Кто-то там писал, что похудеть - обязательно качаться. Я только следую рекомендациям ДиОна и добился, на мой взгляд, нормального для себя веса. Сегодня - 67,9 кг при 22,1 % жира. Всем желаю успеха.

Ау, есть здесь кто-нибудь? В жизни у меня мужчины нет, так хоть здесь пообщаться. Выходите на связь.

+1

Сьюзи. � на том спасибо, Найду, чай не без рук

Группа"Давайте худеть дружно...на много".Тема:Молокочай.

vlas Тут есть группа,которая так и называется МОЛОКОЧАЙ.Зайди почитай-там много рецептов,советов и отзывов.Я бы вставила ссылку,чтобы ты не искал,но не получается...

Сьюзи. А что такое "молокочай"?

vlas Слушай,а мне так помогают разгрузочные дни на молокочае.Вкус приятный,кушать не хочется и отвес грамм 500-600.Прелесть,Попробуй-не пожалеешь!� при этом настроение отличное,что тоже не маловажно...

Сьюзи. Да я среднего роста - 173... Нет. разгрузочных дней пока не делаю, пока придерживаюсь назначенной диеты...