|
|
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
13.1.2010 20:46
|
Ох, эти вкусности,ам, каждый день их ем.
Но договорилась с собой, что сладкого не больше, чем на 200 кк в день, а то не куда впихнуть то, что полезно и при этом содержит белки. А вот колбаску, я не дурак, съесть ) И хлебушек. От этого я и не отказываюсь.
А уж на праздники, я этих вкусностей за четверых ела )
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
11.1.2010 16:00
|
-Анечка- Самое тяжелое было - удержаться от поедания вкусностей )) Практически целый день дома, делать тоже особо нечего, так хоть рот занять ))) А тут на тебе - ограничения :(
Но я все равно молодец ))))
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
11.1.2010 15:14
|
У меня на праздничных каникулах коридор был очень интересным : день все зеленое, день красное, зеленое, красное )
Прибавила на 700 гр, но ничего )
Так что ты молодец, что разумно ела )
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
10.1.2010 11:47
|
Юланчик Спасибо ))
Я очень сильно пыталась удержаться в рамках разумного )))
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
Юланчик
Diet-Баллов: 2495
Сообщений: 338
10.1.2010 11:41
|
Поздравляю тебя!!! А у меня вот за праздники был большой привес кг 4 точно)))
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
____________________________________
58,9......56,4...........50
Рост 166
/community/post.php?topic_id=20508 жду в гости))
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
10.1.2010 11:35
|
Утро воскресенья- вес 64,0. Стою на месте. Правда, иногда все же допускала уход КК в красный цвет, так что хорошо, что без привеса обошлась ))
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
3.1.2010 7:39
|
Праздники и малоподвижный образ жизни за эти три выходных дня сделали свое черное дело - плюс 1 кг. Итого 65.
И это при том, что я себя контролировала... Когда откроются магазины, то пойду и куплю себе обруч
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
30.12.2009 8:52
|
в праздники можно и поесть :)
а эти 500 гр быстро уйдут..
так что не расстраивайся )
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
29.12.2009 23:30
|
Вчера бы первый зажорный день :( Новогодний корпоратив, чтоб его, дал в итоге привес почти +500 гр. Обидно...
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
29.12.2009 9:51
|
Была бы против - ты бы первой об этом узнала ))))
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
29.12.2009 8:52
|
ой, извини, а ты не против, что я так не спросив, сразу на "ты"?))
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
27.12.2009 7:56
|
-Анечка-
Привет :) Конечно, не против, только рада буду! Я уже потихоньку отвоевываю себе право есть маложирное ))
Мне 27 лет.
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
-Анечка-
Diet-Баллов: 2560
Сообщений: 299
27.12.2009 7:51
|
VetaLana, привет)
не против, если буду читать твой днвник?
у меня кстати такая же проблема, дома готоят только все жирненькое, с маслицом, жаренное. Я это ем совсем по-маленечку и не каждый день. А готовлю себе сама, такие не сложные блюда, ну рис например или борщик, на ужин йогурты ем, фрукты) Мама привыкла, ведь если захочу, то съем жирнененькое)
Удачи тебе )
Кстати, а сколько тебе лет?
54 -- 45,5 -- 41
Было-- Есть -- Будет
Рост :157 см
15 лет
____________________
/community/post.php?topic_id=20062 - дневничок)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
27.12.2009 7:27
|
Настоящая,
Привет Давай :)
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
27.12.2009 2:57
|
Привет! Я тоже новенькая))) Давай дружить!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
27.12.2009 2:37
|
Вторая неделя.
Вес утром воскресенья - 64,0 кг.
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
25.12.2009 12:06
|
Сегодня купила электронные весы. Механические показывают 65кг, элетронные - 64,1...Хочется верить электронным
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
19.12.2009 11:56
|
Малышня Это разные вещи. Я могу съесть то, что едят все, но в меньших количествах. А готовить, когда уже есть еда у нас не принято (тем более, что меня не поддерживают).
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
19.12.2009 11:52
|
Итог недели.
Из плюсов. Более-менее вхожу в коридор по калорийности.
Из минусов. Сдвигов в весе-объемах не произошло. И коридор жиров - красный. Только однажды была зеленая циферка, но в тот день я вообще мало ела и калорий был недобор.
Вот так пока все грустно.
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
19.12.2009 11:48
|
А к чему тебне худеть? У тебя же уже есть готовое тело...
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
19.12.2009 11:46
|
Малышня Могу и сама, но если есть уже готовое, то к чему делать еще что-то?
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
16.12.2009 21:43
|
А почему ты сама не можешь приготовить себе то что ты хочешь?
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
15.12.2009 23:36
|
Малышня
Это, во-первых, бабушка, которая считает, что надо жить так, как есть, а всякие диеты и ограничения - это вред для организма. Если организм считает, что надо набрать жирку, значит, это для чего-то ему нужно. Сама она, кстати, не толстеет.
Во-вторых, это мама, которая предпочитает съесть какую-нибудь пилюлю, выпить похудательного чая/кофе, пострадать, что вес не уходит, но все равно есть все подряд. Да еще и готовит с диким количеством масла. Сама готовить я не успеваю, она приходит с работы раньше меня. Вот недаввно купили аэрогриль, так там вообще без масла можно готовить. Так нет, "что бы у картошки была хрустящая корочка, надо ее сбрызнуть маслом".
В-третьих, это был брат, который питался практически только снеками. Чипсы, печеньки, закуски... Сейчас он в армии, так что лишним соблазном меньше
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
15.12.2009 17:25
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
15.12.2009 16:16
|
_Алла_, спасибо Буду стараться
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34793
Сообщений: 7883
15.12.2009 15:42
|
Поздравляю с дневничком!
Это тебе на новоселье!
У тебя все получится! Обязательно!!!
83_____68,5____79____65(???)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
15.12.2009 15:23
|
Домашние не понимают :( К тому же пока еще не приспособилась к подсчету калорийности, вес на глазок определяю...
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
15.12.2009 15:17
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
VetaLana
Diet-Баллов: 2750
Сообщений: 87
Город: П.-Камчатский
15.12.2009 15:16
|
Особого стремления похудеть у меня не было... Изначально в плане было просто понаблюдать, сколько лишних калорий я потребляю в день. Понаблюдала. Ужаснулась. Осознала. Уже на третий день осознала, что эти десять кг РЕАЛЬНО лишние. Печеньки в течении дня в неограниченных количествах, двойные порции вкусняшек - все это ЛИШНЕЕ. Теперь у меня есть цель - минус 10 кг до марта. Правда, строго следовать КК у меня не получится, но все же я буду стараться :)
Светлана
Рост 163
сейчас 76 кг, хочу 55
|