Соблюдать каллорийную диету на самом деле легко )) когда пройдешь все этапы и научишься соблюдать режим и калорийный коридор - это войдет в привычку, а потом это уже станет образом жизни ))) я тоже после сбрасывала эту же цифирку )) - 28 кг. Несколько месяцев назад бросила курить и немного раздалась (( здесь я всего 5 дней, но уже 3,9 кг ушло ! главное правило, держаться своего коридора!
..Теперь хочу привести себя в порядок долго готовилась настраивалась..С сегоднешнего дня в бой с кг.
