привет девочки я тоже к вам хочу к иню плонирую до 48 похудеть сейчас мой вес 62,5

Девочки привет!! что -то Сѓ нас совсем РІСЃРµ затихло! Сѓ РєРѕРіРѕ какие успехи? кто продвинулся Рє 50 РєРі? Лето СЃРєРѕСЂРѕ!!  Давайте РІСЃРµ таки организуемся Рё сделаем РіРѕРЅРєРё!!!  РЇ готова взять ответственность))

и мне можно к вам?) хочу до июля похудеть на 5 кг) кажется, что мало, но всю сознательную жизнь приходилось следить за весом, развились жуткие комплексы и разные "расстройства пищевого поведения", как это по-научному называется. Правда вот в институте до нормальных форм похудела, 50 - теперь моя заветная мечта, но вес уже уходит ооочень медленно( так что ставлю реальную цель, надеюсь, смогу ее добиться)

РњРћР–РќРћ РЎ Р’РђРњР�?=)

Приветик, наташа-яковлева! Давай с нами, вместе веселей!

10 кг - не так уж много, главное - не срываться так, как я.

привет всем! сегодня СЃ вами 1 день, РІ планах скинуть 10 РєРі, РЅРѕ РІ одиночку очень трудно( был период РєРѕРіРґР° СЏ Р·Р° неделю сбросила 5 РєРі. обратно РёС… набирала месяца 2.  + сын добавил лишних РєРі. РЅРµ хочется смотреть РІ зеркало. Очень хочу почувствовать себя красивой!!! РњРЅРµ 23, вешу 61РєРі.

 РІСЃРµРј удачи!!!!!!!

Я так давно не появлялась! У многих отдичные результаты! Молодцы!!! Я правда ничем похвастаться пока не могу, никаких отвесов, хоть бы привеса не было, столько ем, это ужас! Попытаюсь взять себя в руки, и на этот раз не срываться. С вашей помощью, конечно!:)

Девочки, привет, я тоже планирую к лету похудеть до 50, а к середине да 47-48, только вот последнее время чего-то самоконтроля маловато(((

Приветик!

Я к лету тоже очень хочу похудеть, но цель чуть побольше - 52 кг))) Буду к вам заглядывать)))) Сейчас вес колеблется от 54 до 54,5. Осталось немного и думаю я справлюсь))) Худею вместе с Дионом, никаких диет, только подсчет каллорий, но плюс разгрузочный и загрузочные дни и спорт разумеется!

Привет!!!! Девочки, можно и мне к вам???? Я тоже хочу 50 к лету. Ну это в идеале конечно, мне до него ещё идти и идти.....

Конечно, можно!!

привет всем,я новенькая на сайте 2 день,зовут меня наташа,вес 60кг,рост 158см,хочу к лету похудеть на 10кг,ну хотя бы для ночало 5кг,можно к вам?

ну вот молодец! Уже возвращаешься в свой вес!

так я с 55, за зиму набрала 61 кг! правда уже 57,9, и вес вроде по тихоньку падает. тьфу ть тьфу

но факт.. кушала я кушала...

Я тоже в других учавствую))

пока все начинали, я в других гонках начала учавствовать))

мы же еще ничего не решили, вроде...

Не пойму никак - гонки начались или нет? Я бы очень хотела присоединиться

ВислоухаяГу, а сколько сейчас весишь? какими методами худеешь?

Привет! Тоже хочу 50 кг!! Возьмите и меня с собой =))

правильно питаться и аэробная нагрузка для начала!