Всем привет! Я здесь новичок
При росте 160 см я всегда весила 50-52 кг. Было время, когда мой вес опускался до 47,5 кг (правда родственники хватались за голову и пытались всяческми накормить). Год назад я родила сынулю. На учет становилась с весем 53 кг, рожать шла-65 кг. После родов в течение трех-четырех мес я вернулась к своим 53. И расслабилась. Начала опять набирать, но вовремя взяла себя в руки. Сейчас я вешу 54 кг. Моя цель-похудеть до 50. Вот собстенно и вся история. С завтрашнего дня я берусь за подсчет каллорий (может, так мне удасться избавиться от привычки нырять в холодильник и перекусывать)
У меня тоже 160 и вес примерно 52 кг. Мечтаю о 48 )))) У меня тут начался второй этап личного марафона, заходи ко мне в ЛЖ, может, чего полезного и для себя найдешь
