Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Стройнеем в Бресте!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Avesta21, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Собираемся здесь! :)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Табличку можно взять у меня smile и не одну. скину основной "справочник-счетчик" и свою наработку. (по нашим продуктам).

могу еще тест на метаболизм заслать. короче кидай мыло smile

Пульсометры буду выкладывать на нащем форуме в объявках-продаю парочку новых

ссылка

Послать личное сообщение

Да и интернотом пока засада, в моей деревне байФлай очень плохой.
питание планирую только в голове :). Ты не знаешь, где можно найти программку-счетчик калорий. Только не он-лайн?
Пульсометр-- великая вещь. я только мечтаю, дороговато...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антошкина

сходи по этой ссылке /community/post.php?topic_id=2737  Там инструкции с картинками даже.

Вообще, ДиОн - чудо. Здесь собраны "инструменты" для похудения. Питание можно планировать с вечера - очень удобно, чтоб не ломать голову и не срываться на след. день.Я много продуктов заносила "вручную" прямо с этикеток. Уже есть своя база)))  Помечаешь, что было из спорта. Если нет пульсометра - заносишь данные из таблиц - все рассчитывается само.Я просто переношу данные с пульсометра (время/каллории). Можно тут хранить замеры, потом смотреть в графиках динамику))) Статьи ничего такие, хотя я все "фильтрую", с чем-то согласна, с чем-то - нет Если инет позволяет - здесь можно жить smile

ссылка

Послать личное сообщение

Ага, иногда я Настурция. Но здесь этот ник занят. Вот пытаюсь разобраться с эти проектом, пока туго до меня все доходит. Что тут можно делать? Ну, кроме общения по теме. И как работает Мое питание? Ничего добавить не могу(((

ссылка

Послать личное сообщение

Я буду чертёнком, испытывающим вашу силу волиsmile...ээээ только не бросайтесь помидорамиsmilesmile...надо и енту силу развивать.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

знач будешь женственной фитнесисткой

И вообще хорош людей блинами совращать smile а то ж жарить прийдется среди ночи

ссылка

Послать личное сообщение

...ну вот вступила в группу и сижу трескаю блинчики с чаемsmile

ссылка

Послать личное сообщение

нееееееее бодибилдершу не хочу, я хочу женственной остаться smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хелоу!!! smile заходи...

может с тебя бодибилдершу сделать? или фитнесс-модель на крайняк?smile

исходники хорошие smile

ссылка

Послать личное сообщение

А вот и Амарула :)

Я пока с вами не буду худеть...только в форме буду держаться :) и спортом, фитнесом, активным отдыхом заниматься smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветули, девочки!

Антошкина - велкомsmile (это ты Настурция на брест. форуме?)

Смотрю негусто у нас, зато все ники на "А". Скоро еще к нам Амарула присоединится smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! smile

Позже 8-ми вечера в меня уже  ничего не лезет - совсем не хочется, если только чаек-кофеёк smile Иногда даже в 7 ничего есть не хочется. Но если прихожу поздно - могу и в 9-10 поесть спокойно

Ага, ты тож. шустрая -два ребятенка ))) - погодки или как?

6,5 кг - это 1,5-2 месяца работы - скоро совсем. Это твоя конечная цель?

Я себе рассчитала при жестком режиме 5 кг дней за 35-40 дней можно скинуть - но это питание на 1200 и спорта под 2 часа в день. Ну еще спорт куда ни шло - а питание 1200 тяжко.

________________________

можно Таня, можно Авеста - мне все равно за много лет срослать со своим ником)))

А тебя как зовут?

ссылка

Послать личное сообщение

Avesta (или лучше Таня? :)), я первый раз попала сюда с брестского форума и ник не меняла, а остальные участники, судя по всему уже давно на ДиОне smile

Посмотрела, у нас с тобой совпадает всё: мне 24, 2 ребятёнка. Рост 172. Начинаю с 66,5, хочу постройнеть до 60 кг  :)

Если ложишься в час спать, то во сколько кушаешь последний раз?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет smile

По нику пока узнала только Арти smile

Я - Таня

_________________________

лишнего не съесть - точно лучше "уйти в интернет". Я с ребенком в "ферму" играю. (мы всей семьей подсели )smile

Или мелким книги читаю, или в уборке забываюсь)))

Если я буду в 6 ужинать - умру голодной смертью, раньше 1 ночи не ложусь smile

ссылка

Послать личное сообщение

Avesta, приветик! :)  smile

Уже знаю один способ, которй помогает не кушать после шести - уйти в интернет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Надеюсь сюда подтянуться все мои "соседи"

Всем добро пожаловать smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика