каши на завтрак - мое все тоже. был сильный приступ гастрита, спаслась токо кашей, и супчиками. как не странно, даж манная каша ооочень помогала, от не даже легче было чем от остальных...так что...врачи - они странные бывают

мне врач тоже рекомендовала овсянку с утра есть. она обволакивает желудок и пища утром лучше усваивается.

Дробное сбалансированное питание-это наше всё:) после 3 месяцев питания кашами по утрам привела своего гастроэнтеролога в дикий восторг:) особенно после того, что он увидел при ФГДС:)Но углеводы на ночь лучше избегать....

Углеводы утром, и мозг лучше работает.

Белки вечером. сытыми дольше будете, не будет мании к холодильнику. А если я поздно ужинаю, то обычно творогом. Тоже белок, но усваивается легче, чем мясной.

Могу только согласиться! Утром углеводы (овсянка), а уж во второй половине дня - белковая пища.

Я тоже клиент гастроэнтеролога. Более-менее жить нормльно начала только после перехода на дробное питание (4-5 раз в день)..

Когда я лежала в больнице(в травматологии) то нас кормили так:

завтрак-каша молочная(пшено,рис,овсянка,манка),чай,булочка с маслом

обед-первое(суп,борщ),мясо с гарниром и компот

ужин-рыба отварная,оладьи с медом/сырники.

В общем такой столовский принцип питания.Есть сильно не хотелось,не поправилась так точно.Конечно мало овощей и фруктов,но с белком было нормально-рыба,куры,яйца.

Понятно, шо больничное питание ограничивается  СЃСѓРјРјРѕР№ денег, которую выделяют РЅР° питание. Опять же рассчет РЅР° то, что больным принесут вкусненькое родственники. РќРѕ даже если РЅРµ принесут, то РЅР° больничной еде тебе точно хуже РЅРµ станет, Р° даже лучше. Конечно, Как РїРѕ РјРЅРµ , так белков там маловато Рё фруктов Рё овощей тоже, РЅРѕ сам принцип этого питания  - прежде всего РЅРµ навредить собственно организму РІ период выздоровления. Опять же питание больничное это временная мера, РїСЂРё выздоровлении конечно надо выходить РЅР° нормальную калорийность Рё Р‘-Р–-РЈ, что СЏ Рё сделала.

Лично я голую овсянку тоже почти никогда не ем.Могу добавить бутерброд с сыром или котлету,всеравно пока доеду в универ и посижу на парах израсходуется.

Очень неплохой вариант омлет(2белка,1желток),салатик овощной и бутерброд с сыром.Есть долго не хочется.

WestaMi

А я тупо считаю, что все преимы пищи должны быть сбалансированы. На своем опыте убедилась: после голой овсянки хочу жрать через 2 часа, после мюсли с йогуртом (ну или овсянки с сыром) - через 4 часа. После хлеба (зернового с сухофруктами) вообще через час сожрать соседей готова.

Так что... Если по степени полезности для ЖКТ - то овсянка с утра - это традиционная рекомендация гастроэнтерологов. Это я тебе как гастритчик говорю. Овсянка "обволакивает желудок". Так что странный тебе врач попался.

я тоже считаю, что к себе нао прислушиваться. у меня от белковой пищи с утра к обеду в желудке как-то неприятно режет :( а овсянка хорошо.

  Захотелось  влезть  РІ  эту  тему.  РќР°  протяжении  нескольких  лет  завтракаю  только  фруктами  Рё  кофе  СЃ  молоком  Рё  без  сахара.  Дальше  РЅР°  перекус  РјРѕРіСѓ  либо  пару  ложек  каши  или  мюсли.  Даже  РЅРµ  РјРѕРіСѓ  представить  себе   РґСЂСѓРіРѕРіРѕ  завтрака!  РґР°  Рё  РЅРµ  хочу.  Чувствую  себя  СЃ  таким  углеводным  завтраком  прекрасно!  Хотя  СЃРІРѕРёС…  рекомендации  РЅРёРєРѕРјСѓ  РЅРµ  даю,  просто  надо  прислушиваться  Рє  своему  организму.     

Нет , ребята, определенные тонкости, конечно, есть. Например я не знала, что кальций из еды лучше усваивается во второй половине дня, т.е. его надо есть на полдник/ужин. Это мне профессор сказал, главный по костям. Но основные принципы питания не изменились еще с ого-го каких времен. Вот я только что из больницы, отделение хирургии поджелудочной и печени. Утром каша или суп молочный с макаронами, в обед суп, котлетка с картошечкой отварной, вечером каша с подливкой овощной.

да кто бы спорил...хотя я могу и на завтрак творог есть, но насколько меня долго хватит не знаю... а тебе без углеводов как рыбе без воды...

