Девчонки спасибо Р·Р° советы. Р’РѕС‚ сейчас лазия РїРѕ интернетовским ресурсам РїРѕ диетам нашла диету клиники Майо, хочу попробовать.  Эта диета основана РЅР° супчике. РћРґРЅСѓ неделю РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ Рё Р±СѓРґСѓ писать вам каждый день как себя чувствую.

Девчонки наверное действительно я переборщила когда написала что хочу к н.г. быть легче на 25-30 кг, хотя кг 10-15.

Привет. Ты ведь и сама понимаешь, что это издевательство над организмом. Но ты пока первый день на ДиОне и не разобралась, что быстрое похудение ничем хорошим не заканчивается: это и для организма сильнейший стресс, и как правило, возвращаются эти сброшенные кг очень быстро. Советую внимательно ознакомиться с принципами ЗОЖ и приступить к реализации своей цели - сбросить 25-30 кг и даже больше возможно и реально, при наличии желания и терпения. Удачи!

Привет, Пышешечка2009! Не делай этого, а то могут сбошенные кегешки вернуться с друзьями ;) Лучше медленно худеть, тогда и меньше шансов опять набрать лишнее. До Нового Года осталось 9 недель, так что и сбросить тебе лучше 9 кг, по принципу не более 1 кг в неделю. Да и кожа не успеет адаптироваться при таких темпах похудения как ты хочешь, обвиснет. Оно тебе надо?

Пышечка, наверно, 25-30 Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ - это РІСЃРµ же многовато  

Начинай потихоньку, а то если ты сейчас яростно за дело возьмешься, ты быстро устанешь, и желание пропадет. А если маленькими шажочками, превращая похудение в образ жизни - то тогда обязательно все получится ))

В любом случае, удачи тебе ))

Пышечка2009

Знаешь, если ты до нового года сбросишь 25 кг, то потом вместо "можно и медленно" ты наберешь еще больше обратно. Подумай об этом.

Приветик всем. Я сегодня первый день с ДиОном. Решила заняться собой. � для начала мне надо до нового года сбросить 25-30 кг а затем можно и медленно. Понимаю что это издевательство над организмом но ничего с собой поделать не могу.