Спасибо. Эх, если б еще не было привеса в 4 кг за сессию перед этим... Нужно еще учиться контролировать свое питание в таких вот тяжелых условиях.

Шикарный отвес!

Поздравляю!

- 2,6 РєРі Р·Р° неделю. Это чуть больше половины того, что СЏ набрала Р·Р° сессию. Нет, больше нельзя расслабляться.  Правильное питание - это РЅР° РІСЃСЋ жизнь!

Куда я пропала? Я между прочим соскакивала со "сладкой иглы". � ура! Четвертый день живу без белой муки и рафинированного сахара, а также всяких жирностей и химии. Сегодня снова начала тренироваться. Надеюсь, больше не прекращу занятия на столь длительное время. Да здравствует здоровый образ жизни!!!!!!!!!!

multi, спасибочки. Чудесные шарики!

у тебя был д.р. вчера? С прошедшим тебя)))

АААа.... Спасибо огромное!!!!!!!!!!! Очень приятно!

С ДНЕМ РОЖДЕН�Я!

Пусть ДЖиллиан завидует твоей фигуре, силе и выносливости, а Брэ Питт (ну или кто там тебе ндра!) видит тебя в своих снах!

ДОстижения целей и исполнения Желаний! ДОбра, Счастья и ЛЮбви! НАстойчивости и Воли!

Пока я отсыпаюсь и прихожу в себя. Так что об остальных успехах пока ничего сказать не могу.

поздравляю)))

ой, помню, как всегда радовались после последнего экзамена

как остальные успехи?

АААААААААА!!!!!!!!!!!!!! Я СДАЛА СЕСС�Ю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Капля камень точит. Я считаю, что начинать с малого - это очень правильно!

Я вот хотела тебе рассказать, что я уже три дня, как т-тапп возобновила. Меня намного не хватает, пока что 4 упражнения делаю. Вот.

Привет, Лизка! Рада тебя видеть.

Мне еще сдавать 5 зачетов и 2 экзамена. Ну в общем таких серьезных зачетов один остался. � экзамены так, средней сложности.

Привет, Алиска. Я за тобой соскучилась и пришла сюда. Ты не против?

молодец)))

а много тебе всего сдавать?

Сессия - просто жесть! Сегодня спать не ложилась, училась. Зачет по истории философии. Кошмар какой-то. Но сдала. � слава Богу.

как успехи? как сессия?

Мне еще три года учиться. Ну вернее уже 2,5.

Спасибо!

все с тобой понятно))) удачи тебе на сессии!!! я через это уже прошла

Учусь на филологическом, по спец-ти укр.яз. и литература. Я уже почти 4 года журналисткой работаю, поэтому это самая близкая специальность (журфак, я считаю, это вообще бесполезная трата времени, выпускники оттуда приходят к нам в газету и мне без образования, но с опытом приходится им рассказывать, что и как делать).

Я заочница и весь семестр у меня укладывается в эти 3 недели.

приветик))) а где ты учишься? на кого?

Закончила неделю. Устала. Теперь полтора дня отдыха. А с понедельника опять тренироваться...

Кстати, у меня еще и сессия в понедельник начинается. В 8-9 утра экзамены-зачеты, а потом в этот же день с 2 до 8 лекции. � так каждый день три недели (правда экзамены-зачеты не во все дни есть).

А у меня дома"лишние глаза"-муж!Сидит и прикалывается!)))))

NightKiss, спасибо за хорошие слова.

Майклз - это супер. Очень советую начать с ее 30 days shred

Я ходила в фитнес-клуб. Не мое это. Я готова тренироваться очень интенсивно, но дома. В клуб пока доберешься, пока переоденешься, еще и время фиксированное. А так дома, в удобной одежде, сама без лишних глаз, в удобное время. Хотя если рядом с домом откроется что-то недорогое и приличное, то загляну.

А ты только дома занимаешься????Я полтора года проходила в фитнес-клуб,поэтому очень тяжело дома тренироваться,никто не подстегивает и не подгоняет....Но так как сейчас напряг с деньгами,приходится....

Multyawka, привет :)) Спасибо за Джилиан Майклз, поставила ее скачивать :) :)

Ты такая молодец, что на столько похудела. А то, что вес стоит сейчас не переживай. Во-первых вес сбрасывается по синусоиде, а во-вторых организму просто нужно привыкнуть работать по новым очертаниям :)