Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ПМС
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ket1985, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Как пережить ПМС?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ket 1985, у меня вот лично сила воли то есть но в эти дни она просто куда то уходит погулять, я обычно за всеми слежу что бы кто лишнего не съел, а в КД хотела бы конечно что бы мне кто-нибудь по рукам бил, но такого человека к сожалению нет(((

Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!

А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да проблема не из легких. Надо иметь большую силу воли, чтоб не кушать много во время КД. Может надо уиться иметь большую силу воли?

66_____ 58______55кг
сейчас цель мечта
я добьюсь всего
/community/post.php?topic_id=21056 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот у меня тоже огромная проблема что перед КД я ем что под руку попадется, вот и получается что все мои старания для похудения бессмысленны, я весь пол месяца пытаюсь сбросить то что наела перед КД а вторую половину месяца снова набираю. У меня к сожалению эти кг не так то просто уходят((( вот если все таки у кого нить есть какой-нибудь секрет что бы не хотелось есть перед этими КД, было бы ну просто великолепно))) а вот  на счет боли, я тоже пила противозачаточные вообще не знала проблем, но сейчас по здоровью мне пока нельзя их пить и каждый месяц как раньше невероятные боли, жду не дождусь когда мне врач разрешит их снова пить!

Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!

А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, это не вредно. Просто каждый ориентируется на самочуствие.

Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))

ссылка

Послать личное сообщение

Я тоже спокойно в КД занимаюсь спортом! Никогда не верила, когда говорили, что это вредно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, для меня КД спорту не помеха. не зависимо от того на какой день выпадают занятия я иду в спортзал. Мне это не мешает.

А еще у меня такое ощущение как будто я вся надулась. Вода задерживается, видимо. Именно поэтому я не взвешиваюсь сейчас. Все равно они  меня не порадуют...

Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю у кого как, а у меня в период ПМС случаются страшные зажоры, причем недели за две до КД.

По этой причине я не могу все время равномерно и правильно питася. Получается три недели ведешь ЗОЖ - две недели зажор. Причем поглощается все сладкое и мучное в безумных количествах. Ужас. Как тут похудеть??? И наградил же бог нас женщин таким подарком, будь он неладен. Вобщем, девочки, давайте думать как будем с этим справляться. Потому чтотПМС оттдаляют нас от нашей заветной цели постройнения.

Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))

ссылка

Послать личное сообщение

А может, правы люди, когда говорят, что все что наела в менстряк быстро уходит! К счастью в этот раз именно так и получилось!

ссылка

Послать личное сообщение

Да, я ПМС пережила, но вот уже третий день возвращаю себя к прежнему весу, судю по сегодняшнему весу вечером, завтра уже все будет тип-топ!

ссылка

Послать личное сообщение

У меня тоже проблема с тем, что я ем все, что не приколочено в ПМС! А еще обычно ем то, что не могу есть в другие дни! Ненавижу масло сливочное, но в ПМС хочется печенья с маслом! Могу есть макароны с тушенкой! Соленое со сладким вместе! Имеено сейчас у меня эта проблема, поэтому и занялась поиском такой группы! По сообщениям я поняла, что выхода нет, в эти дни бороться бессмысленно? Или все-таки есть шанс? И кто-то может себя сдерживать? Знаете секрет - поделитесь!

ссылка

Послать личное сообщение

Боли при менструации врачами воспримнимаются как сигнал заболевания: восплительного как правило. У меня всегда были боли, резкие, ни какие ношпы даже хоть на 1% не помогали. Раньше как то через раз, а в последние полгода каждый месяц и намного ярче, до потери сознания, особенно после того как поемsmile. Набралась мужества сходила к врачу, нисколько непожалела. Вроде других симпотомов не было, но по анализам нашли восполение. Так же как и многим мне выписали гормональные противозачаточные, для регулирования цикла и кое-что для обезбаливания.

В общем, с этим затягивать нельзя, и само это не пройдет. Я сейчас чувствую себя оч. хорошоsmile!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в очередной ТАКОЙ раз на скорой попала в гинекологию!!!smile При выписке врач посоветовал за день до предполагаемой даты (и первые 2 дня) использовать свечи с красавкой (продаются в любой аптеке -дёшевои сердито). С тех пор почувствовала себя ЧЕЛОВЕКОМ.

А по поводу спорта, то , читала, что занятия в КД  более продуктивны (в смысле сжигания калорий)smile

Юля, 34 года. Сын 10 лет и дочка 5 лет, сын 1,5 г.
Рост 164 см.
01.01.10 - 84,5
01.01.11 - 74,5 (Беременность!!!! - 88,5)
12.09.11 - 80,9
18.02.13 - 72,6......
/community/post.php?topic_id=30497

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Врачи не рекомендуют заниматься спортом в первый день КД. Я обычно возвращаюсь в тренажерку на 3-ий день. В первый - ни-ниsmile!

Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вычитала, что если заниматься спортом во время КД, то они проходят легче. Чем больше человек двигается, то все проходит быстрее.

66_____ 58______55кг
сейчас цель мечта
я добьюсь всего
/community/post.php?topic_id=21056 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, если живот болит - терпеть нельзя. Боль вызвана спазмами. Спазмы мускулатуры - крайне вредная вещь. Тем более, когда болит ежемесячно и вы об этом прекрасно знаете. Более того, нельзя дожидаться пока живот разболится до "полуобморочного" состояния. Как только почувствовали, что начинается - пейте спазмолитик. Каждому помогает свое. Если вашей подруге помогает - это не означает, что поможет вам. Из общеупотребительного.... но-шпа, спазмалгон (спазган), баралгин (брал).

Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?

Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже бывает живот болитsmile Из ситуации выхожу по-разному -

Если болит не сильно, или сильно, но никуда идти не надо, стараюсь не пить лекарства, а перетерпеть. Но бывает раз в полгода так болит, что практически до обморока. Один раз так в фитнес клубе во время тренировк КД пришли и так заболел живот, что думала вообще домой не доеду. Хорошо, что в тот день муж тоже занимался. Как одна бы домой добралась не знаю!

Сейчас пью гормональные для регулировки цикла и КД проходят безболезненно и на ура!

Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спортом я предпочитаю не заниматься. Организму и так не легко. Я его в это время жалею и берегуsmile

Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже ем немерено! 1кг веса наедаю обычно, если себя не контролирую. Но потом после КД он довольно быстро уходитsmile

Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вот и у меня та же проблема: за неделю до КД у меня рот не закрывается- начинаю есть всё подрят! Но особенно хочется отбивных и жареного мяса))) Причём чем блюдо позднее съедено и чем оно калорийнее, тем лучше! А потом с первого по третий день КД я могу только лежать и никакие обезболивающие не берут!!! Но зато в этот период вес почему- то уходит быстрее, хотя странно...

Кто чем лечится в этот период?

ссылка

Послать личное сообщение

У меня такая же проблема!!! В обычные дни могу сдержаться, а  когда месячные, ем все подряд! Что лучше есть? и как избавится от жора!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки - это только у меня когда месячные жрать очень хочеться. И много много сладкого. А спортом вы занимаетесь когда ПМС? На вес ПМС влияет? Болезненные?

Короче вопросов много. Понимаю, что проблемка деликатная, но давайте поможем друг другу советами на тему

66_____ 58______55кг
сейчас цель мечта
я добьюсь всего
/community/post.php?topic_id=21056 заходите в гости
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика