У всех нормальных людей вес снижается все меньше и меньше ( а может вообще останавиться). Это происходит на любой диете, и даже на полном голоде, т.е. на одной воде. Существует такое понятие как плато. Если вес остановился на полном голоде (сама видела таких людей в клинике), то он, конечно, через день-два пойдет снижаться дальше. А, сколько он простоит на любой диете - не известно. Я слышала, что месяцами может стоять. Поэтому, если нужно сбросить много кг, то лучше менять диеты (об этом пишет телеведущий Владимир Соловьев в своей книге, ему удалось сбросить 80 кг, книга очень интересная).
Почти все диетологи - пришельцы из космоса, т.к. они сами, видимо, худеют равномерно по прямой. Иначе, как понять, когда они рекомендуют худеть на 1 кг в неделю, например. Ясно, что если человек похудел в первую неделю на 1 кг, то в следующие недели будет худеть все меньше и меньше.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
а потом само снова вниз пошло.. Сейчас снова застряла, но тут уж я сама виновата - праздники, расслабилась..
