Первый шаг к успеху - это наличие желания.
Можно говорить: "не похудеть ли мне", "наверное надо похудеть", "похудеть ... что ли".. и т.д. - это не желание, а так - скука. Можно вопить: "какой ужас! я поправилась!", "я стала жирнющей! я не могу смотреть на себя в зеркало!", "у меня лишних 20 кило!" и все в таком роде... - это не желание, это паника... А надо, чтобы было желание. Желание - это явление осознанное, хорошо понимаемое самим собой.
Шаг 1.Я хочу похудеть.
/community/post.php?topic_id=1999
Вот тут нам и поможет этот сайт - а именно статьи о мотивациях.
Прежде чем переходить к активным действиям, надо начать с пассивных -
Шаг 2.Информация - это сила.
/community/post.php?topic_id=2000
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал (Неизвестный автор)
ICQ#: 492-787-811