! Талия осиная,бархатная кожа!С каждым днем красивее,с каждым днем моложе! Зубки,как жемчужинки,с каждым днем прочнее! Ножки ,загляденье,с каждым днем стройнее. Волосы шикарные,Вам и не мечталось,На троих готовили,мне одной досталось ! Ни кого не слушаю,коль стыдят и хают. Потому,что ЛУЧШАЯ !!! Потому,что ЗНАЮ

На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только сейчас обратила внимание на свое изображение - что-то зелененькая слишкомsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, опять все выходные гости, еда (хотя вроде и стремилась к минимальному вреду от оной), ну и алкоголь. В итоге усилия всей недели  накрылись медным тазом. На кухне бутылек с Алмагелем и творожок на завтра. С утра снова в бой...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!!  Жалко что не блондинка.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Рядом с названием темы есть кнопка (красным) "изменить".

 

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рыжая_ведьмочка  Наверное глупо, но пока только так. Ложусь я, кстати, очень рано. В 9 вечера уже сплю. Да и переедаю только вечером. В течении дня все очень гармонично получается, и ем правильные продукты в правильном кол-ве, и воду пью, и бегаю весь день как заведенная. Вечером все меняется. Непреодолимое желание принять горизонтальное положение со стаканчиком винца в одной руке и обязательно чем-нибудь вкусненьким в другойsmile. Так заканчивался мой сумашедший день в течении очень длительного времени. Так что привычки менять буду радикально.

 credo59  Ошибку исправить не могу. Во-первых не знаю как, ну а во-вторых - может и не стоит? Пока она отражает бардак, творящийся именно там. То что все получится - бум стараться!!!

 anyaa Сегодня куплю какой-нибудь диск и попробую заниматься, правда подумывала про Т ТАПП.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Не есть после 17 часов глупо. Разве ты ложишься спать не позже 21. Иначе это уже голодовка и организм воспротивиться и будет создавать запасы. Да и срывы в таком случае более вероятны.

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот если исправишь описку в названии темы - гарантирую, что всё у тебя получится :-) Удачи!

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я также себе оплачиваю за все выполненные задания. а ты попробуй бодифлекс для начала. занимаешься 15 минут, и результат хороший и энергии потом многоsmile

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Движение это конечно хорошо. Я целый день на ногах, очень много хожу. Спорт пока проходит мимо меня, но обдумываю разные варианты.  Эх, мне бы жрать поменьше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Дульсинея_. Я думаю материальный стимул самый действенный, я тоже о нем подумываю.

А двигаться побольше не хочешь? Чтоб тело подтянуть.

Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, посчитала, если не срываться и все делать правильно, в конце месяца можно на 1500 тысячи себя чем-нибудь побаловать, пошла искать шкатулку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

План? Ну начнем с малого...

1. Соблюдать коридор.

2. Вода 8 стаканов.

3. Не есть после 17.00 (самое трудное)

____________________________________

Если все получилось - класть в шкатулку поощерний 50 руб.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо цель у тебя есть, а план по которому ты будешь ее достигать????smile

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно, лучше пните посильнее, может и поможет. Топчусь на месте почти год, гоняю туда-суда несчастные три килограмма. Мечтаю, что вот стану самой стройной, красивой и замечательной.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а почему заоблачные??? ну разве что ты решила сбросить эти 20 кг в месяц, то да.
я например хочу сбросить 25 кг и я уверена что смогу. поэтому не теряй веры. вместе мы сможемsmile

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цели-то заоблачные. Скинуть кг 20, а может и больше. Максимум раньше худела на 5 кг, потом все возвращалось.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дульсинея_  у тебя все получитсяsmile  

а какие цели ты ставишь перед собой???

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, спасибо всем за поддержку. Тем более что начало положено, ну а дальше с  вашей помощью надеюсь справиться! Хорошо тут у вас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Дульсинея_smile. Эти успехи можно воспринимать как сказку, если ничего не предпринимать. А для того, чтобы стать принцессой, надо приложить определенные усилия. Да, похудение (или постройнение) - это труд, ежедневный и медленный, поэтому если хочешь добиться успеха, настраивайся на долгосрочную программу и не жди мгновенного чуда. Все в твоих руках, и станет ли сказка былью, зависит только от тебя. Удачи!smile

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, очень удобно тут у вас ккал считать.  Ну а чудеса не верю. Проблема в том, что и в себя тоже! Так что  работаю над собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну раз ты здесь зарегистрировалась и личный журнальчик завела, то немножко в чудо веришь?

Тем более, что чудо это бытовое, особой магии не требуется.

 

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Читаю. читаю, читаю... Успех других вселяет надежду, но не веру в себя. Почему-то кажется, что именно со мной такой сказки случиться просто не может. Может потому, что все истории о том, как я стала из лягушки принцессой, воспринимается только как сказка. Вроде вижу фотографии, вроде все замечательно, но не со мной.  Да-с, самооценка ниже плинтуса...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значит так... И с чего начинать уборку? Обычно приличные  хозяйки начинают бегать по дому и все пристраивать на свои места, ну а я должна что делать? Правильно - сесть и подумать на тему - И зачем мне, умницекрасавицелюбимице, все энта надо!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика