я питаюсь так же как и вы, чувствую себя прекрасно, выгляжу тоже, а кожа у меня стала просто отличная, все обращают внимание.
я считаю что можно и не есть , если вы чувствуете себя хорошо. я поставила такой эксперимент на время, чтобы понять будет лучше или хуже, чем было. стало только лучше, уже 6 месяцев не ем животные продукты. Болеть я тоже перестала, хотя раньше из ОРЗ не вылазила.
я не рекламирую такой образ жизни , просто судите по себе- если вам хорошо и чувствуете себя здорово и бодро- смело можно продолжать. Я вообще начала по причине высокой агрессивности, поняла, что нужно что-то делать. перестала есть мясо- настроение стало ровнее.
единственное НО, которое я отметила- стала хуже заживляемость ран. Это все.
А по поводу вегетариантсва в Индии- если они не придерживаются спец здорового питания, то вегетарианцы питаются еще хуже, чем не вегетарианцы- это постоянно чапати, рис, овощи(сильно обработанные), все сильно жаренное и приправленно гхи как следует. Не удивительно что от этого заболеть можно
