а я патологически не могу сидеть на диетах,как только подумаю что завтро на диету -начинаю есть всё подряд.Поэтому лучше всё и понемногу,худеть медленно но наверняка!
Оля-32год.Рост158Вес после родов85
28.07.14-85кг
Замеры с.43
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=17442
Натлочка
Diet-Баллов: 29458
Сообщений: 71
Город: Москва 26.11.2009 11:58
baldyshe4ka Привет! Посмотри на подпись мою (по поводу веса) внизу поста, и все поймешь! И почитай дневники, сразу все тебе станет ясно.
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
Осмотрись на сайте здесь удобный планировщик питания, тебе будет удобно считать каллории, а чтобы похудеть тебе будет достаточно укладываться в расчитанный тебе дионом коридор питания, не много физ. нагрузки!!!
мой дневник
/community/post.php?topic_id=38411
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва 22.11.2009 13:35
И правильно. Почитай главную страницу сайта и не сиди больше на диетах.
Нажми сиюда и почитай:
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
basya83
Diet-Баллов: 19152
Сообщений: 1231
Город: Москва 22.11.2009 13:34