Мнде. Такое ощущение, что рекомендации взяты с потолка (я про то, что насоветовала диетолог Весте). Странно, что после 18 часов есть можно, хе-хе.

Примерила "диету" на себя... Да после чисто белкового завтрака, без углеводов, я под первой же штангой останусь. В виде лепёшки.

офигеть...конечно, только ходила я в хорошую лечебню, по ДМС, сама выбирала не фиг знает куда... хотя я понимаю, что она не права сомнения закрались...

Бред полный несет эта ваша гастроэнтеролог! Каша с утра обязательно, ну может макароны, которые из твердых сортов. То есть сложные углеводы. Для диабетиков ограничения касаются быстрых углеводов (сахара, фруктозы), а на каждый прием пищи разрешается 2 ст ложки каши гречневой к примеру или 1 кусочек черного хлеба ( 30 гр).

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ гастроэнтерологов/диетологов история: Работаю СЏ РІ ресторане. РҐРѕРґРёС‚ Рє нам кушать обед РѕРґРёРЅ важный РґСЏРґСЏ (высокая должность РІ  РљР“Р‘ или что там сейчас).  РџСЂРёС€РµР» Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚, РјРЅРµ диетолог назначила диету, РІРѕС‚ вам списочек, можно РјРЅРµ это Р±СѓРґСѓС‚ РЅР° обед готовить? РЇ , натурально , РіРѕРІРѕСЂСЋ можно взглянуть?

Рђ там, мама РЅРµ РіРѕСЂСЋР№, суфле РёР· креветок, суфле РёР· рыбы Рё С‚.Рґ. РІ таком РґСѓС…Рµ, причем количество строго оговорено, столько то рыбы Рё 30 РіСЂ хлеба Рё полбелка яйца ( это суфле). РЎСѓРї только овощной РёР· определенных РІРёРґРѕРІ овощей, хлеба РЅРµ РјРѕРіРё кушать Рё РїСЂРѕС‡. Рё РїСЂРѕС‡. Р’СЃРµ несоленое. Рђ Рё еще сахара РЅРµ есть, Р° есть 6  С‚аблеток (!!!!) сахарозаменителя РІ день. РЇ ему РіРѕРІРѕСЂСЋ, Р° РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ чем такая диета, Сѓ вас что нарушения РІ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ? Рђ РѕРЅ, типа, нет, нет, ничего такого нет , РЅРѕ РІРѕС‚ РјРѕРё знакомые, которые РјРЅРµ порекомендовали этого диетолога имею такие результаты, такие результаты!!!  РЇ ему РіРѕРІРѕСЂСЋ, РІС‹ долго РЅР° этой диете РЅРµ продержитесь, углеводов очень мало, лучше сахара съесть чем сахарозаменитель кушать, калорий мало, РІСЃРµ несоленое Рё без специй - невкусное же будет. Нафига так мучить себя, худеть же вам РЅРµ надо Рё особых показаний РїРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ тоже нет.  РљРѕСЂРѕС‡Рµ, РЅРµ послушал РѕРЅ меня. Стали РјС‹ ему готовить, Р° РѕРЅ кушать. Уехала СЏ РІ отпуск, возвращаюсь, РЅСѓ Рё натурально, интересуюсь, как наш пациент??? Приготовились? Пациенту стало плохо, терял сознание, РЅРµ РјРѕРі работать, Р° работа умственная!!! РќСѓ Рё послал нафик РІСЃСЋ эту диету вместе СЃ диетологом. Рђ СЏ СѓР¶ Рё спрашивать РЅРµ стала сколько РѕРЅР° СЃ него денег срубила Р·Р° такую диету, РЅРµ хотела расстраивать человека.

РґР° углеводы СЃ утра категорически запрещены, РЅСѓ это СЃ ее СЃР»РѕРІ конечно...надо есть творог Рё прочую молочную Рё белковую еде (можно Рё РјСЏСЃРѕ)...

РџРѕСЏСЃРЅСЏСЋ...серьезных заболеваний Сѓ меня нет, пошла Рє врачу так как РґРІР° РґРЅСЏ очень болел желудок, ощущения были что РІ нем бритва плавает (потом это СЏ догадалась, что скорее всего РёР·-Р·Р° маринованных РіСЂРёР±РѕРІ) сдала анализы, СЃ сахаром проблем нет, заболеваний нет, нет РЅРё гастрита РЅРё СЏР·РІ желудок РІ РЅРѕСЂРјРµ...РЅРѕ гастроэнтеролог решила меня научить типа правильно питаться, попросила составить меню, С‡С‚Рѕ СЏ ем (Сѓ меня вполне оптимальое зожевское меню) СЏ ей принесла...Рѕ-РѕРѕРѕ (тут надо протяжно) сколько СЏ всего услышала...потом (так как С…одила СЏ Рє ней раза три или четыре) РѕРЅР° РјРЅРµ прочитала лекцию РїСЂРѕ правильную еду Рё взаимодействие веществ РІ организме Рё попросила сставить правильное меню...меню-то СЏ конечно составила РЅРѕ РІРѕС‚ РЅРµ понятки остались...

белок надо есть с утра, в середине дня углеводы и жиры, а вечером все что захочешь но в пределах 300 калл. вот как-то так...теперь сижу и туплю...

Alena_der а чем молоко то плохо? я всегда ем с молоком и даже масло иногда кладу...у меня как у Камыша...завтрок наше усё!!!!

Кислотность в норме...но рекомендации меня удивили...

Девочки, Р° может РІ зависимости РѕС‚ кислотности желудка такие советы врача ?  

РћР№, Камышка, РІРѕС‚ это РїРѕРґРїРёСЃСЊ Сѓ тебя  РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ Рё пытаюсь понять, РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ чем давались такие рекоммендации. Р�Р· серии может Рё РјРЅРµ надо ))))

Дата, про угрозу диабета, конечно, логично... Но, как видим из первого поста темы, Весте врач рекомендовала не вообще уменьшать поступление углеводов, а есть эти углеводы в строго определенные часы. Как-то странно, �МХО

Дорогие мои, когда у человека повышеный сахар и стоит угроза сахарного диабета любой врач говорит ему одно - необходимо до минимума уменьшить поступление углеводов и каш в том числе. Гастроэнтеролог не занимается лечением одного заболевания это почти весь ЖКТ.

У меня муж несколько лет подряд был постоянным клиентом гастроэнтерологов, причем обращались в разные клиники, и платные, и бесплатные. Так вот, все врачи в один голос в приказном порядке заставляли моего мужа есть по утрам овсяную кашу. Он у меня несколько лет был на лечебных диетах, утром каша, вечером белковый ужин, пятиразовое питание. � сейчас, Слава Богу, все отлично!

Так что, не все гастроэнтерологи одинаково полезны.

Один такой врач как-то заявила, что она заменила оливковое масло на майонез, чтобы худеть. А про свой желудок она не подумала, а сама гастроэнтеролог. Вот и делайте выводы.

ВестаМи, по какому поводу у врача была?

Сударыни, всё зависит от заболевания человека Если есть проблемы с сахаром углеводы вредны хоть утром, хоть вечером, с гастритом другая песня, с печенью третья, разве можно всех под одну гребенку????

Овсянка по утрам - наше Всё! *Камышка гордо надула щёки* Что может быть лучше сложных углеводов на завтрак?..

Угли на ужин воду задерживают. Отеки и все такое,

поэтому конечно разумнее ужинать белком

А мой гастроэнтеролог вообще ни на чем не настаивает.

Только РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїСЂР°РІРёР»:

Утром РЅР°С‚ощак СЃС‚акан С‚еплой РІРѕРґС‹, С‡РµСЂРµР· 20 РјРёРЅСѓС‚ Р·Р°РІС‚рак,

желательно СѓРіР»РµРІРѕРґРЅС‹Р№, Рё РґСЂРѕР±РЅРѕРµ РїРёС‚ание РІ С‚ечении РґРЅСЏ.

Рђ РєРѕРіРґР° С‡С‚Рѕ, СЌС‚Рѕ СѓР¶Рµ РєР°Рє РґСѓС€Р° РїРѕРїСЂРѕСЃРёС‚, РіР»Р°РІРЅРѕРµ С‡С‚Рѕ Р±С‹ Р·Р°РІС‚рак Р±С‹Р» Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Рј

Действительно, странно. Разве что овсянка сварена на молоке и с маслом и каким еще наполнителем. А если на воде, то самое оно. Я начинаю утро с овсянки на воде, без сахара и соли и никаких проблем.

А углеводистую еду я стараюсь есть в первой половине дня, а белок - как раз оставляю на вечер. � худеется нормально (уже 4 меясяца), и чувствую себя отлично.

Я смотрела прогу вумную про питание, там сказали тоже самое: утром белок, бо насыщение не проходит быстро и ты меньше лопаешь до обеду, а углики потом после обеду

да уж, ругать за большое количество приемов пищи это нонсенс, а про запрет овсянки я вообще молчу. сходите к другому врачу!

Очень странно.

Когда у меня обнаружился гастрит, мне врачи, наоборот, запретили на завтрак есть что-то, кроме овсянки.

А вопрос вот в чем.

Ходила к гастроэнтерологу, тетеньке среднего возраста - 35 -40 лет, составляли меню, типа что я ем...

как она меня ругала, ем я не правильно, количество приемов пищи много...но самое страное так ругалась за овсянку на завтрак... углеводы нало есть в период с 11-00 до 15-00, но не как утром...а утром белок... я прям в растеренности, я-то дурында овсянку старалась с утра есть... и кто прав?